Откъде идва гръбначната херния и какво да правим с нея

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Заседналата работа и наднорменото тегло увеличават рисковете.

Най-често това нарушение се развива неусетно. Ако понякога забележите необяснима тъпа болка в гърба, която се влошава при физическо натоварване, кашляне, кихане, може да е дискова херния.

Симптомите обаче са различни, а понякога изобщо не се проявяват… Докато хернията не се превърне в нещо по-сериозно, като ишиас или дори инсулт.

Какво е херния на гръбначния стълб

Официалното наименование на това заболяване е дискова херния (плоска формация между прешлените).

Еластични и променящи формата дискове позволяват на гръбначния стълб да се огъва и също така да абсорбира напрежението, което поема. И всичко би било наред, но дисковете не са изключително издръжливи.

Специалистите от американския изследователски център Mayo Clinic сравняват дисковата херния всеки от тях с желирана поничка: вътре има меко пулпозно ядро, което е затворено във влакнест пръстен, направен от плътни сухожилия.

Когато се наведем напред, та дори и с натоварване, прешлените се свиват и се опитват да изстискат "желираните понички" назад. В повечето случаи междупрешленните дискове могат да издържат на това натоварване.

Но ако пръстенът на сухожилията по някаква причина е отслабнал, той може да се счупи - и мекото ядро ще изпъкне от междупрешленното пространство. Тази ситуация се нарича херния на гръбначния стълб.

Защо хернията на гръбначния стълб е опасна?

1. Натискът на прешлените върху прешлените се увеличава. Причините са ясни, тъй като разделителят между тях е станал по-тънък. В резултат на това прешлените се трият един в друг, възниква болка, а в бъдеще - различни възпалителни процеси.
2. Хернията притиска корените на гръбначните нерви. Прищипването на корен на нерва също е доста болезнено. Но това не е само болка: натискът върху нервните окончания може да доведе до ишиас и дори парализа. И като се има предвид, че гръбначните нерви предават сигнали към крайниците и вътрешните органи, са възможни болезненост и неправилно функциониране на ръцете, краката, пикочния мехур, черния дроб, бъбреците и т.н.
3. Хернията притиска близките кръвоносни съдове. Поради това кръвоснабдяването на органите и тъканите се влошава. Мозъкът често страда.

Откъде идва херния на гръбначния стълб?

Това са най-честите причини за СИМПТОМИ НА ДИСКОВА ХЕРНИЯ, които причиняват отслабване на пръстена.

1. Редовно вдигате нещо тежко, като натоварвате кръста или раменете.
2. Паднахте или по друг начин сте наранили гърба си.
3. Имате проблеми с стойката - сколиоза или навик да седите в прегърбена поза.
4. Прекарвате много време в седнало положение.
5. Вие страдате от остеохондроза.
6. Вие сте с наднормено тегло.
7. Вие сте постоянно лишени от сън, поради което гръбначният стълб няма време да се възстанови от дневния стрес.

Какви са симптомите на херния на гръбначния стълб

Още веднъж повтаряме, че симптомите на дискова херния са разнообразни, а в някои случаи може изобщо да не са налице. Затова най-добрият начин да проследите проблема навреме е редовно да се подлагате на профилактичен преглед от ортопед или поне терапевт. И разбира се, не пренебрегвайте сигналите, които ви дава гърбът.

Ето как се проявява дисковата херния:

1. Болезнена болка с неизвестен произход, която от време на време се появява в долната част на гърба или шийните прешлени.
2. Стреляща болка, която понякога придружава внезапни движения, като завъртане или огъване.
3. Болка в долната част на гърба, която излъчва към бедрото или крака.
4. Болка в шийния отдел на гръбначния стълб, която излъчва към рамото или ръката.
5. Повишено изтръпване или изтръпване в пръстите на краката и/или слабините.
6. Нарушения на пикочно-половата система: инконтиненция или задържане на урина, запек, диария, проблеми с ерекцията.
7. Редовно главоболие, виене на свят.
8. Скокове на кръвното налягане без видима причина.

Ако изпитате поне един от тези симптоми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще проведе физикален преглед - като правило вашите оплаквания и преглед са достатъчни, за да се постави диагноза. Понякога може да се наложи рентгеново, CT или MRI сканиране: тези изследвания ще позволят на специалиста да изключи други причини за болки в гърба и да определи местоположението на хернията възможно най-точно.

Как да се лекува херния на гръбначния стълб

За да си възвърнете благосъстоянието, често е достатъчно да вземете дисковата херния в две стъпки.

1. Отървете се от болката

Конвенционалните болкоуспокояващи без рецепта на базата на ибупрофен или напроксен облекчават добре болката. Необходимата доза ще бъде предписана от Вашия лекар. Той също така ще препоръча по-силни лекарства, ако лекарствата без рецепта не се справят със задачата.

Може също да се нуждаете от антиконвулсанти и мускулни релаксанти, лекарства за облекчаване на напрежението в мускулите на гърба.

2. Научете се да се грижите добре за гръбначния стълб

Същевременно лекарят най-вероятно ще ви предпише тренировъчна терапия - обучение, насочено към укрепване на малките мускули, които поддържат гръбначния стълб. Благодарение на тях гърбът ви ще може по-лесно да носи товари.

Освен това физиотерапията ще ви каже как правилно да вдигате тежести и ще ви научи как да избягвате резки движения - усукване и огъване на гръбначния стълб.

3. Направете операция

Хирургичното лечение се предписва само в крайни случаи:

• Ако болката продължава в рамките на 6 седмици.
• Ако хернията е придружена от прогресираща пареза (слабост в краката) или недостатъчност на тазовите функции (загуба на контрол на пикочния мехур и червата).

Най-често хирурзите премахват само изпъкналата част на междупрешленния диск. Това е достатъчно за облекчаване на натиска върху нервните окончания. В изключително редки случаи повредения диск се отстранява напълно.

Какво друго можете да опитате

Ето най-често срещаните алтернативни лечения, които могат да ви помогнат да възстановите здравето си. Но не е точно така.

1. Акупунктура … Някои проучвания Акупунктура за лумбална дискова херния: систематичен преглед и мета-анализ. показват, че акупунктурата всъщност може да облекчи хроничната болка в гърба. Учените обаче признават, че тази тема все още трябва да бъде разработена.
2. Хиропрактика (мануална терапия) … Има доказателства, че манипулациите върху гръбначния стълб са умерено ефективни при болки в гърба, които продължават поне месец. Въпреки това, при мануална терапия са възможни нежелани ефекти от манипулация на гръбначния стълб: систематичният преглед е сериозен страничен ефект - до инсулт.
3. Масаж … Добре направеният масаж осигурява краткосрочно облекчение от хронична болка в гърба.
4. йога … Комбинацията от физическа активност, дихателни упражнения и медитация също помага на лечението с йога за хронична неспецифична болка в кръста да облекчи хроничната болка при някои хора.