Как да запомните повече с помощта на метода 50/50

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Правилната работа с текста е по-ефективна от безсмисленото тъпчене.

Каква е същността на метода

За да направите информацията по-лесна за запомняне в точния момент, е необходимо първоначално да я структурирате правилно и да я свържете със знанията, които вече имате. Също така е важно да се връщате към материала възможно най-често, като го използвате на практика.

Прекарвайте само 50% от времето си в изучаване на информация, а останалите 50% в обработката й.

За да запомните информация от книга, не е достатъчно просто да я прочетете изцяло. И дори повторете два или три пъти. Затова не губете времето си и не се опитвайте да овладеете всичко за един ден.

Прочетете няколко глави и прекарайте останалото време в преразказване и обсъждане с някого или просто запишете ключовите моменти, които сте научили. Така ще запомните много по-добре прочетеното.

Защо работи

Според проучване на A rebutal на учебната пирамида на NTL Institute, учениците запомнят около 90% от информацията, ако веднага я използват или обяснят на някой друг.

Това се случва, защото за това трябва да напрегнете мозъците си, да обмислите материала и да го преформулирате.

Американският журналист и публицист Даниел Койл в книгата си казва, че хората, които прочетат десет страници и след това затворят книгата и напишат обобщение на прочетеното, запомнят в дългосрочен план 50% повече материал от тези, които четат същите 10 страници четири пъти подред и просто се опитва да ги запомни.

Всичко е свързано с усилия: колкото повече от тях при работа с информация, толкова по-добре протича учебният процес. Повърхностното четене и простото повторение не изискват почти нищо от вас. И за да записвате или преразказвате, трябва да идентифицирате ключови точки, да ги обработите и организирате.

Как да приложим метода 50/50

Водя записки

Всеки път, когато научите нещо ново, прочетете глава от добра книга или слушате важна лекция, отделете малко време, за да запишете ключовите идеи.

Още по-добре, принуждавайки се да си водите бележки, докато учите.

Връщайки се отново към това, което сте научили, прекъсвате процеса на забравяне и помагате на мозъка да консолидира нова информация. Психолозите наричат това ефект на тестване.

За да направите ученето още по-ефективно, водете си бележки с писалка и хартия. Учените твърдят, че писалката е по-мощна от клавиатурата: Предимства на дългата ръка пред лаптоп. Забележка Като се има предвид, че създава по-силна когнитивна връзка с изучавания материал в сравнение с използването на клавиатура. Причината е, че пишем твърде бързо и мозъкът няма време да усвои информацията. И дори да пишем на ръка по-бавно, ние помним повече и по-добре.

Обяснете материала на другите

Не се притеснявайте, ако вие сами не знаете много по темата и не се притеснявайте за това на колко хора трябва да я преразкажете. Няма никакво значение. Ключът е да се съсредоточите върху това, което научавате и как можете да го споделите с другите.

Можете да започнете да пишете в блог и да записвате нови идеи, които сте научили. Опитайте да записвате подкасти или да създавате видеоклипове и да споделяте знанията си в YouTube. Ще видите напредък, независимо дали имате читатели или слушатели.

Този подход има много общо с техниката на американския физик Ричард Файнман. Той е известен със способността си да обяснява популярно сложни теми като квантовата физика. Неговият начин на преподаване е именно да предава знания на други хора на възможно най-прост език. По този начин можете бързо да идентифицирате пропуските и да видите какво все още не сте разбрали. С други думи, вие учите другите заради себе си.