Съдържание:
- Какво представляват ски бягането
- Как да изберем ски, обувки и щеки за класическия ход
- Как да изберем ски, обувки и щеки за кънки
- Как да изберем универсални ски, обувки и щеки
- Какви са опорите
- Какви материали да изберете
- Какви марки да търсите
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Всичко за тези, които мечтаят да карат ски в най-близкия парк на плосък сняг или ски писта.
Какво представляват ски бягането
Ски бягането се разделя на състезателни, развлекателни и туристически ски. По правило целта е посочена в продуктовата карта.
- Състезания (маркирани със състезания и състезания PRO). Такива ски са предназначени за спортисти и аматьори, които искат да развият скоростни показатели. Това е опция за специално подготвени писти.
- Аматьорски или разходки (Active, Fitness). Това е опция за тези, които понякога избират да карат в парка, правят го за забавление и не се стремят към рекорди. Ските са малко по-широки от състезателните, при производството им рядко се използват скъпи материали и технологии.
- Турист (Back Country). Това са ски за ловци, туристи и рибари, хора, които трябва да се движат извън пътя, без писта и ски писта. Такива ски са много по-широки от ските за ходене, за да издържат тежестта на човек върху насипен сняг.
Как да изберем ски, обувки и щеки за класическия ход
ски
Класическите ски (обозначение Classic или Cl) са по-дълги от кънките, имат остър пръст и мека последна част. Под последния може да има прорези (обозначение TR), за да се предотврати подхлъзване по време на избутване. Отляво - ски с прорези, отдясно - без.
Ако ските нямат прорези (означение WAX), специален мехлем осигурява ефект против хлъзгане. Въпреки това, за начинаещи ще бъде доста трудно да го приложите правилно, така че назъбената ски е най-добрият вариант.
За да изберете размера на класическите ски, добавете 20 см към височината си или просто вдигнете ръката си: спуснатата длан на протегната ви ръка трябва да докосва горната част на ските.
Струва си да се обърне внимание и на твърдостта на ските. Първо определете центъра на тежестта: поставете ските на ръката си, така че двата края да са в баланс. След това сгънете ските с плъзгащата се страна една към друга и притиснете с една ръка на 3 см под намерения център на баланс. Между ските с подходяща твърдост ще има разстояние от 1-1,5 мм.
Какво да купя
- Ски Nordway XC Tour, 2 999 рубли →
- Дамски ски Nordway XC Bliss, 1 599 рубли →
- Юношески ски Madshus CT-90 Jr XС, 1 899 рубли →
Ботуши
Ботушите за класически ски са ниски и меки, без специални вложки, които фиксират крака.
Не бива да купуваш обувки един до друг. Ако палецът лежи на пръста на ботуша, кракът бързо ще замръзне. По-добре е да вземете ботуши с половин размер по-големи.
Какво да купя
- Ски обувки за деца Fischer XJ Sprint, 4 999 рубли →
- Ски дамски обувки Fischer XC Comfort my style, 6 999 рубли →
- Ски обувки Salomon Escape 7 Prolink, 8 499 рубли →
Пръчки
Когато избирате щеки за класически ски, обърнете внимание на тяхната дължина. С къси ще ви е неудобно да ходите по равен терен, с дълги - катерене по склоновете. Изберете пръчки според височината си: изходът на ремъка (мястото, където каишката е прикрепена към пръчката) трябва да е на нивото на рамото ви.
Столовете са изработени от алуминий, фибростъкло и въглеродни влакна. Алуминият може да се огъне под натоварване. Така че, ако тежите много, изберете стъкло и въглеродни влакна. Последният осигурява най-голяма твърдост и лекота на стълбовете. Тези пръчки се използват от професионални спортисти.
Обърнете внимание и на материала на дръжката. Пръчките с коркова дръжка са добри за ходене в студено време: коркът не охлажда ръката ви, за разлика от пластмасата.
Как да изберем ски, обувки и щеки за кънки
ски
Ските за кънки (обозначенията Skate или Sk) са по-къси и имат по-гладка последна част, тъй като при този курс прорезите само пречат на скиора, вкопчвайки се в снега и забавяйки скоростта.
За да намерите идеалната дължина за ски за кънки, добавете 5-10 см към височината си.
Също така си струва да проверите твърдостта на ските. Разстоянието между ските, компресирани с една ръка, трябва да бъде 1,5–2 мм.
Какво да купя
- Ски Fischer Ls Skate, 5 999 рубли →
- Ски Fischer Ls Skate Xtra Stiff, 5 999 рубли →
Ботуши
За да се предотврати нараняване и прекомерно натоварване на стъпалото по време на пързаляне, е необходима допълнителна фиксация. Следователно скейт ботушите са по-високи и по-твърди от класическите и са допълнени със специален пластмасов маншет.
Какво да купя
- Мъжки ски обувки Atomic Pro Skate, 12 499 рубли →
- Мъжки ски обувки Nordway Race Skate, 5 499 рубли →
Пръчки
Пръчките за кънки са по-дълги от класическите. Връзката трябва да е на нивото на брадичката или устните на скиора.
Как да изберем универсални ски, обувки и щеки
Ако планирате да овладеете както класически, така и кънки, можете да закупите универсално оборудване.
ски
Универсалните ски (обозначение Combi) са по-дълги от скейт ските, но по-къси от класическите ски. Добавете 15 см към височината си, за да определите желаната дължина.
По отношение на прорезите, някои универсални ски имат сменяем център: ако искате да карате ски в класически стил, използвайте прорези; ако е в хребет, отстранете назъбената дюза.
Какво да купя
- Ски Fischer LS Combi, 5 999 рубли →
- Детски ски Nordway Active Combi Jr, 999 рубли →
Ботуши
Ботушите за ски с общо предназначение са почти неразличими от класическите. Те са също толкова меки и гъвкави, но имат пластмасов маншет, който поддържа глезена.
Какво да купя
- Ски обувки Madshus CT 80, 2 999 рубли →
- Дамски ски обувки Nordway Alpha, 3 499 рубли →
Пръчки
За универсални ски са подходящи щеки както за класически, така и за кънки.
Какви са опорите
Сега са често срещани три типа монтажи: остарелите NN 75, NNN (със или без NIS платформа) и SNS.
NN 75 (Скандинавски 75)
Със сигурност много хора си спомнят този планината от детството. Това е обикновена метална скоба, която фиксира крака, но го прави доста зле.
С NN 75 е почти невъзможно да се пързаля. Освен това за този монтаж не се произвеждат добри ботуши. Единственото предимство е ниската цена.
Какво да купя
Ски носач NN 75 →
NNN (нова скандинавска норма)
Този монтаж се състои от две релси (флексори), разположени на известно разстояние
един от друг и гуменият ограничител.
Има две опции за такива монтажи: автоматични и механични. Автоматичното закопчаване на NNN щраква на място чрез просто натискане на скобата с багажника. В случай на механичен, ще трябва да отворите капака с ръце и след като инсталирате багажника, да го затворите.
Механичното закрепване обаче е по-надеждно: не може случайно да се разкопчае, например по време на падане. Освен това, ако планирате да карате ски при топло време, водата, задържана в автоматичната стойка, може да замръзне и да я блокира плътно.
Също така крепежните елементи се различават по степента на твърдост. Ако гуменият ограничител на NNN е бял, стойката е предназначена за твърдо каране, ако е зелена, за по-меко каране. Черните стопове са подходящи за стандартно каране, а червените за меко каране.
Ако предпочитате кънки, изберете връзки с бели или зелени гумени ленти. Ако класически - с черно или червено.
За да монтирате NNN на ски, трябва да намерите центъра на тежестта и да пробиете дупка за връзките. Има обаче по-лесен и удобен метод за инсталиране: специални NIS платформи.
Северната интегрирана система (NIS) е разработена през 2005 г. за NNN монтажи. Пригодените за NIS ски са оборудвани със специална пластина, върху която се монтират връзките. Не е необходимо ските да се пробиват, достатъчно е да навиете стойката покрай направляващите плочи и да щракнете на мястото си.
Монтажът се монтира и сваля лесно, елиминира търсенето на центъра на тежестта на ските и може да се използва с различни чифтове ски.
Какво да купя
NNN Ски връзки →
SNS (Скандинавска система Salomon)
Този монтаж има една широка шина и две скоби. SNS монтажите също се делят на автоматични и механични.
За разлика от NNN, SNS има само три нива на твърдост. Те са маркирани с цифрова стойност и цвят. За класическия ход си струва да изберете стойки с твърдост на флексора 85 (жълто), за ръба - 115 (червено), а за универсална употреба - 95 (розово).
Когато става въпрос за комфорт, стабилност и странична стабилност, има малка разлика между стойките за SNS и NNN.
Повечето обувки за ски бягане са предназначени за специфичен тип закрепване. Затова първо изберете ботуши, които пасват идеално на краката ви, и едва след това връзките, които им пасват.
Благодарение на NIS монтажите на NNN са по-удобни за инсталиране, но SNS са по-стабилни: поради платформата NNN те се оказват по-високи от SNS, завинтени. От друга страна, по-високата позиция увеличава силата на тягата. По принцип и двете връзки се използват както от аматьори, така и от професионални спортисти.
Какво да купя
SNS ски връзки →
Какви материали да изберете
Ските, направени от масивни трупи или залепени слоеве дърво, са нещо от миналото. В съвременните модели се използва и дърво, но като правило сърцевината се състои от него, а плъзгащата се повърхност е изработена от пластмаса.
Ако сте свикнали да карате ски с плъзгаща се повърхност, изработена от дърво, пластмасата може да се почувства неудобно поради отката. Пластмасата е по-хлъзгава и, за разлика от дървото, не се "разбърква" при триене в сняг.
Въпреки това, с правилно смазване на пластмасовите ски, откатът може да бъде избегнат. Що се отнася до предимствата, пластмасовите ски са по-издръжливи и за разлика от дървените ви позволяват да карате ски при ниски температури.
Според метода на производство ските се делят на Sandwich и Cap. Първите са няколко залепени пласта от пластмаса и дърво, вторите са дървена сърцевина с монолитно пластмасово покритие.
За по-евтини ски ядрото е от дърво с въздушни канали. В професионалните и по-скъпи, това е дървена пчелна пита или е направена на базата на акрилна пяна с въглеродна и фибростъкло мрежа, лека полиуретанова пяна с въглеродни и фибростъкло вложки (технология Polycell), пяна Densolite или други леки синтетични материали.
Плъзгащата се повърхност е изработена от различни видове пластмаса. За по-евтини варианти се използва екструдирана пластмаса, за по-скъпи варианти универсална пластмаса с високо молекулно тегло.
Сега се използват много нови технологии и материали, които поддържат ските леки и в същото време издръжливи. Всичко това обаче се отразява на цената.
Ето защо, ако сте начинаещ, си струва да опитате обикновена ски с ядро от пяна от дърво или Densolite и екструдирана или високомолекулна пластмасова плъзгаща повърхност. Цената на такива ски зависи от конкретната марка и варира от 2000 до 8000 рубли.
Какви марки да търсите
Сред известните руски производители е фабриката STC. Тя произвежда както състезателни, така и развлекателни ски Sable и щеки за ски от фибростъкло.
Професионални модели - със сърцевина от пчелна пита и плъзгаща се повърхност PTEX 2000 (карбон), и любителски модели - с дървена сърцевина и пластмасов капак. Ските се произвеждат по технология Cap и се продават на много достъпни цени.
Сред чуждестранните марки (чиито продукти често се произвеждат в руски фабрики, включително STC), австрийският производител на ски и оборудване Fischer е доста популярен.
Fischer произвежда професионални и развлекателни ски за мъже, жени и деца, използвайки комбинирани материали като дървена сърцевина с Air Tec Basalight. Ските Fischer могат да бъдат закупени на цена от 5000 рубли.
Не по-малко известна е френската марка ски Rossignol, която се произвежда в Испания и Украйна. Най-евтините любителски ски със сърцевина от светло дърво и плъзгаща се повърхност от пластмаса могат да бъдат закупени за 5 500-6 000 рубли. Почти всички ски от тази марка са оборудвани с платформата NIS.
Третата марка от класацията е норвежката компания Madshus. Ските за отдих на тази марка са изработени по технология Cap с дървена сърцевина с канали, оплетка от стъкло и въглеродни влакна и плъзгаща се повърхност от пластмаса. Цената на най-евтините ски от тази марка е 3000-5000 рубли.
На приблизително същия ценови диапазон най-евтините любителски ски на австрийската марка Atomic и френската компания Salomon. По-евтините модели на Salomon са със суха сърцевина от пяна Densolite и плъзгаща повърхност с добавен графит, докато по-скъпите професионални са с пчелна пита и плъзгаща повърхност с добавен зеолит.
Всяка марка разработва свои собствени технологии: по-леки ядра, добавяне на различни минерали за подобряване на плъзгането, промяна на геометрията на ските. Ето защо е най-добре да се съсредоточите върху предназначението на ските (за кой курс, ходене или спорт) и наличието на подходяща дължина и твърдост за вас.
Препоръчано:
Къде да карате ски: 10 евтини дестинации
В Русия, Грузия, Турция, България и други европейски страни има стръмни пързалки, където можете да се забавлявате на ски и да не останете с празен портфейл
Как да изберем перфектните обувки: 8 лесни съвета
Научете как да избирате обувки, за да предпазите краката си от уморяване или разраняване
Съвет за мъже: как да изберем правилните дънки, костюм и обувки
Няколко съвета как да изберете правилните дънки, костюм, риза, вратовръзка и обувки
Щастие от бягане или уроци от странна травма при бягане
Надявам се моята история за травмата да ви предупреди за моите грешки и грешките на тези, които се успокояват в моменти на травма и не излъчват положително за вас в социалните мрежи. То престава да ви забавлява с успехите си и просто се влачи мълчаливо из боклуците клиники, мръсните лекари, мечтаейки за щастие, изгубено от глупостта.
Как да се подготвим за ски сезона
Това е златно време за любителите на алпийските ски, но преди да се отправите към снежните писти, трябва да подготвите мускулите си. Специален набор от упражнения, които могат да се изпълняват у дома или във фитнеса, ще помогнат за укрепване на тялото и без наранявания и мускулни болки след каране на ски.