9 неща, които умните хора никога не правят

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

А ти не го правиш.

Възхищаваме се на хора, които във всякакви ситуации успяват да запазят спокойствие, спокойствие и самообладание. Наричаме го мъдрост и се надяваме някой ден да бъде същото. Оказва се, че много зависи от способността да избягваме определени модели на поведение, които ни пречат да бъдем щастливи и да продължим напред.

1. Не си позволяват да си развалят настроението

Ако вашето самочувствие и настроение зависят от това как изглеждате в сравнение с другите, това означава, че вашето щастие не принадлежи на вас. Когато умните хора се радват на успеха си, те не позволяват на мненията и заслугите на другите да засенчат тази радост.

Няма значение какво мислят или правят другите. Това не трябва да влияе по никакъв начин на мнението ви за себе си. Каквато и гледна точка да имат другите за вас в момента, тя винаги е субективна и не отразява реалното състояние на нещата.

2. Те не забравят

Емоционално грамотните хора лесно прощават обидите, но това не означава, че забравят за тях. Прошката означава да се освободиш от неприятна ситуация и да продължиш напред. Но това не означава, че на нарушителя се дава втори шанс.

Умните хора не искат да затъват в последствията от грешките на други хора, затова първо прощават, а след това предприемат засилени мерки, за да се предпазят от подобни ситуации в бъдеще.

3. Не отиват с нож към резервоара

Умните хора знаят колко е важно да се грижат за себе си, защото утре ще има нов ден и нова битка. В конфликтна ситуация често губим контрол над емоциите и стремглаво се впускаме в битка, в която умишлено сме обречени на поражение. Някой, който знае как да разбира и управлява емоциите си, е в състояние да оцени кога да настоява сам и в какви битки си струва да се включи.

4. Те не гонят идеал

Емоционално зрелите хора не дават приоритет на недостижим идеал, защото знаят, че не съществува. Стремейки се към абсолютно съвършенство, винаги ще изпитвате разочарование. В резултат на това ще започнете да се тормозите, че не сте могли да постигнете това, което сте искали, и ще размишлявате върху темата за това, което сте направили погрешно. Вместо това умните хора се радват на това, което са постигнали.

5. Те не живеят в миналото

Провалът обикновено е резултат от поемане на рискове и опит за постигане на нещо неуловимо. Умните хора знаят, че успехът до голяма степен зависи от способността да губиш и да продължаваш напред. Това обаче едва ли е възможно, ако продължите да се вкопчвате в старите грешки. Когато живееш в миналото, то става твое настояще и те лишава от бъдещето.

6. Те не се зациклят на проблемите

Вашето емоционално състояние директно зависи от това, за което мислите. Когато се съсредоточите изцяло върху проблемите, които имате, вие се впускате в негативни емоции и стрес. Умните и емоционално грамотни хора знаят да мислят не за самите проблеми, а за начините за решаването им.

7. Не се мотаят с хленчещи

Тези, които обичат да хленчат и да се оплакват, безкрайно се наслаждават на проблемите си. За да се чувстват по-добре, те се нуждаят от състрадателни слушатели, които ще ги съжаляват. По-добре стойте далеч от такива хора, в противен случай те ще ви удавят в своя негативизъм.

Добър начин да спрете хленченето е да попитате как човекът ще се справи с проблемите си. Плачещият или ще млъкне, защото няма да ги реши по никакъв начин, или най-накрая ще се опита да разсъждава конструктивно.

8. Те не държат на зло

Отрицателните емоции, които изпитваме, когато сме ядосани, са отговор на стреса. Когато над нас надвисне непосредствена заплаха, това поведение е от съществено значение за нашето оцеляване. Но когато всичко свърши, скритото негодувание само ни вреди. С течение на времето това може дори да повлияе на здравето. Да държиш злото означава да си в състояние на постоянен стрес и умните хора се опитват да избегнат това.

9. Те не са съгласни с това, което всъщност не искат

Много от нас изпитват много трудности да получат думата „не“. Междувременно това е много мощен инструмент, който трябва да използвате безопасно. Отказвайки да поемете нови ангажименти, вие си давате възможност да изпълните съществуващите.

Разбира се, този списък не претендира за пълен. Но ако можете да се научите да избягвате дори тези разрушителни поведения, ще си направите огромна услуга.