7 рецепти за успех, които да забравите възможно най-скоро

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Прости и ясни съвети за всички случаи, които не работят.

Много препоръки как да станете по-добри, по-успешни, по-хармонични, не просто са откъснати от реалността, но понякога са направо вредни. В същото време сме толкова свикнали да им вярваме, че много от тях се възприемат като аксиоми. Въпреки това е време да развенчаем някои митове, колкото и красиви да изглеждат.

1. Научете успеха от успешния

Следващия път, когато попаднете на статия за петте или петдесетте правила за успех, помислете за това.

1. Колко хора са следвали тези правила и не са постигнали нищо?
2. Колко хора не са спазили тези правила и все пак са успешни?
3. Може би в допълнение към тези правила някои други неочевидни обстоятелства допринасят за успеха?

Ще постигнете успех много по-бързо, ако отделите време да станете по-професионални в своята област. Дали ще станете страхотен професионалист зависи от вас, но потенциалната слава или богатство не.

2. Отидете на диета и отслабнете

Според статистиката, 95% от тези, които са отслабнали на Защо диетите не работят … и какво прави. качват същото или повече тегло през следващите 1-5 години.

Ако наистина възнамерявате да отслабнете за постоянно, ще трябва да се храните правилно и да спортувате до края на живота си.

За да отслабнете, внимателно проучете всичко, което е от значение. Променете начина си на живот, така че да можете да се придържате към него през цялото време.

3. Искате ли да знаете как да промените живота си? Прочетете в новата ни книга

Благодаря на търговците, които популяризират такива книги за този шаблон. Те са тези, които ни налагат идеята, че смисълът на живота е постоянно да „растем” и да се „променяме”. Изглежда, че тези, които не четат литературата за личностно израстване, не искат да се развиват и като цяло са губещи.

Факт е, че сами по себе си тези книги няма да помогнат с нищо, ако не приложите на практика това, което предлагат. И поглъщайки ги в големи количества, ние свикваме с мисълта, че имаме нужда от съвет, помощ, инструкции.

Първата стъпка е да определите какъв проблем искате да разрешите и едва след това да прочетете книги за решаването на този конкретен проблем. Започнете с прости неща. Ако животът ви не е уреден, нямате достатъчно пари за основни нужди, имате здравословни или лични проблеми, първо се справете с тези въпроси.

За да могат книгите за личностно израстване наистина да ви помогнат да промените живота си към по-добро, третирайте ги не като гаранция за успех, а като инструкции за решаване на конкретни проблеми. И веднага приложете наученото.

4. Мисли само положително

Негативните мисли не само не са вредни, но и са много полезни като ваксина срещу страданието.

В психотерапията, за да се отървете от депресията и тревожността, често се използва негативна визуализация, заимствана от философията на стоицизма. Като разберем в детайли от какво се страхуваме най-много, ние се научаваме да се справяме със страховете си.

Освен това негативното мислене ни помага да постигнем цели, защото ни принуждава да измислим план Б. Изключително положителните мисли за бъдещето ни правят беззащитни пред трудностите, които неизбежно възникват у всеки.

Не прогонвайте мислите за неприятности и проблеми от себе си, но винаги помнете хубавите неща в живота си. Това ще ви подготви за неизбежните изпитания на живота, но в същото време ще ви помогне да запазите способността да се наслаждавате на щастливи моменти.

5. Не отлагайте

Когато отлагаме, ние все още правим нещо в този момент - най-вероятно точно това, което ни интересува.

Разбира се, не винаги можем да правим само това, което ни харесва. Постоянното избягване на важни неща говори не за творческа личност, а за мързел и инфантилност. Но това не означава, че животът се състои от непрекъснати отговорности. Разсейването за известно време и преминаването към друга дейност е много полезно за поддържане на общата производителност.

Отлагането не винаги е нещо лошо. Много страхотни открития бяха направени не на бюрото, а по време на почивка. Това, което е отлагане за един, е доста достойно занимание за друг.

От съществено значение е разумното отлагане. Просто следете какво правите, когато отлагате. Може да се разсеете от нещо полезно за общото развитие или важно за хармонията в живота.

6. Следвайте мечтата си

Тази фраза особено често се произнася, когато става въпрос за работа. Но факт е, че една мечта не е достатъчна. Не мечтата ни прави професионалисти, а опитът и желанието да станем най-добрите в това, което правим. Затова трябва да търсите не мечтана работа, а работа, която ви позволява да правите това, в което сте добър. Ако сте успешни в това, което правите, ще обичате работата си.

Не е нужно да следвате мечтите си, за да намерите това, което обичате. Първо, просто трябва да намерите работа, която ще ви нахрани. Веднага щом се появи такъв, може да помислите какво правите най-добре и да подобрите това умение.

7. Не сдържайте емоциите си

Не може да се отрече, че хората, които говорят за трагични събития, които са им се случили, се справят с мъката по-бързо от тези, които държат всичко за себе си. Разбирането и приемането на собствените ви чувства е важен аспект на емоционалното здраве. Но да си дадете право на емоции и да ги изхвърлите върху всички не е едно и също нещо. Това, че имате опит, не означава, че сте най-нещастният човек на света и че трябва спешно да информирате всички за това.

Когато в живота са трудни времена, не задушавайте емоциите си, но и не им давайте пълна свобода. Изживейте ги, анализирайте чувствата си и ги обсъдете с тези, на които имате доверие. Това ще ви помогне да разберете по-добре и да се контролирате.