7 примера за това как безпорядъкът съсипва живота ни

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всичко нямаше да е толкова зле, ако не беше куп съпътстващи неприятни неща.

1. Намалява концентрацията

Безпорядъкът ограничава способността на мозъка да обработва информация и го кара постоянно да се разсейва от малки неща. Проучване в Принстънския университет установи, че безпорядъкът ограничава способността на мозъка да обработва визуална информация. Наистина, дори намирането на нещо сред боклука е истинско изпитание. Но има начини.

2. Прави ни нервни

Безпорядъкът провокира стрес. Проучване на Калифорнийския университет, проведено сред семейства от Лос Анджелис, установи, че нивата на кортизол се повишават, когато майките гледат планина от немити предмети и играчки, разпръснати из къщата от децата им, и, обратно, намаляват, когато отиват на работа или пазаруват.

3. Принуждава да отложи нещата за по-късно

Безпорядъкът всъщност провокира отлагане. Мислите си: „Да, столът трябва да се оправи“, а след това се опитвате да намерите подходящия инструмент, ядосвате се и отлагате ремонта, който би отнел 3 минути, за неопределено време. Ако работното място също е претрупано, тогава не очаквайте рекордна производителност.

Лори Мареро, автор на The Clutter Diet, отбелязва, че хората не разбират как безпорядъкът може да бъде пагубен за тяхната производителност. Безпорядъкът забавя скоростта на вземане на решения и ни кара.

4. Изяжда пари

Безпорядъкът изяжда време и следователно пари. Помислете сами колко време прекарвате на работа в търсене на желания файл или документ – и това е само част от загубеното време. Според Националната асоциация на професионалните организатори (специалисти по почистване и организиране на домашния живот, работа и т.н. - Ед.), американците заедно прекарват 9 милиона часа на ден за такива непродуктивни процеси.

5. Влошава здравето

Натрупването на неща провокира появата на прахови акари, които причиняват алергии и астматични пристъпи. Така че, освен горното, безпорядъкът вреди и на вашето здраве и здравето на близките ви.

6. Кара ви да качвате излишни килограми

Безпорядъкът предизвиква стрес, който от своя страна стимулира наддаване на тегло и лоши навици. Питър Уолш, автор на книгата Does This Clutter Make My Butt изглежда дебела, отбелязва, че постоянното желание да се яде повече също е вид бъркотия и е трудно да се спори с това. Безразборното хранене и нездравословните закуски са последствията от хаоса в главата.

7. Не ви позволява да живеете "тук и сега"

Философията на Фън Шуй казва, че разстройството е негативна енергия, която провокира отрицателни емоции. Редът, от друга страна, носи хармония и положителен поток в живота. Мари Кондо, автор на Магическо почистване. Японското изкуство да подреждате нещата у дома и в живота “, казва, че истинската цел на почистването е да се върнете към естественото си, спокойно състояние.

Почистването е начин да се обградите с предметите, от които наистина се нуждаете. Мари съветва да се откажете от всички ненужни неща: според нея това ще помогне да започнете нов живот. Ето още една причина.