3 начина да създадете повече приятели

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Направете крачка към нов човек или подновете старите връзки, за да избегнете самотата.

Според социолозите Фрийман и Томпсън, публикувани през 1989 г., броят на социалните връзки, които човек има средно варира от 250 до 5500 контакта. Изследователите разгледаха и приятелствата. Те взеха броя на новогодишните картички, които човек изпраща средно като еквивалент на близост. В резултат на това средният брой приятели беше размерът на социалната мрежа при хората 121.

Но без значение колко обширни са вашите връзки, обикновено има доста близки хора. Според Сегрегацията в социалните мрежи от 2008 г., основана на познанство и доверие, средният американец се доверява само на 10-20 души. И този брой постепенно намалява. Например, през периода от 1985 до 2004 г. респондентите средно намаляват броя на сродните души по отношение на Социалната изолация в Америка: Промени в основните дискусионни мрежи за две десетилетия. Вместо три остават само две.

И това не е просто тъжен факт. Повишената изолация има сериозни последици. Социални взаимоотношения и риск от смъртност: Метааналитичен преглед доказа, че хората с по-силни социални връзки живеят по-дълго. Но не се обезкуражавайте, ако в живота ви липсва комуникация в момента. Изследователите имат какво да предложат.

Не пренебрегвайте далечни познати

Дори общуването с хора, с които нямате силни социални връзки, е значително повлияно от социалните взаимодействия и благополучие: изненадващата сила на слабите връзки. емоционално благополучие. Може просто да отнеме време, за да изградите силно приятелство с тях.

Според скорошно проучване, колко часа са необходими, за да създадеш приятел?, са необходими 50 часа комуникация, за да се премине от обикновено запознанство до приятелство. И още 40 часа, за да станете истински приятели. Като цяло - 200 часа, за да се приближите.

Възстановете старите връзки

Помислете за хората, с които сте имали отношения на доверие. Ще бъде по-лесно да установите комуникация с тях. А фактът, че не сте виждали от известно време, ще ви даде Спящи връзки: Стойността на повторното свързване на нова храна за разговор.

Рискувайте и споделете нещо с някой, когото не познавате добре

Опитайте се да се отворите за непознати хора. Разказвайки нещо лично, ние имаме саморазкриване и харесване: мета-аналитичен преглед към другите. Освен това сме склонни да изпитваме повече симпатия към онези, които вече са били допуснати в душата.

Всеки има нужда от комуникация и близост. Напълно възможно е познати с удоволствие да ви посрещнат наполовина. Така че затворете тази статия и се опитайте да се сприятелите с някого около вас.