„Моята мотивация“– поставяйте цели и постигайте успех

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всеки е наясно с опасностите от лошите навици, нездравословното хранене и иска да бъде здрав, красив и успешен. Всеки от нас има цели (може би те дори са записани някъде), които толкова искаме да постигнем, но, нека бъдем честни, не правим почти нищо за това. Как можеш да се принудиш да оставиш настрана всички извинения? Откъде да вземем ежедневна мотивация и как да я поддържаме ден след ден? Мисля, че знам отговорите на тези въпроси или по-скоро познавам някой, който знае - това е приложението "Моята мотивация".

Приложенията от този вид не са нови, но все пак "Моята мотивация" е различна от останалите. Разработчиците не напълниха приложението с красиви диаграми, графики, щателни статистики, подправяйки всичко с цветен дизайн. Всичко тук е много сдържано и минималистично, само в умерени количества.

Приложението ни поздравява с вдъхновяващ цитат и предлага да добавим няколко цели.

Шедьовър

Обширният списък съдържа голямо разнообразие от цели от консолидиране на добрите навици и отказ от лоши, до здравословен начин на живот и саморазвитие. Добавете едно или две и можем да започнем.

Всяка цел е поставена за определен период или завинаги. Например, за да затвърдите навик, е подходящ период от три седмици, за някои „мини разговори“към себе си – 1-3 дни, а ако просто искате да бъдете изтеглени от социалните мрежи или да ви напомнят да прочетете повече книги – изберете неограничената опция.

След това работата на „Моята мотивация“се свежда до следното: в посоченото в настройките време (до 4 пъти на ден) ще получавате известия с въпрос как вървят нещата. Има само два варианта за отговор "добър" и "лош", ако отговорите - "лош", ще трябва да изберете какво да правите с тази цел. Номерът е, че не можете да изтриете цели, можете само да се провалите, така че ако не искате да бъдете губещи, трябва или да започнете отначало, или да ги преместите един ден.

Например, много ми хареса този подход - знаете, че целта ще се провали и не остава нищо друго освен да започнете отначало или да продължите изпълнението, без да броите днес.

Тогава е малко - да работите върху себе си, за да не се срамувате да отговаряте на въпросите на приложението. Самият процес предизвиква само положителни емоции, напомнянията са ненатрапчиви и в същото време взискателни.

Голям плюс на "Моята мотивация" е минималистичният му дизайн, който ви позволява да се съсредоточите върху постигането на целите и подчертава, че всичко освен тях е второстепенно. Можете да добавяте различни икони към всеки от готовите шаблони за цели, от които има много. Има и два допълнителни скина, които могат да бъдат отключени чрез споделяне на целта в Twitter или Facebook.

Споделянето в социалните мрежи ще бъде още един допълнителен мотиватор за вас. А защо да не се похвалим с резултата, ако е впечатляващ? Може би публикацията ви ще вдъхнови някои от вашите приятели и вие ще направите този свят по-добро място.

Когато минат няколко седмици, можете да разгледате статистиката и да се възхищавате на постигнатите цели. Те също могат да бъдат споделени с приятели или дублирани, ако не искате да спрете дотук.

Отделно, заслужава да се отбележи фактът, че разработчиците са в крак с времето и въпреки първата версия на приложението, то вече има поддръжка за Apple Watch. Ако сте горд собственик на часовник на Apple (или възнамерявате да станете такъв), то получаването на известия и процесът на постигане на целите ви ще бъде много по-лесен и удобен.

„Моята мотивация“струва 119 рубли, но сега има отстъпка за приложението в чест на стартирането и можете да го купите на минимална цена.