Как да разберем какво наистина искаме

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако не мислите и не се питате какво всъщност искаме, можете да прекарате целия си живот в заблуди, наложени ни от другите. Много от нас са уморени до степен, че престават да искат нещо изобщо. След като се справите с желанията си, можете да избегнете много грешки.

Защо е важно

Нашите желания са като речно корито, което пресича пейзажа на нашия живот. Водата (нашето поведение) автоматично се насочва по този канал в посоката, в която е изкопан.

Ако живеете пасивно, този канал е изпълнен с безсмислени действия, продиктувани от природата и обществото. Когато милиони промоционални оферти се състезават за нашето внимание, играейки на нашите съмнения и чувство на несигурност, често просто няма достатъчно воля, за да се справим с това наводнение. Обръщаме се към това, което задоволява нашите физиологични нужди (храна, секс), или към вечните човешки стремежи (богатство, слава, власт).

За щастие, посоката на този канал (нашите желания) може умишлено да бъде променена. Не е лесно да се направи това, но е напълно възможно.

Как да определите какво искате и да започнете да го искате

Следните два подхода ще ви помогнат в това.

1. Експериментирайте и се опитайте да се убедите във всичко от собствения си опит.
2. Прекарвайте време с хора, които искат това, което искате.

1. Собствен опит

Един от най-добрите начини винаги да разберете какво искате е да обърнете внимание на прякото си практическо изживяване. Експериментирайте и ще ви бъде по-лесно да определите какво наистина искате.

Вижте нещата такива, каквито са

Вместо да прекарвате живота си само в предположения какви са тези или онези неща и дейности, формирайте свое собствено мнение.

Няма значение за какво говорим, за нова кариера или нови навици, винаги можем да проверим какво е усещането от собствен опит.

Например, след като сте гледали филм, вие сте искали да станете актьор. Докато не започнете да посещавате уроци по актьорско майсторство и да ходите на прослушвания, няма да знаете дали тази кариера наистина е подходяща за вас. Само след като изпитате всички трудности на професията – запомняне на сцени, репетиции, чести откази и емоционален стрес – ще можете да решите.

Само така вашите желания ще бъдат продиктувани не от външни източници, а от вашия собствен опит.

Вътрешна рейтингова система

Трябва да се научим да оценяваме себе си по такъв начин, че другите да не могат да повлияят на представата ни за собствената ни стойност.

Представете си например, че наблизо бягат маратонец и спринтьор. Ако решат по погрешка, че са в едно и също състезание, всеки ще се опита да промени скоростта си и в крайна сметка и двамата ще загубят конкуренцията си.

Това се случва, когато се сравняваме с другите. Виждаме, че някои са постигнали много повече в живота от нас. Но в същото време не смятаме, че са прекарали 10 години за това, не помним, че са направили много жертви, за да постигнат този резултат.

Вътрешна рейтингова система ще ни помогне да уважаваме собствения си опит и да ценим преди всичко собствените си стремежи, а не тези, които ни се налагат от рекламата и телевизията.

В крайна сметка ние трябва да оценяваме себе си по действията си, а не само по резултатите, до които те водят.

Полезни съвети

• Медитирайте. Благодарение на това създавате дистанция между себе си и вашите мисли и чувства и това ще ви спаси от прибързани действия.
• Представете си, че бог или някой, когото уважавате (вашият прадядо, инструктор или историческа личност) ви наблюдава. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху това, което правите.
• Запишете мислите си. Това ще ви даде възможност да разберете по-добре и да изразите желанията си. Опитайте да пишете по 20 минути на ден и ще видите положителни ефекти.

2. Прекарвайте време с хора, които искат това, което искате

Разбира се, по-лесно е да си веган, когато живееш в будистки манастир, а не когато баща ти е касапин.

Затова, когато разберете какво искате, опитайте се да се обградите с хора, които искат същото или нещо подобно. Това е свързано с понятието "миметично желание". Накратко, ние искаме това, което другите искат.

Общуването с хора, с които имаме еднакви желания, не означава, че сме изоставили вярата в себе си и вътрешната система за оценка. Ние просто се поставяме в среда, в която нашите желания стават по-изпълнени и позволяваме на другите да ни подкрепят.

Полезни съвети

• Запишете имената на петте души, с които обичате да прекарвате време най-много, и петте души, с които бихте искали да общувате най-малко. Ако причините, поради които искате да видите първите пет, може да са от полза за вашите желания, опитайте се да прекарвате повече време с тях (и по-малко време с останалите).
• Четете добри книги (не най-популярните, но такива, които са пряко свързани с вашите желания). Обърнете специално внимание на биографиите, това ще ви помогне да създадете свой собствен кабинет от невидими съветници от исторически личности.
• Обърнете внимание на това как вашите желания се променят, докато общувате с различни хора.

заключения

Можете да се смятате за успешен през целия си живот и едва преди смъртта осъзнавате, че времето е пропиляно за дреболии.

Ако се научите да разбирате желанията си, да се вслушвате в собствения си опит, а не на стереотипите, наложени от обществото, и се обградите с правилните хора, ще забележите как животът ви ще се промени.