РЕВЮ: "Развитие на паметта", Хари Лорейн и Джери Лукас - за неограничените възможности на нашата памет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

След като прочетете тази книга, вече не е нужно да се оправдавате: „Съжалявам, имам лоша памет за лица“, „Не мога да си спомня числа“. Ще научите редица прости мнемонични трикове и ще се отличите в обучението и работата си. Ще ви кажа как техниката на Хари Лорейн и Джери Лукас ми помогна да засиля паметта си.

След като рецензията на книгата "" на Артур Думчев (между другото, научният редактор на "Развитие на паметта") беше публикувана в Lifehacker, реших определено да я прочета или нещо подобно. Работата на Хари Лорейн и Джари Лукас попадна в ръцете.

Книгата е в съавторство с баскетболиста Джери Лукас. От детството той тренира не само мускулите, но и мозъка, изобретява и модифицира различни техники за запаметяване (включително техниките на Лорейн). Когато Лукас и Лорейн се срещнаха за първи път, те разговаряха 18 часа. Откъси от този разговор са дадени на страниците на книгата.

Джери Лукас Професионален баскетболист, шампион на NBA и NCAA, олимпийски шампион от 1960 г. с националния отбор на САЩ. Класиран сред 50-те най-велики играчи в историята на НБА. От детството той обичаше мнемоничните техники. В края на 80-те той основава Lucas Learning Inc, която преподава развитие на паметта.

Изкуството на запаметяването

Не можеш да забравиш - не можеш да си спомниш. Това е основният принцип на мнемотехниката. Всяка нова информация се възприема през призмата на нашето знание. Лорейн нарича това първоначално осъзнаване. Например, всеки е запознат с думата "чаша", ако е необходимо, можете лесно да запомните нейния цвят или модел, тъй като има почва за запаметяване. Но "comerage" и "glabel" не са в речника на всеки. За да ги научите, трябва да формирате първоначално осъзнаване. Тук асоциациите ще помогнат.

Това е първата и най-важна от мнемоничните техники, описани в книгата. Останалото някак си е свързано с асоциации. Ще ви дам останалите техники, но няма да разкривам същността им. Повярвайте ми, научаването им самостоятелно е изключително вълнуващо.

• Асоциации.
• Замяна на думи.
• Фонетична азбука.
• Колчета.

Усвоявайки тези техники, ще се научите да запомняте дълги думи и абстрактни понятия, списъци със задачи и пазаруване, речи и текстове от лекции, имена и лица на хора, телефонни номера, дати, двусмислени числа и много други. Придвижвайки се от глава на глава, все повече се убеждавате, че възможностите на паметта са безкрайни.

Книгата е проста и вълнуваща в същото време. Може да се прочете за няколко часа, но ми отне два дни, за да го прочета: искам да науча всяка техника добре и да я изпробвам на практика.

Моят случай на употреба на книгата

Лична оценка на книгата "Развитие на паметта" от Хари Лорейн и Джери Лукас - 9 от 10.

Защо не 10? Просто защото не можах да намеря приложение за всички раздели на книгата. Например глави за карти, борсата и спорта.

Но сега аз:

1. Не правя списъци за пазаруване. Обикновено пазарувам веднъж седмично. Започвах лист хартия и записвах неща за купуване в продължение на седем дни. Сега просто нанизвам всеки нов артикул в нишката на нелепите асоциации и лесно възпроизвеждам списъка в магазина.
2. Подобряване на моя английски речник. Честно казано, отдавна не съм актуализирал колекцията от карти, но новата система за запаметяване ме тласна отново да уча думи.
3. Научих важни телефонни номера. Налагало ли ви се е да стоите в непознат район на града с мъртъв телефон в ръцете си и да мислите как да се свържете с близките си? Да, за мен. След този инцидент запомних телефона на майка ми като молитва. И сега с помощта на фонетичната азбука лесно запомних още пет числа на любимите хора. За всеки случай.
4. Винаги помня къде какво съм сложил и дали съм изключил ютията. Оказва се, че ако изключите "автопилота" и включите въображението, проблемът "забравих къде го сложих" ще изчезне завинаги.
5. Развивам терминологията по-бързо. Пиша много различни статии за Lifehacker. Понякога трябва да се занимавате с непознати теми и да ги изучавате. Но да разберем същността е половината от битката. Важно е писателят да използва термините правилно. Понякога дори ми се налагаше да пиша нови думи, но запомнянето им е по-лесно и по-интересно.
6. Забавлявам се с племенниците си. Искате ли да изненадате приятелите си? Кажете, че ще запомните последователността напред и назад от всякакви 20 думи за две минути. Първият път, когато показах този трик на моите племенници, те ме извикаха на бис два пъти.

Мисля, че този списък ще продължи и в бъдеще. Хубаво е, когато една книга е забавна за четене и практична.

Ако четете и "Развитие на паметта", споделете как използвате описаните в него техники на практика.