Съдържание:
- Започнете с малко
- Определете своя хронотип
- Комбинирайте или заменете процеси
- Създайте измерими цели
- Изберете правилните методи
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Извиненията са за слабаци. Можете да намерите няколко безплатни минути в момента.
Днес има много възможности за образование. Но ние отлагаме изучаването на чужд език, подготовката за влизане в университет, спортуването, надявайки се, че някой ден ще можем да отделим отделно време за това. Сега този момент може никога да не дойде. Всичко, което остава да се направи, е да се търси възможността още сега. Например, използвайте правилото за 15 минути.
Започнете с малко
Изглежда, че научаването на чужд език отнема много време. Но опитайте да започнете с 15 минути на ден – след закуска, по време на почивка на работа, в транспорта или преди лягане.
Какво ще даде? Дори да учите по 15 минути на ден, ще прекарате 91 часа годишно. И това не е толкова малко. Разбира се, няма да можете да научите езика в този момент или да станете маратонец. Но точно такова начало ще помогне за преодоляване на психологическата бариера и мързел, които не ни позволяват да се придвижим към нови цели.
Определете своя хронотип
Къде точно мога да взема тези 15 минути? Първо, разберете в кое време сте най-активни: сутрин, следобед или вечер. През този период започвате занятия.
Комбинирайте или заменете процеси
Ако на работа нямате възможност да прекъсвате, обърнете внимание на времето, когато стигнете до офиса или дома. Защо да не комбинирате пътуване с метро или автобус с някакво проучване?
Анализирайте какво правите в свободното си време след тежък ден. В социалните мрежи ли сте или гледате телевизия? Ако не сте готови да се откажете от навиците (въпреки че мозъкът ви всъщност не почива по време на тези дейности), съкратете времето, като отделите последните 15-30 минути на полезна дейност.
Създайте измерими цели
Няма да работи безцелно. Един ден ще ви омръзне и ще се откажете от започнатото. Поставете си конкретни цели, които можете да измерите. Например:
- какво трябва да научите тази седмица и какво следва;
- какво искате да правите за един месец;
- какво трябва да дойде в резултат на часовете.
Мечтайте, пишете и започнете да прилагате собствения си план.
Изберете правилните методи
Упражнявайте се по начин, който ви кара да се наслаждавате. Четете, гледайте филми, слушайте подкасти или решавайте пъзели. Ако мразите да тъпчете нови думи, запомнете изречения или фрази от любимите си книги, песни, филми. Искате ли да овладеете Photoshop? Помислете за подарък за рожден ден за приятел или роднина под формата на вашата работа с техни снимки.
Само 15 минути на ден ще променят живота ви и можете да стигнете до това, за което сте мечтали толкова дълго. Човек трябва само да започне.
Препоръчано:
5 причини, поради които платеното образование не е по-лошо от бюджетното образование
Ако не сте влезли в бюджета, това не е причина да се разстроите и да се откажете от кулата. Срещу заплащане може да се получи и висше образование. Ето и плюсовете
Правилото на 10 минути: ние готвим рибата правилно
Изглежда, че е трудно да се развали само пържена риба. Но най-честата грешка е, че обикновено го готвим твърде дълго и в крайна сметка се получава суха риба, която е загубила своята деликатност. Всъщност рибата вече е готова в момента, когато престане да бъде прозрачна.
Как да получите висше образование в САЩ
Мнозина смятат, че е почти невъзможно да се получи висше образование в Съединените щати. Но тези съвети ще ви помогнат да влезете в чужд университет и да не фалирате
9 умения, за които си струва да получите висше образование
Имате ли нужда от висше образование? да. Днес ще ви разкажем за 9 умения, които ще получите с диплома и които определено ще се възползват в бъдеще
Как да получите MBA идентично образование онлайн
SlideRule е услуга, която събира онлайн учебни програми от всички световни университети. Искате ли да получите MBA, без да плащате хиляди долари? В тази статия ще говорим за услугата SlideRule, която събира безплатни образователни програми от Wharton или Harvard Business School и други световни университети.