6 тайни на успешните хора

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Животът и кариерите на много изключителни хора показват, че ключът към успеха е правилното управление на времето си.

Защо някои хора успяват да станат световноизвестни бизнесмени и лидери, които могат да променят света около себе си, а други все още не могат да помръднат, въпреки упоритата си работа? Причината за това явление често се пренебрегва.

Успешните бизнесмени се опитват да инвестират времето си в нещо, което в бъдеще ще им осигури нови знания, креативни решения и енергия. Успехите им може да не са видими в началото, но в крайна сметка, благодарение на дългосрочните инвестиции, достигат невиждани висоти.

В резултат на това инвестираното време носи отлична печалба, така че може да се нарече печеливша. Графиката ясно показва зависимостта на резултатите от работата от това как прекарваме времето си.

Например Уорън Бъфет, въпреки че притежава компании със стотици хиляди служители, не е напълно погълнат от работата. По думите му той посвещава 80% от работното си време на четене и размисъл. Времето, прекарано за това, му носи знанията, които са му необходими, за да взема правилните решения и да управлява успешен бизнес.

Най-добрата възвръщаемост идва от инвестирането в знания.

Бенджамин Франклин е политик, изобретател и писател.

Успешните хора имат добри навици, които си струва да приемат. Ето няколко ефективни съвета, които да ви помогнат да организирате времето си по начин, който ще ви донесе печалба в дългосрочен план.

1. Водете си дневник

Много успешни хора водят дневници, макар и понякога не в най-традиционния смисъл на думата.

Например Бенджамин Франклин се питаше всяка сутрин: „Какво добро да направя днес?“И всяка вечер завършваше с въпроса: "Какво добро направих днес?" Стив Джобс, застанал пред огледалото, се интересуваше от следното: "Ако днес беше последният в живота ми, щях ли да направя това, което ще направя?"

Икономистът и мениджмънт консултант Питър Дракър, вземайки решение, записва очакванията си за него и няколко месеца по-късно ги сравнява с това, което се е случило в действителност. И Опра Уинфри започва всеки ден, като води дневник на благодарността, записвайки пет неща, за които е благодарна в живота.

Алберт Айнщайн остави след себе си повече от 80 000 страници от всякакви записи. Вторият президент на Съединените щати Джон Адамс през целия си живот води дневници, чийто брой надхвърля 50.

Записвайки своите мисли, планове и събития от живота, вие ставате по-внимателни и фокусирани, развивате мета-мислене и се научавате да взимате правилните решения.

2. Правете паузи за сън

Почивките за сън за час или час и половина имат същия положителен ефект върху способността за усвояване на информация като правилния осемчасов сън, казва Сара Медник, изследовател на съня. Учените са установили, че хората, които учат сутрин, се представят с 30% по-добре при контролните тестове вечер, ако отделят един час сън през деня.

Алберт Айнщайн, Томас Едисън, Уинстън Чърчил, Джон Ф. Кенеди, Роналд Рейгън, Джон Рокфелер и много други видни личности се придържаха към този навик. Например Леонардо да Винчи практикува полифазен режим на сън, разделяйки го на много десетминутни парчета. Наполеон предпочиташе да подремне преди всяка битка. Известният актьор Арнолд Шварценегер отделя един спокоен час всеки ден следобед.

Съвременната наука потвърждава ползите от този навик. Ежедневните почивки за сън не само повишават производителността. но и развиват креативността. мислене.

Може би затова Салвадор Дали и Едгар Алън По използваха тази техника, за да предизвикат хипнагогия – състояние между сън и будност, което им помогна да станат по-креативни.

3. Ходете поне 15 минути на ден

Успешните хора непременно отделят време на спорт в графиците си. Ходенето също може да бъде страхотно упражнение.

Чарлз Дарвин ходеше два пъти на ден: на обяд и в 16:00. Бетовен ще отиде на дълга разходка след вечеря и ще вземе със себе си молив и музикална хартия, в случай че го вдъхнови. Чарлз Дикенс вървеше с бързи темпове от повече от 10 километра на ден, което му помогна да не изгори от работа. Стив Джобс вървеше, когато пред него имаше важен разговор.

Само тези идеи, които се появиха по време на разходката, са ценни.

Фридрих Ницше е известен философ.

Други известни личности, които са научили ползите от дългите разходки, включват Аристотел, Махатма Ганди, Джак Дорси, Тори Бърч, Хауърд Шулц, Оливър Сакс и Уинстън Чърчил.

Този навик определено си струва да се възприеме. В крайна сметка учените потвърдиха. че ходенето ободрява, освежава главата, засилва креативността и дори удължава живота. Според изследванията., който продължи 12 години, сред хората над 65 години, които вървяха по 15 минути на ден, смъртността беше с 22% по-ниска.

4. Прочетете повече

Независимо от житейските обстоятелства всеки от нас има достъп до книги – любимият образователен ресурс на Бил Гейтс, най-богатия човек на Земята. Това е рентабилен и невероятно ефективен начин да подобрите знанията си за всичко.

Уинстън Чърчил чете биографични, исторически, философски и икономически произведения по няколко часа на ден. Теодор Рузвелт четеше една книга в дните, когато беше зает, и две или три книги в почивните дни.

Марк Кюбан чете над три часа на ден. Милиардерът Дейвид Рубенщайн чете шест книги седмично. Илон Мъск в младостта си четеше по две книги всеки ден. А изпълнителният директор на Disney Боб Айгър се събужда в 4:30 всяка сутрин, за да чете. И този списък може да бъде продължен дълго време.

Четенето подобрява паметта, повишава емпатията и намалява нивата на стрес, като ни помага да постигнем целите си.

5. Намерете хора със същите интереси

Според писателя Джошуа Шенк креативността се развива чрез общуване с други хора. В книгата си Powers Of Two той говори за изключителни дуета, които са работили заедно, за да достигнат големи висоти. Например Джон Ленън и Пол Маккартни, Мария и Пиер Кюри, Стив Джобс и Стив Возняк.

Психолозите Даниел Канеман и Амос Тверски, по време на дълги разходки заедно, разработиха нова теория на поведенческата икономика, която спечели на Канеман Нобелова награда.

Толкин и Люис дадоха на приятел приятел да прочете техните скици и прекараха понеделник вечер в кръчмата. Учените Франсис Крик и Джеймс Уотсън често се социализираха и вечеряха заедно, а след това откриха структурата на ДНК с Морис Уилкинсън.

А Теодор Рузвелт имаше така наречения тенис кабинет, чиито членове играеха тенис заедно и обсъждаха политически въпроси.

Опитът на много изключителни хора показва, че общуването с други хора помага да се погледнат нещата от различна гледна точка и дори да се създаде нещо напълно ново.

6. Не се страхувайте да експериментирате

Всеки от нас прави грешки, независимо от нивото на четене или притежаването на важни качества на характера. Отнасяйте се към тях като към преживявания, които ще ви бъдат полезни в бъдеще.

Успехът директно зависи от броя на експериментите, които провеждате. Една победа си струва всички неуспешни опити.

Томас Едисън е имал над 50 000 неуспешни експеримента, преди да изобрети алкалната батерия. Отне му над 9000 опита, за да създаде перфектната крушка с нажежаема жичка. Въпреки това, до края на живота си Едисън има около 1100 патента.

Експериментите не се ограничават до практиката. Например, Айнщайн ги изпълнява наум, което му помага да развие своите блестящи научни теории. А в дневниците на Томас Едисон и Леонардо да Винчи освен бележки има и ментални карти и различни скици.

Експериментирането ви помага да изградите добри навици. Продуцентът и сценарист Шонда Раймс реши да се отърве от работохолизма и изразената интровертност, като се съгласи на всичко, което я плашеше преди. Този експеримент се нарича „Годината, в която казах всичко на всичко“, за което тя говори на TED.

Философът и поет Ралф Уолдо Емерсън е автор на забележителната фраза: „Целият живот е непрекъснат експеримент. Колкото повече експерименти правите, толкова по-добре."

За да постигнете целите си, трябва правилно да управлявате времето си. Ако го посветите на това, което ще ви бъде от полза в бъдеще, можете да постигнете успех.