4 съвета за интроверт да стане по-уверен в общуването

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Търсете хора със сходни интереси, научете се да слушате внимателно и не се опитвайте да се преструвате на екстроверт.

1. Практикувайте публично говорене

Разбира се, да изпълняваш и просто да говориш с някого са две различни неща. Но някои умения се припокриват. Например и в двата случая трябва да можете да разказвате история и да слушате другите. И в двата случая е важно да се отървете от думите-паразити и неудобните паузи.

Тези умения са добре развити в клубове за публично говорене, в които можете да се присъедините безплатно или срещу символична такса. Участниците тренират заедно, правят упражнения и изнасят кратки речи по зададени теми. На такива срещи цари спокойна и приятелска атмосфера и затова е много по-лесно да се преодолее страхът от публично говорене.

Ако няма такова нещо близо до вас, опитайте да практикувате с приятелите си. Съгласете се да подготвите кратки речи по дадена тема и след това организирайте дискусии. След това обикновената комуникация вече няма да ви плаши.

2. Не се опитвайте да се правите на екстроверт

Не си мислете, че хората няма да ви харесват само защото сте интроверт. И че определено трябва да бъдете по-общителни или отворени, за да ви обичат приятелите ви. Няма нищо лошо в сдържаността и сдържаността. И е напълно нормално да не искате да чатите всяка вечер.

Не забравяйте, че целта ви е да станете по-добра версия на себе си, а не съвсем различен човек.

Подражавайки поведението на екстровертите, просто ще се уморите и няма да се насладите на общуването. Оценете собствените си качества и ги използвайте. Бъдете искрени - това наистина ще спечели хората за вас.

3. Научете се да слушате събеседника

Комуникационните умения са не само за говорене, но и за слушане. А последното често е дори по-важно. Хората винаги се интересуват предимно от себе си и своите хобита. Ако знаете как да слушате, те ще искат да говорят с вас, защото можете да дадете на събеседника това, от което се нуждае. Освен това, когато слушате внимателно, вие неволно обръщате внимание на социалните сигнали.

И основната част от успеха в комуникацията е просто умението да реагираш и да отговаряш на мястото.

За да станете добър слушател (и по този начин приятен събеседник), не прекъсвайте хората и не се опитвайте веднага да изразите мнението си. Не мислете какво можете да си кажете. Нека някой друг говори, задава въпроси, показва истински интерес. Това също ще ви помогне да разберете по-добре с кого говорите.

4. Търсете хора с общи интереси

Отиването на среща само с цел създаване на нови познанства е доста трудно за вас: трябва мъчително да търсите нещо общо с присъстващите, но може да не бъде намерено. И когато първоначално имате общи интереси, шансът да създадете приятели е много по-голям.

Помислете какво ви очарова. Може би харесвате някакъв вид спорт, кино, чужди езици или стари автомобили. Потърсете горещи точки или тематични събития. Тогава ще ви бъде наистина интересно да общувате с хората и по-лесно ще намирате допирни точки с тях.