11 знака, че трябва да избягате от психолог

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Алармени звънци, които показват, че специалистът няма достатъчно квалификация.

1. Вие сте диагностицирани

Всичко зависи от това кой е пред вас: психолог или психиатър. Право да диагностицира и предписва лекарства има само специалист с висше медицинско - а не психологическо образование и валидно удостоверение. Ако говорим за психични разстройства, те се диагностицират от психиатри и невролози - и за това те общуват с пациента и му дават специални тестове и въпросници.

А психолог, ако подозира, че клиентът има заболяване, което изисква лечение с лекарства, може да му препоръча да отиде при лекар. И под формата на предположение: „Може би имате депресия и в допълнение към психотерапията ще трябва да приемате антидепресанти. Позволете ми да ви препоръчам добър лекар. Психологът не трябва да прави категорични изявления („Виждам, че имате тревожно разстройство, ние ще го лекуваме“).

2. Проблемите ви са обезценени

Тоест, те дават да се разбере, че са дреболии и не си струва да се притеснявате, а вие просто сте се измамили напразно. И като цяло има хора, които сега са много по-зле от вас. Те могат директно да кажат за това: „Не е нужно да се разстройвате толкова!”, „Не си струва такива сълзи”, „Нищо ужасно не се е случило. Или намекнете с жестове, въздишки, снизходителни усмивки.

Не е задължително да е така. В сесията се създава безопасно пространство между клиента и добър психолог, в което човекът се чувства напълно разбран и приет. Без това той няма да може да се отвори и работата по неговите ситуации и искания ще бъде почти невъзможна.

3. Не ви е предоставена необходимата информация

Например, психолог не иска да покаже учебни документи, отказва да обясни ясно как работи и какви методи използва, не казва дали е претърпял супервизия и лична терапия.

Компетентен специалист няма причина да бъде толкова потаен. Много психотерапевти сами публикуват сканирани документи на своите уебсайтове и в социалните мрежи и с готовност отговарят на въпроси. Отказът и негативната реакция определено трябва да ви предупредят.

4. Налагат ви мнението си

Да предположим, че говорите за това, което ви притеснява, и ви казват: „Добре, добре, всичко е ясно, имате студена и токсична майка и всички проблеми заради това. Спешно трябва да се разделим! Не се съгласявам? Това е само защитна реакция!"

Дори всичко да е наистина така (което не е факт), трябва да стигнете до това заключение сами. Както с всеки друг. Изкуството на психолога е да задава правилните въпроси и да прави точни предположения.

5. Казват ви какво да правите

Отговорността за живота ви, за всички решения, които взимате, и за последствията от тях е само на вас. И добрият психолог няма да ви го отнеме – което означава, че няма да решава вместо вас какво да правите.

Затова директивни и категорични изказвания като „Трябва да смениш работата си“или „Разведи се с този човек, няма да успееш с него“е много тревожен знак.

6. Те ви говорят за религия или езотерика

Те съветват да отидете на църква и да се молите, да се обръщате към религиозни текстове, да говорите дълго за кармата, астралното тяло, енергийните потоци или ведическата женственост.

Всичко това е много далеч от научно доказани и доказани методи на терапия. Нито една уважаваща себе си образователна институция не преподава изследване на чакрите или молитвено изцеление. Това означава, че "специалист" с този подход едва ли ще ви помогне.

7. Обвинен си и засрамен

„Възможно ли е?!“, „Какво си мислеше?“, „Не те ли е срам?“, „Ти сам си си виновен за това, което ти се случи“. Такива фрази не трябва да звучат на сесията. За да подпомогне напредъка на клиента, психологът се опитва да се откаже от преценки и още повече без упреци или осъждане. Това е неетично и може сериозно да нарани човека.

8. Говорят ви само за себе си

През по-голямата част от сесията вие слушате истории от живота на вашия терапевт и неговите беседи по различни теми. Понякога психологът наистина може да разкаже малко за себе си и това се прави нарочно, за да установи контакт с клиента, да му помогне да се отвори или да развие мисъл. Но обикновено тази техника се използва от експертите в много дозировка, за да не дърпат одеялото върху себе си.

9. Говорете с вас за други хора

За вашите родители, партньори, приятели или колеги. Какво мислят, как се отнасят към вашите думи и действия. Или психологът изобщо не гледа на ситуацията от ваша гледна точка, а от позицията на някой от вашето обкръжение.

Например, вие говорите за конфликт с майка си, а специалистът сякаш взема нейната страна и започва да се тревожи за нейните чувства. Това може да се случи, ако той има някои нерешени проблеми и проектира опита си върху ситуацията на клиента. И ако това се случва постоянно, може би психологът се нуждае от лична терапия, а вие имате нужда от друг психолог.

10. Те се отнасят с вас по познат начин

Специалистът използва призиви на „ти“, докосва те, удря те по рамото, шегува се неподходящо. Или дори се опитва да бъде приятел, вика да отидем някъде заедно, пише или се обажда по лични причини.

Не трябва да има такава връзка между клиент и терапевт: това ще направи психолога пристрастен и пристрастен и ще попречи на вашия напредък. Така че или терапия, или приятелство.

11. Вие сте запознати с тайните на други клиенти

Професионалистът може да използва примера на историята на друг клиент, ако тя по някакъв начин отразява вашата и ви дава основание за размисъл и заключения или ви помага да разберете, че вашите реакции и чувства са напълно нормални.

Но психологът прави това по такъв начин, че личността на човека не може да бъде идентифицирана: той не назовава имена, не описва външния му вид, не уточнява кога клиентът се е обърнал към него („Жената, която е записана след вас, има такава драма …”). В противен случай той ще наруши поверителността, а това е недопустимо. И няма гаранция, че няма да бъдете третирани по същия начин и вашата поверителна информация няма да стане публична.