Възможно ли е да се смесва алкохол със сода

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Лайфхакерът разбра от експерт каква опасност крият подобни коктейли.

Главният нарколог на Руската федерация Евгений Брун препоръча да не се комбинират алкохолни напитки с газирани напитки.

Евгений Брун е главен нарколог на Руската федерация.

Категорично сме против смесването на алкохол със сладко, алкохол със сода и още повече, ако е сладка сода, тогава това по принцип е смъртоносно число. По-добре е да не правите това и да не опитвате.

Разбираме това твърдение и отговаряме на най-често срещаните въпроси.

Наистина ли содата ви кара да се напиете по-бързо?

Има спекулации, че содата увеличава усвояването на алкохола, така че нивата на етанол в кръвта и издишания въздух се повишават по-бързо. Въпреки това има наистина малко изследвания по тази тема, а данните им са противоречиви.

Има предположение, че содата ускорява изпразването на стомаха, така че алкохолът бързо достига до тънките черва, където по-голямата част от него се абсорбира. Учените обаче все още не са установили дали това всъщност е така.

Ето какво пише за това Анна Юркевич, лекар и автор.

Анна Юркевич е гастроентеролог и психотерапевт.

От една страна, увеличаването на обема на стомашното съдържимо всъщност стимулира свиването му, ускореното усвояване на алкохола и движението му в тънките черва. Но ако има достатъчно храна и газове в стомаха, това, напротив, може да попречи на нормалното храносмилане. Съдържанието на стомаха ще се придвижи по-бавно в тънките черва, а интоксикацията ще дойде по-късно.

В същото време сладката сода, поради въглехидратите, леко забавя процеса на интоксикация в сравнение с напитки с нулеви калории. Смесването на уиски с обикновена кола ще ви напие по-късно, отколкото ако разреждате алкохола с диетична напитка.

Това обаче не означава, че подобни комбинации са полезни.

Как сладката сода влияе на фигурата ви

Сладката сода увеличава и без това високото калорично съдържание на алкохолните напитки. Например, разреждайки уиски с кола в съотношение 1: 3, изпивате 239 килокалории. И това е само една чаша от напитката, която рядко се ограничава до.

Основната опасност от содата обаче не е дори броят на калориите, а какви видове захар съдържа. Така че в популярните газирани напитки повече от половината захари са представени от фруктоза. Метаболитните характеристики на това вещество карат тялото да натрупва мазнини дори без повишен прием на калории. Поради това голямото количество фруктоза в диетата увеличава риска от метаболитен синдром, затлъстяване и диабет тип 2.

Как алкохолът и содата влияят на черния дроб

Освен вреда за фигурата, фруктозата от сладката сода е опасна и за черния дроб, който вече страда по празниците.

Комбинирайки алкохола със сладки напитки, причиняваме повече потенциални увреждания на черния дроб. Тъй като захарната сода съдържа много фруктоза, нейният излишък се отлага директно в мазнините, включително вътрешната (висцерална) мазнина в черния дроб.

Анна Юркевич

Какъв е изводът

Предвид данните от изследванията могат да се направят следните изводи:

• Смесването на алкохол с неподсладена сода може да увеличи усвояването на алкохола, но няма допълнителен отрицателен ефект върху тялото.
• Содата захар забавя донякъде пиянството в сравнение с неподсладените газирани напитки. Въпреки това, поради високото съдържание на фруктоза, такава вода е опасна за фигурата и черния дроб.

Ето защо си струва да се откажете от сладката сода по време на празник, когато черният дроб вече изпитва затруднения.