Как да разпознаем фрактура на глезена и какво да правим след това

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Дори ако травмата е излекувана, тя може да напомни за себе си след много години.

Когато трябва спешно да потърсите помощ

Определено и възможно най-бързо трябва да стигнете до болницата, ако фрактура на глезена - Harvard Health:

• наранили сте глезена си и сега не можете да се облегнете на крака си;
• след нараняване, глезена рязко се увеличава по размер (подут), изглежда деформиран или е придобил отчетлив синьо-черен цвят;
• остра болка се появява дори когато докоснете областта на глезена и е напълно невъзможно да завъртите крака.

Никога не се облягайте на крака си и молете някой да ви закара до спешното отделение. Ако това не е възможно, обадете се на линейка.

Какво е фрактура на глезена

Фрактурата на глезена е фрактура на глезена - нараняване на Harvard Health, при което една или повече от трите съставни кости на глезена се счупват или счупват.

• Тибията. Това е по-голямата от двете кости на подбедрицата. Външният му ръб образува твърда костна издатина от вътрешната страна на глезенната става – т. нар. медиален глезен. Хората го наричат глезен.
• Малък пищял. По-тънък. Долният му ръб (латералният глезен) се усеща под формата на кост от външната страна на глезенната става. На популярен език това е външната страна на глезена.
• Забиване. Това е името на клиновидната кост, върху която почиват долните ръбове на пищяла и фибулата.

Има много начини да се счупи някоя от костите на глезена. Но най-често това се случва, когато човек неуспешно се качи на крака си и го усуква. Или получава директен удар, поради който страда единият или двата глезена.

Как да разпознаем фрактура на глезена

В допълнение към изброените по-горе симптоми, фрактурата може да има по-малко отчетливи симптоми. Дори ако ви се струва, че всичко се е получило и нараняването не е много опасно, не забравяйте да се свържете с хирург или травматолог в такива случаи Фрактура на глезена - Harvard Health:

• Отокът постепенно се увеличава.
• Не можете да движите глезена си в нормалния си обхват на движение.
• Чувствате се несигурни, когато се облегнете на наранения си крак. Дори да можете да стоите, това не означава, че няма фрактура.
• При изпускане или удар сте усетили щракване или странно пукане в глезена си.
• Глезена продължава да боли 3-4 дни след падане или удар.

Точна диагноза може да се постави само след рентгенова снимка или (в по-трудни случаи) КТ или ЯМР на глезенната става.

Как да се лекува фрактура на глезена

От фрактурата на глезена - Harvard Health зависи колко тежка е нараняването.

Ако фрактурата засяга само една кост и нейните сегменти са много близо един до друг, хирургът просто ще приложи гипс върху глезена и стъпалото. Ще трябва да ходите в него 6-8 седмици.

Ако фрактурата е по-обширна и костите са изместени, те ще трябва да бъдат подравнени със счупения глезен. Ръчна диагностика и лечение. Този процес се нарича редукция. Процедурата е доста болезнена, така че се извършва под упойка. Понякога е достатъчна локална анестезия. Но в някои случаи може да са необходими успокоителни хапчета и мускулни релаксанти. Какъв вид облекчаване на болката ще бъде по-ефективно във вашия случай, решава лекарят. След редукция глезена отново се поставя в гипс.

При най-сериозните фрактури костите трябва да се фиксират в нормалното си положение с помощта на специални хирургически винтове, пластини или фиби. Ако тези устройства ви попречат, хирургът ще ги премахне, след като костта заздравее.

След като гипсът бъде премахнат, Вашият лекар ще препоръча упражнения за възстановяване на подвижността на ставите.

Защо фрактурите на глезена са опасни?

Дори при квалифицирано лечение, фрактурите на глезена не винаги остават незабелязани. Понякога причиняват усложнения при счупен глезен. Симптоми и причини, например:

• Артрит.
• Компартментален синдром. Това е състояние, при което кръвообращението е нарушено в областта на засегнатата става. Поради това глезена може постоянно да боли, да се подува, а мускулите да атрофират.
• Увреждане на нерв или кръвоносни съдове. Това обикновено се забелязва чрез редовно появяващи се изтръпване, подуване и проблеми с кръвообращението.

Усложненията могат да възникнат месеци или дори години след нараняването. Ако забележите, че глезенът ви започва да боли, не забравяйте да отидете на хирург за преглед.

Как да предотвратим фрактура на глезена

Никой не е имунизиран от злополуки и случайни падания, например в лед. Има обаче начини за счупен глезен. Симптомите и причините намаляват риска от фрактура.

• Изберете обувките си внимателно в зависимост от дейността, която ще извършвате. Така че, ако планирате да прекарате целия ден на краката си, бягайки по стълби, а не по най-равния асфалт, откажете се от сандалите на стил и изберете обувки със стабилни токчета. При туризъм носете високи ботуши или маратонки с опора за глезена.
• Сменяйте редовно спортните си обувки. Изхвърлете маратонката си веднага щом протекторът или петата се износят или ако се износват неравномерно. Ако обичате да бягате, купувайте нов чифт на всеки 400–600 км.
• Не забравяйте да загреете преди тренировка. Особено тези, които включват скачане, бягане или изкачване на стълби или друг стрес върху глезените.
• Гледайте диетата си. За да поддържате костите си здрави, трябва да приемате достатъчно калций и витамин D. Затова не забравяйте да включите в ежедневното си меню мляко, кисело мляко и сирене. И се консултирайте с личния си лекар дали трябва да приемате добавка с витамин D.
• Укрепете мускулите на глезена. Това е особено важно, ако откриете, че усуквате крака си от време на време. Попитайте вашия терапевт за съвет относно упражненията за укрепване на мускулите.
• Почистете безпорядъка в дома си. Малки играчки, разпръснати обувки, жици, чанти, чанти от супермаркета - можете да се спънете в някой от тези предмети и да се нараните.
• Внимавайте с стъпките си.