30 симптома на хранително разстройство

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Според Националната асоциация за хранителни разстройства в Съединените щати, до 30 милиона души страдат от хранителни разстройства.

Какво е хранително разстройство

Хранителното разстройство (EID) е нездравословно отношение към храната. Пациентите ядат твърде много или твърде малко, фокусирани са върху фигурата и не могат да възприемат адекватно тялото си: при всяко тегло им се струва дебели.

Eating Disorders изчислява, че 20 милиона жени и 10 милиона мъже страдат от хранителни разстройства само в Съединените щати.

Точните причини за хранителните разстройства са трудни за назоваване, но най-често това е психологическа травма или генетично предразположение. Фрустрацията може да възникне и от натиска на общността. Пример е работата на модели и спортисти. Те трябва постоянно да следят формата си, в противен случай няма да отговарят на професионалните стандарти. С течение на времето това може да се превърне в мания.

Разстройствата са разделени на три основни типа:

• Анорексия нервоза. По време на заболяване човек е обсебен от тънкост. Затова той яде малко, спортува много и се опитва да отслабне по всякакъв начин.
• Булимия. Пациентът губи контрол и яде огромни порции, а след това предизвиква повръщане, приема лаксативи или прави упражнения до изтощение. Последната форма на заболяването се нарича спортна булимия.
• Компулсивно преяждане. Човек също не се контролира, докато се храни – преяжда до болка в стомаха, а след това се чувства виновен. Но за разлика от булимията, тя не се опитва да изпразни стомаха или да гори калории веднага.

Ако подозирате, че имате хранително разстройство, но симптомите ви се различават от описаните, все още може да имате проблем. Не пренебрегвайте признаци, които ви се струват странни или необичайни, посетете Вашия лекар.

Кой е изложен на риск

Всеки може да получи хранително разстройство. Но най-често RPP се появява при жени, особено момичета на 13-18 години, спортисти (гимнастика, фигурно пързаляне, бягане), балерини.

Как да разпознаем признаците на ERP

Анорексията, булимията и разстройството на преяждането имат различни симптоми, но някои се припокриват. Ако забележите поне няколко признака на RPD, струва си да посетите психолог, за да спрете развитието на болестта.

10 признака на анорексия

Много хора смятат, че анорексията е прекомерна слабост. Но това не е съвсем вярно. Анорексията е психично заболяване и не зависи от теглото на човека. Невъзможно е да се определи заболяването само по външния му вид, необходимо е да се вземе предвид емоционалното състояние и поведението.

Други заболявания също могат да причинят загуба на тегло - клинична депресия, храносмилателна инфекция, чревно възпаление, алкохолизъм и стомашни язви.

Ако забележите следните признаци на анорексия, имате нужда от помощта на психолог.

1. Постоянно се чувствате дебели, безполезни и грозни, но сте сигурни, че слабото тяло ще промени това. Въпреки това, колкото и килограми да отслабнете, това чувство не ви напуска. С течение на времето това води до мисли за самоубийство.
2. През деня често мислите за храна, калории и упражнения. Може би тези мисли не ви напускат дори насън.
3. Много се страхувате от напълняване.
4. Теглиш се всеки ден, а настроението ти зависи от числото на кантара.
5. Ограничавате се в храната, спазвате диета, изключвате от диетата висококалорични храни.
6. Това, че трябва да се храниш на публично място, те плаши и депресира.
7. Опитвате се да горите калории по всякакъв начин: спортувайте усилено и ходете много.
8. Ако сте жена, може да сте започнали да имате проблеми с анорексия нервоза с менструацията.
9. Имате странни хранителни ритуали. Например, преди да ядете салата, я разделяте на съставки. Или дъвчете всяка хапка храна много внимателно и продължително.
10. Не можете обективно да оцените фигурата си. Мислете за себе си като за дебел, дори ако всички около вас казват, че сте изтощени.

10 признака на булимия

Работата на всяка клетка в нашето тяло зависи от храненето. Булимията нарушава обмяната на веществата и води до дефицит на хранителни вещества в организма. Следователно последствията могат да бъдат много различни.

Ако не се лекува, булимията може да стане хронична и да доведе до гърчове, аритмии, слаби и крехки кости, разкъсване на хранопровода и бъбречна недостатъчност.

Тези признаци на булимия нервоза ще ви помогнат да диагностицирате проблема:

1. След хранене предизвиквате повръщане, лаксативи или диуретици.
2. „Отработвате” изяденото, упражнявайки до изтощение.
3. Теглото се колебае постоянно поради голямото количество храна, която приемате.
4. Кръвоносните съдове в очите често се спукват. Това се дължи на липсата на хранителни вещества в организма. А в случай на спортна булимия - поради прекомерно физическо натоварване.
5. Не можете да спрете, докато ядете, дори когато вече не се чувствате физически гладни.
6. Предпочитате да се храните сами, така че никой да не пречи на повръщането ви.
7. Отношенията ви с приятели и семейство са се влошили. Вместо да прекарвате време с тях, вие преяждате и прочиствате.
8. След хранене се чувствате виновни и разочаровани.
9. Имате болки в стомаха.
10. Зъбите се рушат и гният, тъй като зъбният емайл е станал по-тънък поради стомашната киселина, която излиза при повръщане.

Булимията може да бъде диагностицирана само след физически преглед. За да изключите други заболявания, трябва да преминете изследвания на кръв и урина.

10 признака на разстройство на преяждането

Хората с това разстройство обикновено са с наднормено тегло. Те се опитват да отслабнат, но се разпадат и връщат загубените килограми, което ги кара да се чувстват мързеливи и слабоволни. Често пациентите дори не подозират, че проблемът им е много по-сериозен от липсата на целенасоченост.

Симптоми на разстройство на преяждане, за които трябва да внимавате:

1. За кратко време усвоявате огромно количество храна, защото не можете да контролирате апетита си.
2. Много бързо ядете храна, понякога нямате време да я сдъвчете правилно.
3. Чувствате се виновни, но продължавате да преяждате.
4. Срамуваш се, че ядеш много, затова го правиш тайно.
5. Развили сте мания да пестите храна и да я криете от другите.
6. Хранейки се в този режим, вие се опитвате да компенсирате ниското самочувствие, тревожност, стрес. Но винаги се оказва обратното: колкото повече ядеш, толкова по-зле се чувстваш.
7. Границите на хранене са замъглени - можете да ядете през целия ден.
8. Имаше стомашни проблеми – болки, крампи, запек.
9. Опитвате се да ограничите приема на храна. Отидете на диета, откажете се от някои храни, но всеки опит за отслабване завършва с неуспех.
10. Превърнахте ястията в култ. Специално отделете време за пристъп на преяждане, правене на някакви ритуали. Например, сервирате ястия със специално внимание, разделяте храната по цвят.

Ако забележите симптомите на ERP не в себе си, а в близък човек, внимателно предложете своята помощ. Може би иска да види психолог, но се страхува или се съмнява. Кажете му за необходимостта от медицински преглед. Ако е необходимо, предложете да отидем заедно. Но в никакъв случай не оказвайте натиск върху пациента. Всяка небрежна дума може да му навреди и да го принуди да се оттегли в себе си.