Какво трябва да знаете за инконтиненцията и защо това състояние не може да бъде премълчано

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Този проблем не се ограничава само до възрастните хора. И за да водите пълноценен активен живот, в никакъв случай не можете да отричате съществуването му.

Ако желанието за използване на тоалетната е станало по-често от обикновено и мокри петна остават по бельото ви, това може да означава, че изпитвате инконтиненция. Не мислете, че инконтиненцията е рядък и срамен проблем: тя се диагностицира от оценките за разпространение в световен мащаб на симптомите на долните пикочни пътища, свръхактивен пикочен мехур, уринарна инконтиненция и запушване на изхода на пикочния мехур при всеки трети човек в света.

Какво е инконтиненция и защо възниква

С прости думи, инконтиненцията е състояние, при което е невъзможно да се контролира функционирането на пикочния мехур или червата.

Най-честите причини за инконтиненция включват уринарна инконтиненция:

• Отслабване на мускулите на тазовото дъно. Тези мускули са отговорни за задържането на уретрата. Ако те престанат да изпълняват контролираща функция, започват проблеми, например, инконтиненцията може да застигне човек, докато се смее, бяга, кашля, киха, вдига тежести.
• Наднормено тегло. В този случай се упражнява прекомерен натиск върху мускулите на коремната кухина и тазовото дъно.
• Странични ефекти на лекарства. Инконтиненцията може да бъде страничен ефект от някои диуретични лекарства.
• Преживени преди това заболявания. Инконтиненцията може да бъде причинена от заболявания като инсулт, деменция, диабет, болест на Паркинсон, множествена склероза и мозъчно увреждане. Те нарушават или възпрепятстват преминаването на нервните сигнали, в резултат на което се нарушава предаването на правилни команди от мозъка към пикочния мехур.

При жените рискът от инконтиненция се увеличава Уринарна инконтиненция по време на бременност. В по-късните етапи причина за инконтиненция може да бъде промяна в относителното положение на коремните и тазовите органи поради нарастващата матка. Съществува и риск от инконтиненция след раждане и по време на менопаузата.

Мъжете, които са били диагностицирани с аденом на простатата или са претърпели операция на простатата, са по-склонни да получат уринарна инконтиненция. Развиващият се оток в простатата притиска уретрата, което прави невъзможно пълното изпразване на пикочния мехур. Поради остатъчната течност се появява многократно често желание за изпразване.

Важно е да разберете защо вие или вашият любим човек изпитвате инконтиненция. Това ще ви помогне да разберете симптомите и след това да изберете правилните грижи и средства за защита. Не се колебайте да се свържете със специалист - това е най-добрата препоръка, която ще ви помогне да изградите план за действие.

Какви видове и степени на инконтиненция се излъчват

Най-честите видове инконтиненция са стрес и спешност. Те могат да проявят едновременно уринарна инконтиненция.

• Стресова инконтиненция се среща главно при жени: най-често по време на бременност, след раждане и на възраст над 40 години. Сред мъжете този тип инконтиненция се среща Оценки за разпространение в световен мащаб на симптоми от долните пикочни пътища, свръхактивен пикочен мехур, уринарна инконтиненция и запушване на изхода на пикочния мехур в около 11% от случаите. Това състояние се проявява, когато мускулите на тазовото дъно, които поддържат пикочния мехур, са отслабени. Например, когато се смеете или кашляте, натискът върху пикочния ви мехур се увеличава и мускулите на тазовото дъно не могат да се свият достатъчно, за да спрат изтичането на урина. В резултат на това се получава леко изтичане.
• Императивна инконтиненция или свръхактивен пикочен мехур предполага автоматично изтичане на урина без възможност да се контролира. Тялото или дава лек намек за предстоящо действие, или изобщо не предупреждава за него. При здрав човек пикочният мехур се изпразва 4-8 пъти на ден. Ако вие или вашият близък ходите по-често до тоалетната, събуждайки се през нощта, за да отидете до банята, това може да е признак на поривна инконтиненция. Този тип е по-често срещан сред мъжете.

Наред с вида на инконтиненцията, опитайте се да определите степента на изтичане, това също е важно при избора на защитно оборудване:

1. В лека инконтиненцията се освобождава от няколко капки до 400 ml урина за 8 часа, обикновено при рязко повишаване на интраабдоминалното налягане (силна кашлица, бързо ходене).
2. Средна степен предполага отделяне на 400 до 600 мл урина за 8 часа – по време на спокойна разходка, при леки физически натоварвания.
3. Тежка степен инконтиненцията е придружена от обилно отделяне на повече от 600 ml урина за 8 часа или случаи, когато човек не може да контролира уринирането.

Отделно подчертават производителите на хигиенни продукти капкова инконтиненция.

Ако е трудно да се идентифицират симптомите, видът на инконтиненцията може да е неясен. Ако случаят е такъв, опитайте да водите дневник за 1–2 седмици и да записвате информация за характеристиките на селекцията и други данни. След това ги споделете с Вашия лекар.

Как да поддържате обичайния начин на живот, ако имате инконтиненция

Инконтиненцията затруднява справянето с ежедневните дейности, защото всички мисли са насочени само към това как да не разваляме дрехите, къде да намерим най-близката тоалетна и дали да си позволим допълнителна чаша вода. Тези въпроси създават осезаема психологическа тежест. Нека да разберем какви стъпки да предприемем, за да направим живота си по-удобен.

1. Споделете проблема с Вашия лекар и любим човек

Колкото по-рано решите да направите това, толкова по-лесно ще ви бъде да започнете. Уговорете час с Вашия лекар. Помислете кой от близките ви би могъл да ви разбере и подкрепи в тази ситуация. Потърсете повече информация за инконтиненцията от доверени източници, като Световната федерация на пациентите с инконтиненция (WFIP) или Международното дружество по инконтиненция (ICS).

2. Намерете подходящи абсорбиращи продукти

В случай на инконтиненция ви съветваме да изберете точно урологични средства: те ви позволяват бързо да отстраните влагата, да я разпределите върху абсорбиращия слой и да задържите течността в подложката, предотвратявайки разпространението на неприятна миризма. За приковани на легло или пациенти с ограничена подвижност, обикновените пелени могат да бъдат подходящи като грижа. При активен начин на живот е по-добре да изберете пелени-гащи, те са невидими под дрехите и не причиняват дискомфорт при ходене. За абсорбиращи дрехи измерете талията и бедрата си с най-висока стойност.

При лека инконтиненция могат да се изберат тънки урологични подложки. В случай на тежка степен си струва да потърсите съвет от лекар и заедно да изберете средствата, необходими за грижите. Моля, имайте предвид, че някои марки предоставят безплатни мостри от своите продукти.

3. Обърнете специално внимание на кожата в интимната зона

Когато е с инконтиненция, тя е изложена на негативни влияния, особено когато носи памперси. В допълнение към редовното измиване ще бъде полезно да използвате специални мокри кърпички, които почистват и овлажняват кожата, и да използвате меки почистващи препарати, като пяна или мус, при всяка смяна на пелените.

Какво трябва да знаете за грижата за някой с инконтиненция

Когато започнете да се грижите за някого, умът и начинът ви на живот се променят. От този момент вие ставате отговорни за комфорта и безопасността на друг човек. Трябва да разберете, че по пътя могат да възникнат ситуации, за които не е лесно да се подготвите физически и емоционално предварително. За да започнете, препоръчваме да говорите честно и открито с любимия човек, за когото планирате да се грижите. Ако е възможно, разберете от какви грижи се нуждае и се уверете, че няма срам да потърсите помощ.

Опитайте се винаги да имате на разположение хигиенни продукти, които да улеснят грижата и да ви поддържат чисти и комфортни денонощно: кърпички за еднократна употреба, ръкавици за пране или ръкавици, почистващи лосиони или детергенти. Ако вашият любим човек изпитва изтичане на урина у дома или на открито, дайте предпочитание на незаличимата грижа - мокри кърпички, крем за измиване или мус. Чантите с цип са полезни и за мръсни дрехи и използвани памперси. Пригответе чист комплект бельо.

Научете повече за опциите за държавна подкрепа. Така че за лица с потвърдено увреждане, които са на индивидуална програма за рехабилитация и хабилитация, Заповедта на Министерството на труда и социалната защита на Руската федерация от 13 февруари 2018 г. № 86n може да бъде предоставена за безплатно получаване на пелени. Ако закупите самостоятелно продукти от категорията грижи за инконтиненция, можете да се свържете с Как да получите компенсация за закупуване на рехабилитационно оборудване за лице с увреждания за финансова компенсация.

Как се лекува инконтиненцията

В някои случаи се лекува инконтиненция, което отнема време и спазване на указанията на специалистите. Нека назовем методите, препоръчани от Уринарната инконтиненция от Европейската асоциация по урология.

Кегел упражнения

Как правилно да изпълнявате упражнението за мъже и жени, Lifehacker вече писа. Резултатът може да се усети след месец или месец и половина, но е по-добре да продължите да ги изпълнявате редовно в продължение на три месеца.

Корекция на начина на живот

Затлъстяването, тютюнопушенето, ниската физическа активност и злоупотребата с кофеинови и газирани напитки могат да повлияят на уринарната инконтиненция върху развитието на инконтиненция. Избягването на кофеинови напитки е особено полезно за тези, които страдат от сутрешни позиви за уриниране и уринарна инконтиненция.

Хирургична интервенция

Лекарите разграничават много различни видове операции: например лазерни техники, хирургично лечение с помощта на слинг системи и изкуствени уринарни сфинктери при мъжете, както и операции на слинг при жените и реконструктивни операции на уретрата и вагината.

Само лекар може да избере правилния план за лечение за Вас, защото това изисква да се определи вида на инконтиненцията и да се установи нейният произход. Не забравяйте да се консултирате със специалист.

Защо не трябва да се срамувате от инконтиненцията

За да избегнат неразбиране или подигравка, повечето хора с инконтиненция се опитват да премълчат проблема и да не го обсъждат с близки или с лекаря си. Друга психологическа бариера е купуването на продукти за инконтиненция, защото не е лесно да признаете, дори пред себе си, че имате нужда от тях.

Но такова мълчание, като правило, рано или късно води до изолация от обществото и отхвърляне на това, което е било скъпо: среща с приятели, работа, разходки с деца, спортуване, любимо хоби. Най-ефективният начин да водите пълноценен живот е да се чувствате свободни да започнете открит диалог за инконтиненцията, да споделяте знания и да правите всичко необходимо, за да контролирате проблема. Знанията ще ви помогнат да отговорите на тревожни въпроси и да разберете трудни неща - и ще видите как увереността и самочувствието ще се върнат към вас или вашия любим човек стъпка по стъпка.