Неврологът разказа как да „флашим“мозъка за голям успех

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Следвайте тези насоки и направете мозъка си най-добрият инструмент за успех.

Начинът, по който работи нашият мозък, засяга всеки аспект от нашия живот. Според редица проучвания, описани от невролога Майкъл Мерценич, можем радикално да променим начина, по който работи мозъкът и по този начин да го настроим за успех.

Мозъкът може да филтрира информацията, която помним. Затова всеки човек трябва да се съсредоточи върху нещата, които са най-важни за постигане на житейските му цели. Освен това е доказано, че нови неврони се образуват в мозъка в резултат на умствена дейност.

Можете да тренирате ума си, за да подобрите представянето. Следвайте тези насоки и мозъкът ви скоро ще се превърне във вашия основен инструмент за успех.

Правете умствена аеробика

Менталната аеробика е подходяща за всеки, независимо от възрастта или начина на живот. Това може да бъде решаване на кръстословици, игра на шах или друга дейност - основното е, че ви кара да мислите.

Проучванията показват, че успешните хора прекарват 15-30 минути на ден в мислене. Започнете деня със загряване, за да помогнете на ума си да остане във форма и да се справи с предизвикателствата на ежедневието.

Какво е необходимо, за да бъдеш успешен предприемач? Нуждаете се от желание за учене, способност да се концентрирате, да усвоявате информация и винаги да сте наясно, че бизнесменът трябва да работи 24/7.

Марк кубински предприемач, милиардер

Търсете свежи идеи

Изпълвайте ума си със свежи идеи всеки ден. Правете неща, които намирате за интересни. Ако сте любопитни за конкретен спорт, отделете време да го овладеете и да го превърнете в хоби. Това ще ви помогне да преодолеете физическите си ограничения и да укрепите ума си.

Непрекъснатото учене се равнява на личностно израстване. Ще научите мозъка си да се фокусира, за да може да работи ефективно дори когато имате много работа.

Според предприемача Джак Уелч тайната на успеха е непрекъснатият растеж. Затова не се спирайте на това, което знаете и какво имате. Търсете възможности за усвояване на нови умения и подобряване на стари.

Представете си човека, който искате да станете

Опитайте се да си представите какъв искате да бъдете, когато достигнете определена възраст. Това ще събере енергията, от която се нуждаете, за да превърнете визията си в реалност. Освен това ще можете да проектирате отношението, от което се нуждаете, за да станете този човек.

Представяйки си успеха си, ще намерите сили да изпълните целите си, дори когато ръцете ви са сведени. Визуализацията подготвя мозъка ви за възможностите, които идват по пътя ви към успеха.

Фокусирайте се върху дългосрочните цели

Много хора не успяват да постигнат успех, защото не успяват да си поставят конкретна дългосрочна цел. Ако не очакваш нищо от живота, тогава той става безсмислен – каквото и да го правиш и колко добре.

Има хора, които са принудени от обстоятелствата да променят плановете си от време на време. В крайна сметка това пречи на техния успех. Тренирайте мозъка си да бъде винаги готов за това, което предстои.

Преминете към експоненциално мислене

Промяната в мисленето може да доведе до значителен растеж. Експоненциалното мислене извежда ума ви на следващото ниво, защото се стремите към по-глобални неща.

Започвате да очаквате по-бърз растеж, защото можете да гледате напред. И дори провалът не ви обезкуражава. Винаги сте готови за това, което ви очаква.