Най-добрите предизвикателства на Lifehacker през 2018 г

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Най-интересните експерименти, които редакторите се осмелиха да направят.

Какво ще се случи, ако живеете 7 дни на 700 рубли

Най-популярното видео в YouTube канала на Lifehacker през последната година. Нашата водеща Ирина Рогава започна да забелязва, че харчи много пари. Затова измислихме експеримент: Ира трябваше да живее цяла седмица само със 700 рубли. Подредихме този тест не за да усетим колко е ужасно, а за да докажем, че човек може и без обичайните разходи.

Как православният пост влияе на здравето

Не искахме да засягаме религиозни теми, а просто решихме да проверим какво се случва със здравето на човек по време на гладуване. Ира се придържаше към него цял месец и водеше видео дневник, където описваше чувствата си. И в края на експеримента дори преминах тестовете. Вижте какво се случи.

Адска седмица, която ще промени живота ви

Едно от най-трудните предизвикателства в нашия канал. Цяла седмица Ира живееше в режима, описан в книгата "На границата" на норвежкия треньор Ерик Бертран Ларсен. Всеки от седемте дни имаше своя задача. Например понеделник беше за навиците, сряда беше за управление на времето, а неделя беше за обобщаване.

За какво е? Представете си перфектен ден: успяхте да свършите цялата си работа, да спортувате, да се храните правилно и дори да имате време за любимото си хоби. След една седмица ще видите как животът ви би могъл да се промени, ако подходите съзнателно.

Какво се случва, ако станете в 4:30 сутринта

Това предизвикателство раздели нашите абонати на два лагера: чучулиги, които искаха да се присъединят към него, и сови, които се съмняваха в ефективността на начинанието. В хода на експеримента Ира установи, че ставането в 4:30 е трудно, но ползите надделяват над всичко.

Как медитацията може да промени живота ви

Знаем, че някои хора имат негативни асоциации с медитацията. Тя е здраво закрепена в тяхното съзнание: там, където има медитация, има езотерика с отваряне на чакрите, достъп до астралния план, отказ от храна, вода и всичко светско. Но тази практика е в състояние да реши по-светски проблеми на обикновен човек. Ира разказа за това в нашия експеримент. Между другото, минаха шест месеца, а тя не е спряла да тренира.

Как да преодолеем срамежливостта и да се срещнем с хора без проблеми

През седмицата Ирина се срещна с хора в различни ситуации: в сайт за запознанства, в бар, на улицата, в такси. С примера си тя показа, че излизането от зоната на комфорт не е никак страшно и много полезно.

Абонирайте се за нашия канал. ?