Какво да направите, ако ревнувате колега

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Колкото и да се опитваме да бъдем „над това“, ревността все още се промъква в работните взаимоотношения. Ако искате да овладеете неприятното усещане, следвайте тези прости инструкции.

Стъпка 1. Признайте чувството и го прегърнете

Започнете, като честно си кажете „ревнувам“. Не се опитвайте да потискате емоциите си. Потиснатата ревност може да бъде изразена чрез гняв, критика или предразсъдъци и това може да навреди на отношенията с колегите.

Кажете си, че няма нищо лошо в завистта. Това чувство беше наречено порок и дори смъртен грях. Но все пак е с нас от детството и едва ли поне един човек може да се похвали, че никога не е завиждал на никого.

Завистта е едно от най-често срещаните човешки преживявания, което не бива да се смята за нещо ужасно.

Стъпка 2. Поздравете колегата си от сърце

Сега, когато осъзнахте завистта и си го признахте, е време да го разведрите с положителни емоции. Опитайте се сърдечно да поздравите колега, да се обърнете към него на работа или да напишете поздравително писмо. Не бъдете лицемерни, настройте се за искрено поздравление.

Важно е да събудите топли чувства в себе си. Помислете за факта, че този човек е вървял към успех от дълго време, работил е усилено и сега заслужава мили думи. Ако няма причина за поздравителни речи, просто празнувайте постиженията на колега, похвалете го.

Стъпка 3. Анализирайте успеха на някой друг

Помислете какво е направил вашият колега, за да получи това, което иска, и какво можете да промените в работата си, за да бъдете успешни.

Разбира се, тук не става въпрос за имитация или копиране на поведението на друг човек. Знаем, че си струва да се сравняваме днес само със себе си вчера и с никой друг. Но от победите на други хора може да се научи нещо полезно, което ще помогне да действаме по-ефективно в бъдеще.

Ако в резултат на анализа извлечете поне една полезна мисъл, още веднъж мислено благодарете на човека, на когото сте завиждали.

Благодарността, както и искрените поздравления, неутрализират завистта.

И накрая, още един съвет. Ако сте в приятелски отношения с обекта на завист, просто си помислете – наистина ли не ви е изгодно да имате успешен приятел? Това също има своите предимства.:)