Какво е freeluftliv

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

За разлика от hygge, тази философия приканва възможно най-много време да бъдете на открито - дори през по-студените месеци.

Учените смятат, че само два часа седмично, прекарани в парк или гора, подобряват благосъстоянието и повишават чувството за благополучие. „Излезте навън“е норвежката философия на свободната практика. Няма значение какво е времето. Съвсем нормално е норвежците да живеят няколко десетки дни в годината в палатка Smith J. R. Какво е 'friluftsliv'? Как една идея за живот на открито може да ни помогне тази зима. National Geographic. Може би затова се оказаха една от най-щастливите нации в света.

Lifehacker разказва как жителите на страната се радват на живот със средна температура на въздуха от +7 ° C през юли.

Какво е freeluftliv

В свободен превод, думата означава Smith J. R. Какво е 'friluftsliv'? Как една идея за живот на открито може да ни помогне тази зима. National Geographic "живот на открито". За норвежците това е един вид начин на живот, национална култура и идентичност. Freeluftsliv е концепция, според която трябва да прекарвате възможно най-много време сред природата, включително през студения сезон.

Създаването на този термин се приписва на норвежкия драматург Хенрик Ибсен. През 1859 г. той композира стихотворението „По височините”, в края на което главният герой напуска цивилизацията завинаги. Предлагаме буквалния му превод.

I den øde sæterstue

al min rige fangst jeg sanker;

der er krak og der er grue, friluftsliv за минен танкер.

В безлюден хол

Събирам богатия си улов;

Имам всичко за цял живот

Живот на открито за мен.

Въпреки това, има мнение Как норвежкият friluftsliv извежда най-доброто от хората. Лорелу Дежарден. TEDxTrondheim, че този мироглед съществува в норвежката култура от поне няколко века. Важна роля за популяризирането на свободната практика изигра норвежкият пътешественик Фритьоф Нансен Полярен изследовател, пионер, учен, спортист, лауреат на Нобелова награда за мир. - Прибл. автор (1861–1930), написал едноименната книга.

Тази философия често се свързва със Smith J. R. Какво е 'friluftsliv'? Как една идея за живот на открито може да ни помогне тази зима. National Geographic с датска концепция Hygge. Но ако hygge е за домашен уют, топло одеяло и вълнени чорапи, то фрийлансът е за комфорт на чист въздух.

В какво се състои философията на freeluftliv

Норвежката дума friluftsliv се състои от три части: fri, luft и liv, които формират основата на концепцията.

пт - "свобода"

Като част от свободната практика, свободата е преди всичко независимост от джаджи и възможността да си починете от цивилизацията и информационния шум. Специално място тук принадлежи на идеята за изследване. Вие изучавате природата, като се отнасяте към нея с уважение: бране на цветя и събиране на пеперуди е неприемливо за привърженик на тази философия.

Също така свободата в контекста на свободната практика се изразява в отхвърлянето на модните тенденции и стереотипите в дрехите в името на удобството и практичността. Норвежците се обличат предимно топло и за времето и затова не страдат от нейните капризи.

Луфт - "въздух"

Норвежците обичат да са на открито, опитвайки Никел Д. Фрилуфтслив: Ключът към щастлив живот в Норвегия. В същото време Forbes не унищожава света около себе си. Подобни нагласи и навици се възпитават от най-ранна възраст.

Неписаното правило Allemansrätten („правото на публичен достъп“) е залегнало в Норвегия на законодателно ниво от 1957 г. Тя се основава на уважение към природата и нейните ресурси и също така прокламира равен достъп до тях за всички граждани и туристи. Според закона в Норвегия е възможно да се прокара туристически маршрут дори през частен имот, ако е предварително съгласуван със собствениците.

Liv - "живот"

Норвежците разбират freeluftliv като живот в природата буквално. В същото време те се опитват да избягват израза „дива природа“, тъй като за тях това е дом, в който човек не трябва да изпитва страх и несигурност.

Средностатистическият норвежец е Фериер М. Фиорд фокус: friluftsliv на Норвегия е отговорът за оцеляването при второ блокиране? The Guardian е на открито поне три пъти седмично. В страната има финансирани от правителството места, където можете да наемете оборудване за къмпинг. Освен това много норвежци доброволно подкрепят Никел Д. Фрилуфтслив: Ключът към щастлив живот в Норвегия. Forbes има задоволителни пътеки за преходи и ски пътеки, съдържащи малки колиби, които служат като убежища за други пътници. А до гората от центъра на Осло може да се стигне с метрото само за 20 минути.

Как да се придържаме към философията на свободната практика

Да бъдеш сред природата намалява стреса и подобрява здравето. Такива разходки се използват дори за лечение на посттравматично стресово разстройство. Така че фрийлансът си струва да опитате - особено след като не е нужно да ходите в тайгата или планините за това.

Обичайте природата

„Freeluftsliv не е за това, което правите, а за това къде се намирате“, казва Фериер М. Фьорд: фокусът на норвежките friluftsliv ли е да оцелеете след второ блокиране? The Guardian в интервю за The Guardian Ласе Хаймдал, секретар на Norsk Friluftsliv, асоциация, популяризираща свързани идеи в Норвегия и извън нея. В същото време походът през фиордите и крайбрежната алея в парк в покрайнините на града са на свободна практика. В разбирането на норвежците любовта към околната среда може да бъде изразена във всеки от нейните непокътнати кътчета.

Докато свободната практика може да включва елементи на оцеляване в сурови условия, това не е борба с природата. Затова тази философия е подходяща не само за спортисти и почитатели на екстремния туризъм. Събирания на огън, риболов, бране на плодове, нощ на открито, каране на ски, дори дълга разходка с кучето в парковата зона също е свободна практика.

Прекарвайте много време на открито

Изключването от ежедневния стрес и свързването с природни и културни корени е едно от основните неща, върху които се фокусира Ferrier M. Fjord: friluftsliv на Норвегия ли е отговорът за оцеляването при второ блокиране? Пазителят на идеите за свободна практика. Според норвежката концепция човек трябва да излезе сред природата не заради красиви снимки, а заради духовни преживявания. Например, приятелските събирания в близост до огъня в много отношения съживяват чувството за почтеност и принадлежност, което е изгубено в съвременния свят.

Освен това работата на свободна практика помага да се намали рискът от разболяване по време на пандемията на коронавирус - в края на краищата в природата рискът от инфекция е минимален. Въпреки настъпването на студеното време, много хора ще използват тази възможност, за да спрат да се тревожат за необходимостта от продължителна самоизолация.

Облечете се топло и не се страхувайте от лошото време

Норвежците казват, че Smith J. R. Какво е 'friluftsliv'? Как една идея за живот на открито може да ни помогне тази зима. National Geographic: "Няма лошо време, има лоши дрехи!" В него най-много се ценят удобството, водоустойчивостта и способността да "диша".

Типичният стил на облекло за свободна практика включва следните елементи:

• вълнени чорапи, долни гащи, пуловер и шапка - всичко дишащо и топло;
• вятърно яке - водоустойчиво, удобно и многопластово;
• панталони - за предпочитане от естествени материали и с водоустойчиво дъно;
• ботушите са водоустойчиви, дишащи и издръжливи.

Но северняците се стоплят не само от топлите си дрехи, но и от „позитивното зимно мислене“. Това предполага, че лошото време не е пречка, а възможност: там, където другите виждат студ и виелица, норвежецът забелязва красив сняг. Така че фрийлансът по някакъв начин включва не само физическо, но и психическо „обличане“.

Разхождайте се по-често на чист въздух и излизайте сред природата, а също така не забравяйте, че настъпването на есенното студено време не е причина да губите сърце.