8 съвета за безсмъртна производителност от древни философи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Техните остроумни забележки и ясни мисли днес са не по-малко актуални, отколкото преди векове.

1. Започнете с малко

Пътят на хиляда ли започва с първата стъпка.

Китайският философ Лао Дзъ от 5 век пр.н.е NS

За да постигнете всяка цел, е важно да направите тази първа стъпка. Всъщност не е толкова лесно: спират ни страхове, съмнения и неувереност. Но единственият начин да изядете слон е като отхапете.

Ако имате огромна задача пред вас, разделете я на малки и след това я изпълнявайте една по една. Това ще направи много по-лесно да започнете.

2. Не се опитвайте винаги да правите колкото е възможно повече

Пазете се от безсмислието на суетния живот.

Сократ, древногръцкият философ IV-V век пр.н.е. NS

Да си зает и да си продуктивен не е едно и също нещо. Научете се да правите разлика между тях, в противен случай не само няма да постигнете това, което искате, но и ще се доведете до прегаряне.

Не се опитвайте да правите колкото можете повече за един ден. Вместо това се съсредоточете върху резултатите, които са най-важни за вас – изберете качество, а не количество. Не се задоволявайте с всички предложения и се опитайте да избегнете многозадачността.

3. Живейте в настоящето

Няма по-добро доказателство за подреден ум от способността да спреш там, където си и да останеш сам със себе си.

Сенека, римски стоически философ от 1 век

Ние мислим много за миналото и бъдещето, но на повечето от нас е трудно да бъдат в настоящето. Поради това често не забелязваме какво ни заобикаля, не оценяваме това, което имаме. И усещаме повече стрес.

Опитайте се да се връщате по-често тук и сега. Медитацията развива това умение добре, но ако не обичате да медитирате, това е добре. Излизайте на разходка веднъж на ден без телефона си и обръщайте внимание на света около вас.

Опитайте се да водите дневник. Докато чакате някого, гледайте през прозореца, а не към екрана на смартфона. Настройте множество известия, за да си напомните, че е време да се върнете към настоящия момент.

4. Съсредоточете се върху това, което е важно и минимизирайте останалото

Създавайте малко, ако желаете благополучие. Всъщност повечето от това, което казваме и правим, е ненужно, така че ако прекъснете всичко, ще станете много по-свободни и по-спокойни.

Марк Аврелий, римски император, философ от 2 век

Да бъдеш продуктивен не означава да работиш 24 часа в денонощието. Ще постигнете повече, като работите по-малко, но като съсредоточите енергията си върху приоритетите. Например да направите следващата стъпка към целта си и да прекарате време със семейството си.

Помислете кое е най-важно за вас и се опитайте да намалите броя на другите дейности. В противен случай ще се окаже, че вършите малки полезни неща по цял ден и нямате достатъчно време за приоритетите си.

5. Концентрирайте се върху това, което е във вашата сила

Използвайте това, което е във вашата сила, възможно най-ефективно, а останалото приемете такова, каквото е.

Епиктет, древногръцки философ-стоик I-II век

Не губете време в недоволство или оплакване, когато нещата не вървят както трябва. Някои неща просто не можете да контролирате.

Например, кажете, че вашият колега е болен и трябва да вършите работата му през следващите няколко дни. Разбира се, това е досадно. Но няма смисъл да губите време и нерви да мислите за несправедливостта на ситуацията. Направете план какво трябва да се направи и ако видите, че не се справяте, помолете за помощ или пренасрочете сроковете.

6. Напомнете си за вашата мотивация

Когато сте вдъхновени от голяма цел или необичайна цел, мислите ви разрушават връзките си.

Индийският философ Патанджали от 2 век пр.н.е NS

Защо ставаш от леглото сутрин? Ако ви е трудно да отговорите на този въпрос, производителността няма никъде. Помислете какво ви мотивира и вдъхновява. Добавете това към живота си, ако имате малък стимул в момента. Това ще ви улесни да управлявате времето си и да работите ефективно.

И не забравяйте, че вдъхновението не винаги идва от само себе си. Понякога трябва да го търсите: да четете книги, да слушате подкасти, да гледате изпълнения на интересни хора.

7. Забавлявайте се с това, което правите

Удоволствието от работата води до отлични резултати.

Аристотел е древногръцки философ от 4 век пр.н.е. NS

Когато си запален, е по-лесно да си по-продуктивен. Да бъдеш страстен към работата дава енергия и ви помага да избягвате разсейването. Освен това насърчава самочувствието и мотивира да продължите напред. Ако в момента не сте доволни от работата си, опитайте се да намерите поне нещо в нея, което да ви доставя удоволствие.

8. Ако искате да се справите добре, отделете време

Бързането във всеки бизнес води до грешки.

Херодот е древногръцки историк от V век пр.н.е. NS

Разбира се, не бива да се натъквате на перфекционизъм и да се опитвате да доведете всичко до съвършенство, но прекомерната прибързаност също не е най-добрият вариант. Има ситуации, когато трябва да изпълните задача за много кратко време. Но когато правите нещо сериозно и смислено, помнете поговорката „Седем пъти мери, веднъж отрежи“. В противен случай рискувате да направите грешки и след това да съжалявате.

Когато е възможно, отделете малко повече време от необходимото за важна задача. Това ще ви позволи спокойно да проверите дали сте направили всичко правилно и, ако е необходимо, да коригирате недостатъците.