Искате ли да спите добре? Спете като Android

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Според статистиката човек прекарва почти една трета от живота си в сън и, за съжаление, далеч от всички това време е лесна и приятна почивка. Огромен брой хора страдат от различни проблеми със заспиване, нощно безсъние, хъркане, тежко събуждане сутрин, което в крайна сметка води до хронична умора, раздразнителност и общо влошаване на здравето. Програмата Sleep as Android ще ви помогне да разрешите повечето от изброените проблеми.

Сънят като Android се основава на знанието, че сънят на всеки човек се състои от две повтарящи се фази – бавен (дълбок) и бърз (повърхностен) сън. Можете да намерите по-пълна информация за всяко от тези състояния и как те се различават тук, но в контекста на тази статия ни е достатъчно само да знаем, че събуждането на човек много зависи от това в коя от фазите на съня се намира той. този момент.

Създателите на Sleep as Android предлагат да стартираме програмата им във фонов режим преди лягане, да заредим смартфона и да го поставим под възглавницата. Програмата ще анализира вашата физическа активност през нощта, ще изчисли циклите ви на сън и ще ви събуди точно в момента, в който събуждането ще бъде най-лесно и приятно. За да направите това, трябва не само да стартирате вграден будилник, но и да посочите интервала от време, през който е разрешено събуждането. Например, ако трябва да станете сутрин в 8 сутринта и сте задали делта на половин час, това означава, че Sleep as Android ще се събуди в най-подходящия момент от гледна точка на физиологията между 7.30 и 8 часа сутринта

Но списъкът с функции на програмата далеч не е ограничен до това. Sleep as Android има много допълнителни функции, които могат да станат дори по-интересни за много потребители от основната функция на приложението.

Изчисляване на оптималната продължителност на съня и напомняне да си лягате навреме.
Бързо заспиване на приспивна песен, изпълнена от програмата или спокойни природни звуци.
Проследяване на ритъма на съня с изграждането на визуални графики.
Съхранение и анализ всички данни за вашия сън.
Запишете всички звуци които публикувате в съня си. Това ще бъде интересно за мнозина.
Ако страдате от хъркане след това Sleep as Android ще чуе и нежно ще ви побутне с вибрация. Вашите близки ще бъдат щастливи.
Постоянен будилник … Не спира да се обажда, докато не решите примера, въведете CAPTCHA, сканирате баркода.
Споделяне на актуална информация за вашия нощен живот във Facebook. Ами ако някой трябва да знае това? Например вашият лекар.

Както можете да видите, програмата е много функционална и е доста достойна да заемете място в леглото до вас. Но за това тя ще ви поиска пари, уви. Не веднага вярно, но само след две седмици пробна употреба. Освен това някои функции Sleep като Android са реализирани като отделни модули, които също се разпространяват за отделни, макар и малки, но пари. За подробности вижте началния сайт на помощната програма.