7 фитнес джаджи с пулсомер за начинаещи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Разбира се, спортист със значителен опит или ще предпочете да тренира без електронни устройства, или ще придобие нещо като Garmin. За да решите дали имате нужда от подобна джаджа, трябва да разгледате по-достъпни аксесоари. Същото важи и за любители спортисти и най-важното за тези, които наистина искат, но просто не могат да започнат да се занимават с този или онзи спорт.

Спортните джаджи с пулсомер попадат в две категории: професионални и любителски. Нашият главен редактор Пьотър Диденко ще разкаже за първите малко по-късно, тъй като именно той се занимава активно със спорт. Аз съм много по-мързеливо същество, което понякога копнее за информация за изминатото разстояние, например да каже: „Днес извървях 35 километра и няма да отида за хляб“. Днес има много подобни любителски устройства с основни функции. Сред тях обаче си струва да изберете само устройства, оборудвани с монитор за сърдечен ритъм.

Оптичният сензор за сърдечен ритъм (монитор на пулса) в бюджетните аксесоари е вид светкавица, която регистрира сърдечната честота с помощта на светлинни импулси и прави това с доста висока грешка (от 5 до 25%). Но без него повечето от функциите на фитнес гривните нямат смисъл. Както показва практиката, само устройства, оборудвани с такъв сензор, са в състояние повече или по-малко точно да проследяват съня и да различават неговите фази и да се събуждат навреме. А тичането без да се отчита сърдечната честота не е много полезно. Ето защо днес ще разгледаме гривните за китките - мониторите на пулса.

Xiaomi Mi Band 1S

Най-евтиният, най-популярният, най-простият и най-надеждният. Въпреки многото оплаквания е много трудно да се намери по-балансирано устройство. Работи чудесно с Android, iOS и дори Windows Phone (има любителски порт на приложението). Измерванията не винаги са точни, но цената на притурката ви позволява да затворите очите си за това. Освен това има много приятна възможност да включите гривната в екосистемата на Xiaomi, свързвайки я със смарт везни и маратонки. А допълнителните функции, налични при използване с подходящия смартфон (Android 5.0 и по-нова версия, MUI OS), като интелигентно отключване на китка и персонализирани известия, са много голям плюс.

37 градуса L18

Много интересна китайска новост, която скоро ще разгледаме по-подробно. Той може да прави всичко същото като Mi Band, освен това е декларирана възможността за измерване на налягането (по-скоро се изчислява според показанията на сензора за сърдечен ритъм). Освен това L18 може да работи само във връзка със смартфони с Android 4.3 и по-нова версия, iOS 7 и по-нова версия.

TW64 Pro

Точно копие на Fitbit Charge HR. По-известна е предишната версия без префикса Pro, която в даден момент успешно се конкурира с Mi Band. Обновеният TW64 Pro е оборудван с монитор за сърдечен ритъм, същият като в устройството Xiaomi, и като цяло се различава от него само с наличието на малък дисплей, който показва часовника. Дисплеят не оказва най-добрия ефект върху живота на батерията на притурката - не повече от 7 дни (срещу 15–20 дни за Mi Band 1S). Въпреки това, като използвате дисплея на гривната, можете да управлявате дистанционно камерата на смартфона.

Withings Pulse O2

Знае как да измерва стъпки, разстояние и калории… Освен това сред функциите има измерване на пулса и нивото на кислород в кръвта. За това обаче е необходимо да извадите устройството от гривната, което е неудобно. Джаджата е оборудвана с красив OLED дисплей и може да функционира като обикновен часовник. Има много сменяеми гривни, от които да избирате и няколко варианта за дизайн - като стилен аксесоар, тази джаджа е готова да се конкурира с Mi Band. Но изработката и слабата батерия на устройството предизвикват много критики.

Fitbit Charge HR

Отлична функционалност, висока точност на пулсомер по време на кардио тренировка (но ниска точност по време на силова тренировка). Недостатъците са липсата на защита от влага - устройството е защитено само от пръски. При наличие на един от най-важните режими - непрекъснато измерване на пулса. Това доближава устройството до професионалните спортни джаджи. Работи с всички операционни системи, може да издържи три до четири дни подред без презареждане, няма проблеми със синхронизацията. Умее да различава много видове дейности, контролира добре съня. Донякъде скъпо, но благодарение на отличния софтуер, ще даде светлина на много по-евтини колеги.

Мио алфа 2

Може би един от най-успешните тракери за любителска дейност с монитор за сърдечен ритъм. Знае как да следи пулса постоянно и много точно в сравнение с аналозите. Има достатъчно функционален софтуер за проследяване на състоянието на тялото по време на тренировка и в сън. С помощта на голям дисплей можете да видите часа (датата не се показва), броя на направените стъпки, изгорените калории, разстоянието и оставащото разстояние според плана. Освен това гривната може да издържи до 2 атмосфери при потапяне във вода и е прикрепена към удобна гривна от хипоалергенна пластмаса.

Microsoft Band

Отлична "пълнена" джаджа: в допълнение към обичайния жироскоп, акселерометър и монитор за пулс, има дори термометър, компас и сензор за светлина. Показва времето, времето и цялата необходима информация на собствен цветен дисплей. Знае как да отключва настолен компютър на Windows 10 (точно както Mi Band отключва смартфон - функцията може да се използва вместо парола). Работи с всички операционни системи на Microsoft, има и приложение за Android и iOS (много отзиви казват, че правилната работа е възможна само с най-новата версия на родната операционна система, но не всички потребители имат проблеми). Допълнителните функции включват възможността за четене на SMS, Facebook и имейли директно на екрана на притурката. Мониторът на пулса лъже малко.

Разбира се, нито едно от тези устройства не се сравнява с професионалните проследяващи дейности с множество компоненти. Въпреки това, много от тях ще ви позволят да разберете дали разходите за професионално устройство ще бъдат оправдани и са доста способни да ви мотивират да се занимавате със спорт.