Защо растенията трябва да са у дома и в офиса

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

По принцип офисите са украсени с плакати, всякакви писма и може би статуетка с канцеларски материали, но не често виждате саксия с растение на масата. У дома хората са по-склонни да отглеждат цветя и стайни растения, но все пак не всеки апартамент може да се похвали с това. Междувременно стайните растения осигуряват много ползи за домакините, включително ползи за здравето, пречистване на въздуха и дори подобрена концентрация. И това не са предположения, а информация, доказана от различни проучвания.

Растенията подобряват концентрацията

Проучване, публикувано в Journal of Environmental Psychology, установи, че самото присъствие на растения в една стая увеличава способността на човек да задържа вниманието.

Тези констатации се основават на теорията за възстановяване на вниманието. Теорията гласи, че всеки човек има ограничено количество енергия за поддържане на вниманието. Този резерв определя времето, в което полагате усилия да работите и се концентрирате върху него. И постепенно това време намалява.

Има и друг вид внимание, което не се нуждае от вашия контрол. Включва се, например, когато се разхождате в парка. Вниманието спонтанно прелива от шумолещите листа към птиците, следва сенките от клоните по пътеките. Това внимание ви помага да си починете и да се отпуснете.

Учените са показали, че излагането на естествени, естествени условия, като присъствието на растения на работното място, помага за „нулиране“на насоченото, контролирано внимание.

За да тестват ефекта на растенията върху вниманието на хората, изследователите използваха тест за четене, в който участниците трябваше да четат изречения на глас и след това да изричат последните думи от всяко изречение.

Една група участници направи теста на маса, около която имаше четири стайни растения, друга група в същата стая, но без растения.

Всички участници първо направиха един тест, за да покажат способността си за контролирано внимание, а след това друга подобна задача с незначителни промени, за да тестват дали способността им да се концентрират се промени.

Резултатите показват, че участниците, работещи в стаята с растенията, подобряват представянето си при втория тест, докато резултатите за втората група остават непроменени.

Така растенията включват неволно внимание, вие почивате и увеличавате способността си да насочвате вниманието, което е необходимо за работа.

Растенията пречистват въздуха

Д-р Брил Уолвъртън, бивш в Центъра за космически изследвания. Стенис, показа на обществеността много от изследванията на НАСА. Той изследва ефективността на растенията при почистване на въздуха в помещенията от бензол, трихлоретилен и формалдехид.

Докато работеха в НАСА, Уолвъртън и екип от учени поставиха популярни стайни растения в затворени стаи от плексиглас с размери от 0,44 до 0,88 m3.

Те инжектират и трите химикала в затворено помещение, за да достигнат концентрация от 15 mg / L. След 24 часа във въздуха остават само фракции от химикали.

Количеството на отстранените химикали варира от 10 до 70%, а потенциалът за изтичане е само 2,8 до 10%.

След тези резултати учените повториха теста, но добавиха 0,09 до 0,39 mg/L бензол и трихлоретилен към стайния въздух. Въпреки че тези параметри все още бяха далеч над обичайното количество химикали във въздуха.

Тестваните 15 стайни растения пречистват въздуха с ефективност, варираща от 9,2 до 89,8%, със средно 45,1%.

Освен това учените са открили, че саксиите с почва без растения премахват до 20% от бензола и TCE (трихлоретилен).

Разбира се, малко хора "украсяват" стаята си със саксия с пръст, а стайните растения, освен способността да пречистват въздуха от вредни химикали, помагат за подобряване на здравето и благосъстоянието като цяло.

Растенията подобряват здравето

Това заключение направиха учени от университета в Канзас. Изследователите поставиха стайни растения в стаите за пациенти на хирургичното отделение.

Пациентите в тези отделения поискаха по-малко болкоуспокояващи, имаха по-спокоен пулс и по-ниско кръвно налягане. Освен това те изпитват по-малко умора и тревожност и са изписани по-рано от пациентите от отделения без растения.

Същият университет провежда друго проучване, при което стайни растения се доставят в офиси. Наблюдава се, че броят на заболяванията на служителите намалява с 60%.

Друго проучване на Холандския градинарски съвет потвърди ползите за здравето от растенията в офиса. На работните места бяха монтирани стайни растения, следени са здравните показатели на служителите.

Оказа се, че те страдат по-малко от умора, настинка, главоболие и кашлица, отколкото работниците от офиси без озеленяване.

Поне някои от изчезващите заболявания могат да се обяснят с факта, че растенията перфектно овлажняват въздуха, главно чрез листата.

Те освобождават 97% от абсорбираната влага, така че това е чудесен начин за овлажняване на въздуха, без да поставяте басейни с вода около къщата.