7 основни причини за нашия провал в живота

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Когато животът се обърка, е полезно да разберем защо се случва това. За да знаете къде да очаквате неприятности, Lifehacker събра седем основни причини, поради които провалът ни преследва.

За да оцелеем под огромния натиск на конвенциите на съвременното общество, трябва да бъдем самокритични и уверени, че в поведението ни няма място за такива недостатъци и грешки, за които не знаем.

Самокритика - способността да оцените адекватно и трезво своите действия, да признаете, че грешите, както и да идентифицирате несъвършенствата в поведението си.

Необходимо е без сантименталност и излишна трагедия да се примирим с факта, че, уви, не сме идеални, колкото и да ни се иска да твърдим обратното. Трябва да разберете, че разочарованията, които ни чакат след вземане на грешни решения, не са причина да се откажем и никога повече да не се опитваме да променим нещо.

Въпреки това, колкото и мотивиращо и жизнеутвърждаващо да звучат горните фрази, след поредното съкрушително фиаско всички искаме поне малко да се самосъжаляваме и да обвиняваме несправедливия свят за всичките си беди.

Защо се проваляме

1. Поемаме твърде сложни задачи

Толкова сме свикнали с лесния успех, че изправени пред първите трудности, не разпознаваме веднага мащаба на предстоящата катастрофа. В крайна сметка няма нищо изненадващо във факта, че не сме в състояние да се справим с лавината от натрупани проблеми.

2. Не знаем как да се контролираме

Няма нужда да повдигате вежди от възмущение: всички ставаме обсебени, когато се стремим много силно към нещо. Толкова сме луди, че спираме да слушаме какво се опитват да ни предадат по-разумните хора. Отказваме да слушаме разумни аргументи, губим търпение, изпускаме нервите си, забиваме се в ъгъла. Емоциите вземат надмощие.

3. Очакваме снизходителност от света

Постоянно чуваме за нечии невероятни истории за успех и си представяме – съвсем естествено – че те трябва да бъдат норма. Забравяме, че всъщност това са единични случаи, които по никакъв начин не могат да служат като насоки.

Огромното мнозинство от хората около нас имат напълно различен живот: те се вкопчват в миналото, правят непростими грешки, вземат необмислени решения, презират онези, които ги обичат, и обичат тези, които ги презират. Те се провалят. Опитват се да оправят всичко, но нищо не се получава. Те не успяват въпреки всичките си усилия.

Това е един от най-важните проблеми на съвременното общество: ние не сме в състояние да признаем, че един наистина добър човек може никога да не успее.

Отказваме да повярваме в ужасяващата несправедливост на света и по някаква причина очакваме индулгенции от него.

4. Завиждаме, вместо да се възхищаваме

Завиждаме на хората, които са в пъти по-успешни от нас. Много искаме да бъдем като тях, но все пак оставаме себе си. В нас се събужда усещане за нездравословна конкуренция, започваме да се тормозим. Неприятни мисли се прокрадват в главата ми от само себе си: защо е той, а не аз? Сякаш запасът от щастие на този свят е ограничен и някой го заслужава в по-голяма степен, а някой в по-малка степен.

Не мислим какво стои зад успеха на човека, на когото завиждаме. Може би работи усилено върху себе си? Може би работи по 18 часа на ден и заспива на работното място? Може би е толкова самотен, че в живота му няма нищо друго освен работа?

Готови ли сте да направите такива жертви?

Не бива да се отчайваме и да се паникьосваме от факта, че не можем да издържим на конкуренцията. Напротив, трябва да се възхищаваме на твърдостта и смелостта на хората, на които завиждаме.

Не сме родени в равни условия и не сме в равни условия досега. Въпросът изобщо не е в мързел или неспособност да се вземе решение за нещо. Ако погледнете ситуацията безпристрастно, проблемът се крие във факта, че бяхме твърде различни от самото начало. Каква е ползата да ревнуваме за нещо, което вече не можем да променим?

5. Не оправдаваме очакванията

Ние не сме само нашите успехи и постижения. Ние също сме нашите провали и провали. Хората, които ни познават от раждането си, помнят кои бяхме и как станахме това, което сме сега.

Тези хора ни обичат не за нещо, а въпреки. Това сме ние самите, независимо от успеха, въпреки всички добри и лоши качества, които притежаваме. Повечето от хората, които ще срещнем по-късно, ще ни обичат с някакъв специфичен багаж. И не винаги ще им харесва.

6. Лишени сме от правото на информиран избор

Още от детството ни са ни набивали в главите с идеята, че в живота е важно да намерим целта си и само тогава съществуването ни ще бъде смислено и щастливо. Мечтаехме си да намерим перфектната работа, на която да ходим с радост и от която да получаваме само удоволствие. Нямаше проблеми точно докато започнахме работа.

Изборът ни на професионален път стана несъзнателно и не при най-благоприятните условия. Бяхме млади, зависими от мнението на родителите си и околните, които някак си знаеха кое е най-доброто за нас. Сами взехме решение за бъдещето си, за което не знаехме абсолютно нищо. И сега ние плащаме за последствията от нашия избор.

7. Безкрайно сме уморени от всичко

Всички познаваме това чувство много добре. Младите родители знаят, че понякога детето им плаче поради факта, че е просто уморено, а не поради факта, че котките драскат в душата му. После го слагат да спи и се надяват на сутринта всичко да мине.

Всички сме изтощени от време на време. Може би в такива ситуации най-добрият изход е да изслушате ядосаното си вътрешно дете и да се опитате да му помогнете.

Как да спрете да се обвинявате

Известно време, докато сме достатъчно силни, за да стъпим на краката си, можем да се отдадем на едно прекрасно занимание – самосъстраданието.

Самочувствието е осъзнаване и приемане на себе си такъв, какъвто сте, с всички несъвършенства и недостатъци.

Самосъчувствието се крие във факта, че вместо безмилостно да се наказвате за всяко поражение, вие проявявате доброта и разбиране към себе си. Признаваш грешките си, разбираш причините, прощаваш си, че ги правиш.

Помнете, че вие сте несъвършени, светът е несправедлив и грешките няма да направят сами. Следващия път, когато спрете да правите нещо, зарадвайте наранената си гордост с извиненията, които дадохме по-горе.