2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48
Днес най-накрая имах възможността да тествам приложението adidas miCoach iPhone. След като се рових в настройките на сайта, напълно забравих, че смених езика от английски на руски в настройките на моя профил. Следователно гласът на момичето, оповестяващ изминатото разстояние на руски, беше малко объркващ.
Като цяло приложението много ми хареса. Но miCoach работи най-добре във връзка с други мобилни джаджи за бягане, от които Adidas има доста.
Ако имате монитор за сърдечен ритъм и сензор за маратонките The Speed Cell, в допълнение към стандартната информация (време на работа, карта на маршрута, разстояние, скорост, изгорени калории и промяна в надморската височина), получавате и промяна в сърдечната честота и брой стъпки.
Графиките се изграждат на базата на данните, получени по време на обучението. Екранната снимка показва пример за графика, изградена на базата на моето темпо на бягане (скалата x е времето, y скалата е темпото на бягане).
В долната част в "Наслагване" можете да изберете допълнителни опции (каданс и повдигане).
Особено приятно беше показването на писти по време на тренировка. Ето всъщност под кои песни мина бягането ми:)
В секцията „Споделяне на информация“можете да настроите автоматично публикуване на резултати от тренировки, нови цели и лични записи във FB, Twitter и miCoach.
В секцията „Планове“можете да изберете тренировка по различни спортове (тенис, бягане, футбол, баскетбол, тренировки за жени и др.)
Можете също да запазите календара си за тренировки и да получавате напомняния по имейл, че имате насрочена тренировка за днес.
Освен това можете да отпечатате своя календар или да го експортирате във всеки календар, който поддържа формата iCalendar.
Има интересен вариант за треньори, чиито подопечни са пръснати на далечни места. Като създадете своя тренировъчен план и добавите участници там, можете да проследявате резултатите им от разстояние. Разбира се, това не е най-добрият вариант за контрол на отбора, но има различни случаи и ако има възможност да се проследи тренировката и така, по-добре е да не се пропуска възможността.
По отношение на обучението можете да изберете както безплатно обучение, така и специално изготвени планове, които ви позволяват да постигнете определени резултати. Например, бягайте на разстояние от 5 км по-бързо. Избирайки този тип тренировка, вие получавате планиран план за упражнения и го персонализирате за себе си.
Все още не съм тествал тази опция, тъй като там трябва да завършите целия курс. Но на теория, когато създавате такива планове за себе си по време на тренировка, получавате коментари от вашия виртуален треньор (по-бързо, по-бавно и т.н.).
Още е рано да обобщаваме резултатите от това приложение - има много интересни опции, особено когато имате допълнителни мобилни джаджи, от които miCoach има доста богат избор.
И може би ще се върна на английски:)
приложение miCoach | App Store Безплатно
Препоръчано:
Тъмният режим в приложението YouTube за Android вече е достъпен за всички потребители
Lifehacker казва как да активирате нощен режим в YouTube за Android и какво да направите, ако просто нямате тази настройка или нейното активиране не носи никакъв резултат
Instagram ще ви покаже колко време сте прекарали в приложението
Също така приложението ще ви позволи да зададете ограничение за времето на използване и да изключите известията. Instagram вече поддържа нова функция за вашата активност, която ще проследява колко време потребителите прекарват в приложението.
Приложението Habbits за Android ви помага да развиете добри навици
Програмата Habbits се използва за развиване на добри навици в техниката "непрекъсната верига". Нашите навици, тоест действията, които правим несъзнателно, „автоматично”, до голяма степен определят нашите успехи и неуспехи.
Приложението за пауза ви помага да се успокоите и да подредите мислите си
Паузата не е заместител на здравословния сън, правилното хранене и упражненията, но ще ви даде време да останете насаме със себе си
Adidas miCoach е приложението, което ме кара да се занимавам със спорт
Честно казано съм страшно мързелив и пасивен човек, особено що се отнася до спортуването. Но някак магически приложението Adidas miCoach, което искам да ви представя, ме накара да искам да се занимавам със спорт, особено след като има възможност да го използвам в ежедневните си сутрешни упражнения, когато излизам на няколко спирки от работа до разходете се спокойно преди работен ден….