5 мозъчни факта, които обясняват странното ви поведение

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:44

Мозъкът ни е несъвършен. Забравяме имената на хората, не можем да спим през нощта, не забелязваме очевидните неща… Неврологът Дийн Бърнет в своята увлекателна книга „Идиотски безценен мозък“обяснява защо имаме такъв хаос в главите си.

1. Защо виждаме нещо страховито

Вероятно всеки ще може да си спомни случая, когато една нощ му се стори, че в стаята е влязъл крадец, но всъщност се оказа стар халат на дръжката на вратата. Или сенките по стените изглеждаха като ужасни чудовища. Е, милиони години еволюция ни подготвиха за това.

Около нас има много опасности и мозъкът ни реагира незабавно на всяка потенциална заплаха. Разбира се, струва ви се, че е глупаво да скочите при вида на роба - каква опасност е това? Но само най-внимателните от нашите предци, които реагираха дори на несъществуващи заплахи, успяха да оцелеят.

Нашите мозъци се характеризират с подхода „Боже спаси“, така че често изпитваме страх в ситуации, в които няма причина за това. Дийн Бърнет

Страхът е помогнал на човечеството да развие невероятна защита за борба или бягство. В такива моменти симпатиковата нервна система мобилизира силите на тялото. Започвате да дишате по-често, за да има повече кислород в кръвта, усещате напрежение в мускулите, получавате прилив на адреналин и ставате по-будни от обикновено.

Проблемът е, че реакцията бори се или бягай се активира, преди да е ясно дали е необходима. И в това има логика: по-добре е да се подготвите за несъществуваща опасност, отколкото да пропуснете реална.

2. Защо не можем да си спомним защо отидохме в съседната стая

Това е позната ситуация: бързате към кухнята с пълна решимост, прекрачвате прага и … забравяте, че всъщност имате нужда тук.

Всичко е свързано с особеностите на работата на краткосрочната памет. Този вид памет е постоянно в действие. Ние мислим за нещо всяка секунда, информацията влиза в мозъка с огромна скорост и изчезва почти веднага. Всички нови данни се съхраняват като модели на невронна активност и това е много сложен процес.

Това е като да правиш списък с хранителни стоки върху пяната на капучиното си. Това е технически възможно, защото пяната може да задържи контура на думите за няколко мига, но на практика няма смисъл.

Тази ненадеждна система понякога се срива. Информацията може просто да се изгуби, така че да забравите защо сте отишли. Това често се случва, защото мислите твърде много за нещо друго. Обемът на краткосрочната памет е само четири единици, които се съхраняват за не повече от минута. Ето защо не е изненадващо, че новата информация замества старата информация.

3. Защо реагираме остро на критика

Представете си, че сте сменили прическата си и когато дойдете на работа, десет колеги ви направиха комплимент, но един изглеждаше неодобрително. Кой ще запомните повече? Няма нужда да гадаем, защото критиката е много по-важна за нашия мозък от похвалата. Това се случва поради няколко причини.

Когато чуете коментар или видите негативна реакция, изпитвате стрес, макар и лек. В отговор на това събитие започва да се произвежда хормонът кортизол. Кортизолът не само участва в стресови ситуации, но и провокира реакция „бий се или бягай“, а това е сериозна тежест за организма.

Но въпросът не е само във физиологията, но и в психологията. Свикнали сме с похвали и учтивост. А критиката е нетипична ситуация, поради което привлича вниманието ни. Освен това нашата визуална система несъзнателно търси заплахи в околната среда. И е по-вероятно да го усетим от страна на негативен човек, отколкото от усмихнати колеги.

4. Защо се съмняваме в способностите си

Умните хора често губят аргументи пред глупаците, защото последните са много по-уверени в себе си. В науката това явление се нарича "ефект на Дънинг - Крюгер".

Психолозите Дънинг и Крюгер проведоха експеримент. Те раздадоха задачи на субектите и след това попитаха как те, според тях, се справят с тях. Открит е необичаен модел. Онези, които се справиха лошо със задачите, бяха уверени, че са се справили перфектно с тях. И тези, които изпълниха задачите добре, се усъмниха в себе си.

Дънинг и Крюгер предположиха, че на глупавите хора не само им липсва интелигентност. Освен това им липсва способността да разпознаят, че не се справят добре.

Умен човек постоянно научава нещо ново, така че не се ангажира да отстоява своята невинност със сто процента сигурност. Той разбира, че във всеки въпрос има още много неизследвани. Спомнете си поговорката на Сократ: „Знам, че нищо не знам“.

Глупавият човек не страда от такива съмнения, затова често печели спорове. Не се стеснява да хвърля неверни твърдения и да представя личното си мнение като истина.

5. Защо не можем да скрием от другите това, което наистина мислим

Нашите мозъци са невероятно добри в четенето на израженията на лицето и разпознаването на емоциите. За да направи това, той се нуждае от минимум информация. Типичен пример са емотиконите. В символи:),:(,: О, веднага можете да разпознаете радостта, тъгата и изненадата, въпреки че това са само точки и тирета.

Някои хора са добри в скриването на емоциите си, като играчите на покер. Но дори и те не могат да направят нищо за неволните изражения. Те се управляват от древна структура в нашия мозък – лимбичната система. Ето защо, когато се опитваме да скрием истинските си емоции от учтивост, другите все пак ще забележат кога усмивката ви е искрена и кога не.