Съдържание:
- 1. Разширител на лентата
- 2. Ръкавици
- 3. Претегляне
- 4. Подпори за лицеви опори
- 5. Фитнес гривна
- 6. Утежнена жилетка
- 7. Еластичен бинт
- 8. Тръбен разширител
- 9. Маратонки
- 10. Скачане на въже
- 11. Ленти за китки
- 12. Поставка за телефон
- 13. Панталони
- 14. Тениска
- 15. Резистентна лента с топка
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Всичко, от което се нуждаете, за да тренирате у дома и на открито.
1. Разширител на лентата
Гумените ленти ще ви помогнат да изпомпвате голямо разнообразие от мускулни групи, от раменете до бедрата. Еластични ленти се продават в комплект от пет и се различават една от друга по еластичност. В комплекта с поръчката е включена и малка мрежеста торбичка за съхранение на съпротивителните ленти.
2. Ръкавици
Ръкавиците ще спестят ръцете ви от триене, когато тренирате на хоризонтална лента или неравни прътове, както и ще ви помогнат при дълго каране с велосипед. Моделът е изработен от нехлъзгащ се, издръжлив и дишащ материал. За фиксиране на ръкавиците върху китките, продуктът има велкро лента. Моделът се предлага в четири цвята и три размера.
3. Претегляне
Малките тежести могат да ви помогнат да направите обичайните си упражнения по-трудни и по-ефективни. Фиксират се с велкро и се държат здраво на ръцете или краката. Теглото на всяка тежест е 1,5 кг.
4. Подпори за лицеви опори
Стабилните спирания за лицеви опори ще увеличат обхвата на движение и натоварването на мускулите. Основата на стойките е изработена от издръжлив и лек материал, който не се плъзга по повърхността. Дръжките на стоповете са меки и не търкат дланите. Плюс на такива опори е възможността да ги носите със себе си на улични тренировки, за да не правите лицеви опори на гола земя.
5. Фитнес гривна
Xiaomi Mi Band 4 е полезна джаджа, която проследява сърдечната честота, стъпките и изгорените калории. Устройството е оборудвано с ярък 0,95-инчов AMOLED дисплей със сензорен екран. Mi Band 4 работи с едно зареждане до три седмици.
Освен че изпълнява спортни функции, устройството показва часа, известия от приложения на смартфона и работи като аларма. Плюс Mi Band 4 - голям брой сменяеми презрамки. На пазара могат да се намерят гривни от стомана, кожа и текстил, които превръщат фитнес тракера в стилен аксесоар.
6. Утежнена жилетка
Жилетка с тежести е удобна част за увеличаване на натоварването при набирания, лицеви опори и бягане. Този модел е изработен от здрав дишащ материал и приляга удобно на тялото. За да побере тежести, жилетката има много джобове, в които трябва да напълните пясък или да поставите стоманени пръти. Доста е трудно да се намери последното в свободна продажба, така че купувачите в прегледите съветват да правят сами претегляне от скрап или стари тръби.
7. Еластичен бинт
Меката лента за глава абсорбира потта от челото и предпазва косата от пътя по време на тренировка. Моделът е изработен от приятен на допир материал и се разтяга добре. Продавачът предлага пет цвята за избор.
8. Тръбен разширител
Разширителят с дръжки работи почти по същия начин като разширителя на колана. Моделът е изработен от висококачествен латекс и се разтяга равномерно по цялата дължина. Дръжките на разширителя са гумирани и не се плъзгат по време на тренировка. Нивото на съпротивление на снаряда е средно. В сайта на продавача има модели, които са по-твърди и по-меки.
9. Маратонки
Полупрофесионални маратонки за бягане, предназначени за маратони. Моделът е много лек и мек, но в същото време поддържа стъпалото в правилна позиция. Подметката е от плътна EVA пяна, не се плъзга и е леко пружинираща. Маратонките изглеждат стилно и, както собствениците отбелязват в ревютата, седят на крака като ръкавица. Продавачът предлага модела в размери 39–46.
10. Скачане на въже
Скачането на въже е класическо и универсално кардио упражнение. Тази опция е от магазин "Вземам!" оборудвани с лагери за улесняване на въртенето на кабела и удобни меки дръжки. Дължината на въжето е 280 см.
11. Ленти за китки
Лентите за китки са просто, но полезно спортно оборудване. Тези еластични продукти поддържат китките ви на място и ги предпазват от нараняване. Моделът AliExpress е изработен от издръжлив материал и перфектно понася пране в машина. Лентите се предлагат в три цвята: черен, сив и бежов.
12. Поставка за телефон
Удобният държач ще ви помогне да поставите телефона на ръката си, а не в джоба си, където ще ви пречи по време на тренировка. Моделът е стабилно фиксиран в областта на бицепса с клипс-закопчалка. В долната част на държача има отвори за конектори за смартфон. Има и малък вътрешен джоб за ключове.
Магазинът има опции за всички модели телефони, но продавачът посочи таблицата с размери само за iPhone. Следователно, ако имате смартфон с Android, трябва да определите кой модел iPhone отговаря на вашето устройство по отношение на диагонала на екрана.
13. Панталони
Дамски дишащи тренировъчни панталони, които ласкаят фигурата ви. Моделът е изработен по фабричните стандарти за качество: без криви шевове, стърчащи конци и чужди миризми. В горната част има ластик и малки връзки. Моделът се предлага в шест цвята и четири размера.
14. Тениска
Мъжка спортна тениска от еластична и бързосъхнеща материя. Моделът позволява на въздуха да преминава добре и не ограничава движението по време на тренировка. Има четири цвята и пет размера, от които да избирате. За момичета на AliExpress има подобен модел с мрежеста вложка на гърба.
15. Резистентна лента с топка
Малък симулатор е полезен за хора, които практикуват бойни изкуства. Трябва да поставите лентата на главата си и след това да ударите топката с еластична лента. Коланът на симулатора е приятен на допир, не протрива челото и се регулира по размер с велкро.
Препоръчано:
Колко спортове ви трябват на седмица, за да сте здрави
В статията говорим за това колко трябва да спортувате на седмица и как да комбинирате различните видове упражнения, за да сте здрави
Как да станеш играч на електронни спортове
Еспорт играчът ли е вашата мечтана професия? Използвайте това кратко ръководство за това как да започнете да печелите пари от хобито си за видеоигри
SOS PowerBank - външна батерия за екстремни спортове
SOS Powerbank може не само да зарежда джаджи, но и дава SOS сигнал, ако сте в опасност
Endomondo: едно от най-добрите приложения за бягане и други спортове (+ разпространение на промо кодове)
Един от основните проблеми при спортуването е поддържането на мотивацията и в идеалния случай нейното повишаване. Със сигурност всеки човек е имал ситуации в живота, когато е започнал активно да се занимава с джогинг или състезателно ходене, каране на ски или колоездене и след това да изостави тренировките.
Snowbuddy е приложение за тези, които практикуват зимни спортове
Snowbuddy е приложение за Android и iOS за всеки, който се занимава със зимни спортове. С него можете да следите изминатото разстояние, местоположението на картата и скоростта, както и да се състезавате с приятели. Snowbuddy е първото приложение за любителите на зимните спортове.