Без оправдания: "Прави това, което не можеш!" - интервю с пауърлифтъра Станислав Бураков

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Станислав Бураков е професионален спортист. Занимава се с щанга, лека атлетика и паратренировка. Гледайки как този човек се изправя, си мислите: „Уау! Толкова яко! . И едва тогава забелязвате, че той прави това заедно с количката.

Време е да се измъкнем, пич

- Здравей, Настя! Радвам се, че се обади.

- Роден съм в латвийския град Салдус във военно семейство. Когато бях на седем, се преместихме в Мурманска област. Това е приказно място: полярни ден и нощ, северно сияние. Там, във военния град, прекарах цялото си съзнателно детство. Играеше хокей, ходеше на риболов с баща си. На север, ако не си рибар, значи си ловец. Спомените от там са най-радостни и топли. След това се преместихме в Ярославъл, където завърших училище, влязох в университета и всъщност все още живея.

- Имах химико-биологичен клас, но по някаква причина влязох в машиностроения политехникум. Ако е календар, тогава с мъка учих там три години.

- Никога не съм обичал да се тъпча. В училище ходех на любимите си предмети и активно участвах в събития. В института обучението изобщо не вървеше: те бяха изгонени - аз бях възстановен. Докато най-накрая се отказа и отиде на работа. Работил е в строителния бизнес до инцидента.

- Бях на 27. В една лятна нощ карах мотоциклет, трезвен, тих. Техниката се провали – падна, моторът му счупи гръбнака.

Нямаше гняв. Дори не страдах от депресия. Просто си казах: „Пич, това вече се случи, няма машина на времето – не можеш да я превъртиш назад. Да излизаме! Разбира се, имаше много трудности: три месеца в болницата, две операции, дълга рехабилитация и пълна липса на разбиране къде да бягам, какво да правя. Но нямаше гняв към съдбата, което означава, че трябва да бъде така. Все пак не се знае дали сега бих се занимавал със спорт или бих прекарал вечерите на дивана с кутия бира и дистанционно в ръце.

Правете това, което не можете

- Всичко започна с рехабилитация. Скоро след инцидента намерих добра болница близо до Санкт Петербург. Тогава още не можех да седя много, но там веднага ме сложиха на проходилка, принудиха ме да тренирам.

През следващите пет години похарчих всичките си пари, енергия и време само за рехабилитация. Той оборудва „фитнес зала“у дома: стенни барове, велосипеди, постелки, тренажори.

Сутрин се събуждаш и си мислиш: „Трябва да отидем да учим“. Или по-скоро отидете и се опитайте да направите това, което не можете: да пълзите, да движите краката си и така нататък …

Две трудни психологически и енергоемки тренировки на ден.

Честно казано, понякога беше адски трудно да се насилите: по-добре е в леглото, можете да гледате телевизия или да сърфирате в интернет. Но когато се хванах да си мисля, че търся извинение, опитвайки се да избягам от тренировките, съвестта ми просто ме изяде отвътре: „Ти си слабак! Ти се отказа! . Самокритиката ме научи на дисциплина. Затова, когато започнах да спортувам професионално, нямах проблеми нито със самодисциплината, нито с мотивацията.

- Беше. Две години само една мисъл се въртеше в главата ми: „Сега ще тренирам и ще стана, още малко, още половин година…“Мисля, че всички хора в инвалидни колички преминават през това. Но идва момент, в който спираш да се закачаш, разбираш, че времето изтича и трябва да живееш.

Това осъзнаване ми дойде около пет години по-късно, когато пристигнах в московския рехабилитационен център „Преодоляване“и видях десетки деца, които живеят активно, спортуват, творят и облагодетелстват обществото.

Там се срещнах със Серьожа Семакин. Той ме научи на лежанка, заведе ме на московското първенство по силов трибой. Връщайки се у дома, вече ясно разбрах, че искам да спортувам.

- Веднага започнах да търся къде и с кого да уча. Трябваше треньор: не можеш сам да закачаш палачинки, не можеш да запълниш информационния вакуум само с литература и видеоклипове. Не знаех дали някой обучава инвалидни колички в Ярославъл. Но желанието беше колосално! Не спрях да търся нито един ден.

Веднъж чух за Лена Савелиева - спортист, сънародничка, също в инвалидна количка. Свързах се с нея през социалните мрежи, тя говори с треньора и след известно време започна да кара и да тренира.

Леката атлетика също се присъедини към пауърлифтинга. На нас с Лена ни предложиха да се опитаме в този спорт, тъй като не беше представен от никого в региона. Опитах го - хареса ми. От постиженията до момента сребро в първенството на Русия.

- По равно. Тренировки всеки ден: понеделник, сряда, петък - пауърлифтинг, през останалото време - лека атлетика. С удоволствие ходя на една и друга тренировка.

- „Тренировка“се превежда като „тренировка“. Префиксът "пара", съответно, означава, че това е тренировка за хора с увреждания. Номерът е, че часовете се провеждат на открито място, където всеки може да дойде. Безплатно е. Няма график, няма треньор, който да те контролира и принуждава. Имате само вие и вашето желание. Можете ли да преодолеете силата на привличането към дивана или не?

Освен това зоната за тренировки е зона без стереотипи. Там учат както деца с физически затруднения, така и здрави. И всеки е воден от интерес да разбере, но какво можеш? Правите ли просто лицеви опори, набирания, ходите по дръжката или измисляте някакъв елемент, който никога досега не сте правили?

Но за мен паратренировката е по-скоро социален проект, отколкото спортен. Моите приятели и аз се съгласихме колко е важно хората с увреждания да се включват в масовия спорт и организирахме проекта "" (ParaWorkout). През лятото провеждахме тренировки на стадион Лужники, през зимата търсим фитнес зала. Искаме да създадем федерация за паратренировка.

Целта е хората да излязат от домовете им и да ги мотивират. Не е задължително за спорт. Просто човек с увреждане идва на тренировка, вижда цялото това движение и иска да промени нещо в живота си. Гледайки дейността на другите, започвате да търсите собствената си мотивация.

- Разбрах, че спортът е моят шанс да избухна сред хората. Перспективата да седя вкъщи и да пиша на компютър не ме хареса. Следователно той първоначално катализира търсенето на своето място в живота.

Спортът се превърна в трамплин за мен и подобри качеството на живот. Усетих го почти веднага: вътрешните органи работят по-добре, чувстваш се по-добре, не се разболяваш.

Спортните ми амбиции не са изчерпани: искам да стигна до Световното първенство, искам да отида на Параолимпийските игри (и двата ми типа са олимпийски). Но успоредно с тези цели се появиха нови – социални.

Останете в … ope

- От форумите. Първо беше "Селигер". Тя ни покани там. Беше малко страшно да отидеш някъде, да живееш на палатки. Но организацията не разочарова и беше много интересно.

Тази година с момчетата от паратренировката посетихме форума „Територия на значенията“. Имахме промяна в организациите с нестопанска цел (НПО). Получихме много полезна информация и необходими запознанства. Стана ясно накъде да се движат, как да постигнат поставените цели.

И съвсем наскоро бяхме на форума на Общността. Организира се от Обществената палата на Руската федерация. Първо се провежда регионалният етап, а след това и финалният форум в Москва.

- Да, това е награда, учредена от Обществената камара, която се присъжда на автори на най-добрите социални проекти в страната. Има 12 номинации. Бях обявен в категория "Здравословен начин на живот" …

- Не, момчетата кандидатстваха без мое знание. Разбрах за всичко едва когато влязох в списъка и спечелих.:)

- Знам, че мнозина не разбират какво прави Обществената камара, защо са необходими НПО, защото това дори не е социален бизнес. Самият аз не разбрах, докато на всички тези форуми не започнах да общувам с хора, които не за пари, не за власт, а чисто от вътрешните си представи за доброто и злото, реализират напълно безумни проекти. Някой отвори хоспис и реализира мечтите на неизлечимо болни деца, някой помогна на бездомни животни, някой организира доброволческо движение.

Да, все още няма толкова много граждански активисти и техните последователи. Но ако нищо не се направи, тогава стагнацията ще бъде още по-голяма. Затова ще отговоря на въпроса ви, като перифразирам добре познатата фраза: „Как да създадем гражданско общество? Няма начин! Останете в… опера!“.

Най-лесният начин е да седнете на дивана с бира и дистанционно управление на телевизора в ръце и да си помислите: „Нищо не зависи от мен, няма да променя нищо“.

Но, ако моята обществена инициатива зарадва поне десет души и искат да правят паратренировка или нещо друго, ще е яко. И ако тези десет души предадат щафетата на други десет души, ще бъде страхотно!

Всеки с вкуса си

- От детството си останах запален по хокея. За Ярославъл това е повече от спорт: градът обожава своя Локомотив. Това е страст, която те кара да изпитваш и да изпитваш съпричастност.

- Абсолютно! Над портите на Бухенвалд пишеше: „Всекиму своето“. Ето щастието със сигурност всеки има своето. Някой да яде хляб и да пие вода вече е щастие, но за някой яхта за 200 милиона е съмнителна радост.

За мен щастието е вътрешна хармония. Мисля, че го постигнах.

- Правя разлика между понятията мечти и цели. Една мечта е нещо грандиозно, но в същото време осъществимо. Съгласете се, безсмислено е да мечтаете за розов еднорог. Затова моята мечта сега са семейство и деца.

- Хората се оправдават пред себе си. За твоя мързел, за твоите слабости. Следователно, трябва да бъдете честни със себе си, тогава няма да ви се налага да се оправдавате. В крайна сметка това е само вашият живот. Има близки, приятели, които й влияят по един или друг начин, но няма да могат да намерят мотивация за вас и да свалят петата точка от дивана.

Животът на всеки човек – без значение дали е здрав или в инвалидна количка – е преодоляване. Полагайте усилия върху себе си, преодолявайте себе си. Всяка нова победа - дори и малка - е крачка от дивана към живота, който заслужавате!

- Благодаря за проекта!:)