5 грешки, които правят интровертите

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Писателката София Демблинг, автор на „Влюбени интроверти: Тихият път към щастливо завинаги“и други книги за психологията на интровертите, говори за грешките, които пречат на интровертите да бъдат по-щастливи. Lifehacker публикува превод на статията си.

1. Прекарвайте твърде много време у дома

Може би не харесвате шумни партита. Това е напълно нормално. Но можете да опитате да ги обичате – започнете да вървите по тях по свой собствен начин. Например, останете там толкова дълго, колкото искате. Ако си позволите да си тръгнете в желаното време, ще стане по-лесно да дойдете.

Може би ще ви е удобно в някой ъгъл, откъдето можете да наблюдавате другите и да говорите с тези, които са в обсега ви. Някои може да кажат, че не се вписвате, но не го отдавайте твърде много.

Друг е въпросът дали наистина мразите шумните събирания. Тогава не бива да се измъчвате и да ходите на такива места.

Моля, имайте предвид, че ако веднага отхвърлите всякакви оферти от хора, в чиято компания ви е приятно да сте, значи вие не сте интроверт, а отшелник, защото поне някакъв вид социализация и комуникация трябва да ви харесват. Съвместно посещение на лекции, музеи, изложби и прожекции на авторски филми или просто домашна вечеря в спокойна атмосфера с приятели - зависи от вас.

2. На работа не изправяте гърба си

Интровертите имат много силна бизнес етика, което е повод за гордост. Но ако се страхувате да споделите мислите и идеите си на работа, значи не използвате пълния си потенциал.

Срещите често протичат толкова бързо, че нямате време да формулирате мисъл до края, а колегите може да изразят идеите си твърде настойчиво. Не можете да влезете и дума.

Но ако кариерата е важна за вас, тогава трябва да намерите начини да бъдете чути: бележки, среща на четири очи с мениджър или колега, когото можете да помолите да ви подкрепи на следващата среща. Не бива да се превръщате в офис мебели само защото не знаете как да демонстрирате знанията и идеите си.

3. Избягвате бърборенето

Не всеки обича да говори за каквото и да било. Но не забравяйте, че това е чудесна възможност да срещнете или опознаете някого по-добре. Взаимоотношенията не започват с дълбоко лични разговори. Освен това подобни разговори могат да изплашат нов познат. Вие, като интроверт, сами разбирате това.

Така, разговаряйки с нов познат за малките неща, можете да намерите общи теми, което ще доведе до по-смислен диалог. Избягвайки подобни разговори на всяка цена, вие пропускате възможността да се запознаете.

4. Преструваш се, че самотата винаги е добра

Интровертът се нуждае от по-малко комуникация от екстроверт, но не може да се отрече, че човек има нужда от човек. Склонни сме да изкривяваме и оправдаваме собствените си мисли. Това те прави човек, който прави нещо, което не му харесва, защото вече е вложил времето и енергията си в това. Оказва се, че можете да продължите да се убеждавате, че ви е удобно в собствената си компания, въпреки че се чувствате самотни.

5. Мислите, че сте социално неудобни

Ако това чувство ви преследва, не се чувствате комфортно в кръга на непознати хора, малко сте срамежливи, когато се срещнете, не сте душата на компанията или не можете да водите диалог, пълен с цитати от древни философи, тогава просто се отпуснете.

Спрете да се убеждавате, че сте различни от другите. Да, наистина, някои хора са по-общителни и по-лесни за поддържане на диалог, но също така се тревожат за създаденото първо впечатление и не винаги се чувстват толкова уверени, колкото изглеждат отвън. Всеки поне веднъж в живота си се е правил пълни глупаци.

Не се плашете, мислете, че сте безнадежден, че никой не ви забелязва или че не можете да поддържате разговора. Изпитвате безпокойство, но това е напълно естествено и не е опасно за вас – това е просто реакция на нова ситуация.

Позволете си да се чувствате тревожни. Осъзнаването на това чувство ще ви помогне да продължите напред и да покажете на себе си и на другите, че имате своите силни страни.