Удобен начин за наблюдение на нивото на водата в тялото ви за собствениците на Android

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Човек може да живее без храна няколко седмици, но без вода в горещо време може да умре за няколко часа. За съжаление, ние абсолютно не обръщаме нужното внимание на водата и не следим количеството й в тялото си. Трябва да поправим това! Смартфон с Android и няколко полезни приложения могат да ни помогнат в това.

Lifehacker редовно публикува различни статии за важността на поддържането на водния баланс в организма. Ако все още ви е трудно да изпиете необходимото количество течност, тогава не забравяйте да прочетете и опитайте да използвате едно от приложенията, предложени по-долу.

Хидро треньор

Първото приложение, с което искам да ви представя, е Hydro Coach. При първото стартиране ще бъдете подканени да въведете своя имейл адрес, да се абонирате за бюлетина и да настроите лична консумация на вода и известия. Първата стъпка е да въведете вашето име, пол, възраст и тегло. След това трябва да изберете ежедневието си и обема на чашата за вода. В резултат на това ще бъде изчислено количеството вода, което трябва да пиете дневно.

В зависимост от обема на вашата чаша и количеството вода, от което се нуждаете, на определени интервали ще получавате напомняне да изпиете следващата порция. Приложението поддържа статистика за водата, която пиете на ден, седмица, месец. Разработчиците са направили Hydro Coach много подобен на приложенията на Google, което според мен е плюс. Има платена версия, в която рекламите са деактивирани, дневникът не е ограничен, има допълнителна статистика и подобрени известия.

Поливайте тялото си

Следващото приложение, което ще ви помогне да следите количеството вода в тялото си, е Water Your Body. Настройката при първото стартиране също се състои от четири стъпки: мерни единици, тегло, начало и край на напомнянията и избор на обема на съда за пиене. Както при първото приложение, има дневник за пиене, отчет за изпитата вода и за теглото. Това означава, че имате възможност да използвате това приложение, за да проследявате промените в теглото си. Приложението е направено в приятен зелен цвят, който се асоциира със здравето.

Напомняне за пиене на вода

Drink Water Reminder е най-простото приложение в нашата колекция. На английски е, но дори петокласник вероятно ще се справи с него. Посочваме мерните единици, теглото, колко често и кога да ви напомняме да пиете вода. Натискаме бутона Пийте вода, показваме колко сме изпили и по надигащата се синя вълна разбираме колко ни остава да изпием днес.

Aqualert

Aqualert е друго англоезично приложение. За разлика от Drink Water Reminder, той е много по-функционален. Знам, че нашите читатели предпочитат приложения на руски език, но Aqualert има страхотна способност за синхронизиране. Руският език е в настройките на приложението, но на моя Nexus 5, след като избрах руски език, нищо не се е променило. За 1 долар можете да изключите съществуващите реклами. Приложението е много ярко и благодарение на това детето ви може да го хареса. В крайна сметка е важно и децата да пият достатъчно вода.