2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Дори малкото дете знае, че пушенето е нездравословно. Но тогава по някаква причина това малко дете пораства и хваща цигара. Не всички, разбира се, но една трета го прави точно така. И за да се откажат от този пагубен, но ужасно приятен навик, малцина имат достатъчно воля, сила и търпение. Особено за тези, които са заобиколени от почти всички пушат. Ако не можете да намерите съмишленик, който да ви подкрепи в отказването от тютюнопушенето, програма може да ви помогне. И нито един! И не само на компютъра.
Вярно е, че тя няма да може да контролира дали вярно изпълнявате обещанията си и ще ви постави в ъгъла, ако сте глобени. Но превръщането му в конкуренция с хора с единомишленост онлайн може да бъде както възнаграждаващо, така и забавно. Единственият недостатък е, че всичко е на английски (съжалявам).
И така, нека започнем с най-простото. Под номера 1 има Facebook приложение Quit-o-meter. Мотото на общността е известният цитат от Марк Твен „Да се откажеш от тютюнопушенето е лесно. Правил съм това хиляди пъти. Какво трябва да се направи? Кликнете върху Харесвам, инсталирайте приложението и тръгвайте! По време на инсталацията ще трябва да попълните следния формуляр:
В емисията всички се хвалят колко време пушат, споделят съвети, разказват своите истории и т.н. Също така е полезно да разгледате статистиката! Не знам дали има много рускоговорящи потребители, но всичко е във вашите ръце.
2. Безплатно приложение за собствениците на iPhone и iPod Touch "Откажете цигарите". Един вид таймер, който показва колко време сте спрели цигарите и, което е най-интересното, колко пари сте спестили от това. Освен това всеки ден ще ви изпраща окуражаващи съобщения, можете да прочетете интересни съвети от тези, които са успели да се откажат от тютюнопушенето, различни факти за тютюнопушенето, полезни връзки. Дори директна линия за помощ за тези, които искат да спрат пушенето. Но, за съжаление, няма да ни бъде от полза. Въпреки че, може би няколко обаждания и сметки за тях ще ви накарат да се замислите.
3. Скала "QuitMeter". Това е прост онлайн калкулатор, който брои дни, минути и секунди, откакто сте се отказали от тютюнопушенето, и показва икономическата полза. Можете също да запазите резултатите на вашия компютър.
За съжаление всички услуги са на английски. Ако знаете ресурси на руски, споделете връзки. Може би някой все пак реши да се откаже от тютюнопушенето и ще го направи с помощта на компютър.
Препоръчано:
Нов щам на коронавирус: как SARS-CoV-2 мутира и как ни заплашва
Десетки страни преустановиха комуникациите с Обединеното кралство поради нов щам на коронавирусна инфекция. Лайфхакерът разбра какво се случва и какво да очаква
Как да откажа цигарите през уикенда
Лайфхакерът неведнъж е предлагал разнообразни начини за отказване от тютюнопушенето, а днес представя ежедневието за тези, които са решили да се откажат от лошия навик
Как да се откажа от пушенето?
Ето 11 научно доказани метода. Този въпрос беше зададен от наш читател. Можете също да зададете въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, ние определено ще отговорим. Как да се откажа от пушенето? анонимно Здравейте! Lifehacker има подробен материал, в който анализираме 11 от най-добрите начини за отказване от тютюнопушенето - всички базирани на мнението на учени.
Как да се откажа, без да работи
Тези, които поддържат добри отношения с ръководството, най-вероятно ще напуснат без работа. Можете също да отидете на почивка и да докажете невъзможността за работа
Колко пари ще спестите, ако откажете цигарите
Като се откажете от цигарите, можете да спестите за почивка или малък ремонт за една година. Лайф хакерът ще ви каже колко ще спестите, ако се откажете от пушенето