5 популярни мита за интровертите и екстровертите

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Интровертите не винаги са срамежливи, а екстровертите също се уморяват от общуването.

1. Интровертите не обичат дейности

Те предпочитат да прекарват времето си сами и да се уморяват по-бързо от външни стимули, отколкото екстровертите. Но това не означава, че те изобщо не харесват събитията. Просто интровертът вероятно ще се прибере по-рано. Според изследването Връзката между екстраверсията и щастието и двата типа хора получават еднакво удоволствие в процеса на общуване.

Дори твърдението, че интровертите се чувстват празни след събития, не е напълно вярно. И двамата изпитват ли се щастлив сега, уморен по-късно? Екстравертното и съвестно поведение са свързани с непосредственото повишаване на настроението, но с щастието на по-късна умора в момента на общуване и умора след това. Необходими са усилия за комуникация, а умората е неизбежна. Тук не става дума за интроверсия или екстраверсия, а за човешката природа.

2. Интровертите винаги са срамежливи, а екстровертите са невъзпрепятствани

Срамежливите хора се чувстват тревожни, уплашени или неудобни в обществото. Интровертите просто не обичат шумните партита, но са доста способни да се чувстват комфортно, когато общуват. А екстровертите може да се стремят към това, но изпитват трудности поради срамежливост.

Интроверсията и срамежливостта се пресичат само частично и учените все още не знаят точния отговор на въпроса защо се случва това.

Може би интровертите имат по-активна амигдала, областта на мозъка, която е отговорна за страха. Следователно тревожността в социални ситуации се превръща в несигурност и срамежливост.

Но има и друго обяснение. Тъй като интровертите са по-малко склонни да се социализират, те имат по-малко опит в общуването. В резултат на това те се чувстват несигурни при общуване. Но това не се отнася за всички.

Какъвто и тип личност да сте, увереността винаги може да се развие. За да направите това, развийте социални умения и практикувайте редовно.

3. Интровертите не се нуждаят толкова от интимност и взаимоотношения, колкото екстровертите

Интровертите трябва да прекарват повече време сами. Но това изобщо не означава, че те нямат нужда от близки контакти. Единствената разлика е в броя и естеството на тези връзки.

Екстровертите обичат да се срещат с голям брой хора и да имат широк кръг от познанства. Интровертите, от друга страна, предпочитат малки групи от хора; те трябва да имат само няколко близки приятели.

Въпреки това комуникацията е необходима за всички. Според изследвания в областта на психичното здраве и социалните взаимоотношения, интимните отношения са много важни за здравето и спокойствието.

4. Интровертите не трябва да участват в малки приказки, защото ги мразят

Според някои доклади екстровертите тренират по-често от интровертите, защото им харесва по-добре. Но в края на краищата никой няма да каже, че интровертите в този случай не могат да спортуват. Спортът е от съществено значение за физическото и психическото здраве и всеки трябва да спортува.

Има нужда и от леки разговори. Без тях не можете да стигнете до сериозните теми, които толкова обичат интровертите.

Не можете да се обърнете към непознат и веднага да попитате мнението му за идеите на Ницше. Малките разговори ще помогнат за установяване на комуникация.

5. Комуникацията не доставя труд на екстровертите

Поради факта, че екстровертите се нуждаят от повече комуникация, всеки по някаква причина вярва, че тази нужда буквално ги изтласква от къщата. И ако изведнъж такъв човек реши да не ходи никъде, а да лежи на дивана и да гледа телевизионни предавания, тогава той започва да се чуди дали наистина е интроверт.

Но всички ние предпочитаме пътя на най-малкото съпротивление. Желанието да седнете не ви прави интроверт. Всеки човек трябва да положи усилия - пригответе се, отидете някъде. Понякога просто не искаш. И всеки изпитва умора след срещи, защото комуникацията изисква усилия от всеки човек.