Как почистването може да ви помогне да преодолеете творческата си криза

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Прословутата криза е проблем, познат на всички творчески хора. Седиш с часове над празен лист, неспособен да дадеш нищо разбираемо. Най-досадното е, че губим цялото това време, защото има бърз начин да изкараме мозъка от ступора.

Творчеството е вид магия. Всеки от нас има частица от него, но самият процес на създаване на нещо ново е обвит в мистерия. Учените, психолозите и творческите хора са единодушни за това: за да се появи брилянтна идея, трябва да се заредите с информация и да оставите подсъзнанието да я обработва. Решението на проблема ще дойде сякаш от само себе си, а понякога и съвсем неочаквано, например, когато вземете душ или измиете пода. Не можете насилствено да включите режима на яростно творчество, но честото смяна на професии е ключът към излизането от творческата безизходица. Именно дейността, която не изисква мислене, подпомага полета на мисълта.

Понякога и най-скучните неща помагат за преодоляване на творческата криза, така че не подценявайте силата на всякакъв вид ежедневни грижи. Учени от Калифорнийския университет, Кимбърли Елсбах и Андрю Харгадън, проведоха проучване, което представи концепцията за „безсмислена“работа като неразделна част от творческия процес. Те предполагат, че редуващите се дейности могат да събудят спящо творчество: търсенето на вдъхновение се заменя с почистване, медитация или подреждане на бюрото. Не, придържането към Instagram не е една от подобни необмислени дейности, съжалявам. Друго предимство на почистването е, че безпорядъкът често разсейва или ви кара да се чувствате неудобно.

Така че защо избърсването или почистването на банята работи по-добре от хипнотизирането на лист хартия или монитор, докато чакате да дойде благодатта? Всичко е свързано със спецификата на неврологичните процеси. Накратко, когато почиствате с прахосмукачка или почиствате праха, частта от мозъка, отговорна за мускулната памет, не използва областта, която стимулира творческото мислене. Последният по това време може да се занимава с бизнеса си, като планира например внезапен изблик на творчество. Когато физическата работа разсейва мозъка, този режим на автопилот драстично увеличава умствената активност.

Не се разстройвайте предварително, изобщо не е необходимо да търкате подовете през целия ден или да седите под душа през целия ден. Разходете се с кучето, поливайте цветя или се забавлявайте с оцветяването – просто разсейвайте мозъка си от належащите проблеми.

Мислите ли, че почистването наистина помага да излезете от ступора? Споделете вашите мнения и съвети в коментарите.