Защо лъжем и как да се справим с това

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всички лъжем, но го правим по различни причини. Възможно е обаче да се отървете от този навик.

Всички лъжем и понякога дори не го забелязваме. Какво е това: инстинктивно желание да нараниш друг човек или необходимостта да се покаже в благоприятна светлина?

Какви са видовете лъжи

• Пропускът: подценяване, желание да се скрие истината или някои подробности.
• отрицание: нежелание да се признае истината.
• Самозаблуда: самоувереността е, че фалшивата информация всъщност е вярна.
• Замяна на понятията: предоставяне на невярна информация, погрешно тълкуване или изопачаване на факти.
• Преувеличение/подценяване: несъответствие на информацията с реалността.
• сива лъжа: лъжи в съответствие с техните интереси.
• Бяла лъжа (лъжа за добро): желанието да защитиш някого от жестоката истина или да развеселиш някого.
• черна лъжа: умишлена лъжа, която само влошава положението за другите и за самия лъжец.

Защо лъжем

Може да има огромен брой причини, поради които лъжем. В крайна сметка човек е безкрайно сложна психологическа система. Въпреки това, познаването на видовете лъжи може да разкрие тази мистерия и да ви помогне да разберете мотивацията и истинските намерения на лъжеца.

Защита на другите

Лъжем, ако не искаме да нараним чувствата на любим човек. Понякога трябва да объркаме другите, за да запазим тайна.

Защитавайки се

Някои от нас лъжат, инстинктивно се опитват да се предпазят от болка и разочарование. Това обаче е много егоистично.

Ние се възползваме

Можем да лъжем, за да извлечем някаква полза за себе си. Енергийните вампири се представят по този начин в ролята на жертва и изсмукват енергия от други хора.

Привличане на внимание

Патологичните лъжци се държат по такъв начин, че да спечелят съчувствие и съжаление от другите, както и да привличат вниманието към себе си.

Защо мъжете лъжат

За да избегнем драмата

Жените по своята същност са по-емоционални от мъжете. Затова мъжете лъжат, за да не влошават ситуацията.

За да не нарани чувствата на жената

Мъжът подсъзнателно се поставя начело на семейството, като по този начин желае да защити жената си от притеснения и неприятности. В този случай мъжете лъжат, надявайки се, че го правят за добро.

За да скриете неувереността си

Доста често мъжете лъжат за работата, хобита и личния си живот. Така те искат да се утвърдят в очите на другите.

Защо жените лъжат

Според скорошно проучване жените са два пъти по-склонни да изневеряват от партньорите си.

Може би тайната се крие в особеностите на структурата на женския и мъжкия мозък. Лявото полукълбо е отговорно за речевите способности на мъжете и двете за жените. Следователно жените са в състояние да предвидят реакцията на събеседника и да кажат това, което искат да чуят от тях.

Мотивите зад измамите на жените може да са същите като тези на мъжете. Има обаче и други причини, поради които те лъжат.

За да развесели някого

Жените могат да ласкаят, за да развеселят някого, да повишат нечие самочувствие или да вдъхнат увереност на този човек.

За да не изглежда уязвим

Жените се страхуват да попаднат в неприятности, затова инстинктивно се защитават.

За да запазите лицето

Мнението на приятели или колеги е много важно за много жени. Затова понякога те лъжат, за да изглеждат по-добри, отколкото са.

Как да общуваме с лъжец

В семейството

Ако често сте заблуждавани от някой от близките си, не е нужно да му изразявате лично оплаквания и да го наричате лъжец. Това може да влоши връзката ви. Не го унижавайте, а се опитайте да говорите. Помислете защо човекът ви казва лъжа. Може би има нужда от помощ или съвет.

С дете

Ако хванете детето си да лъже, обградете го с грижа и доверие. Наистина, много често децата лъжат от страх да не бъдат наказани или неразбрани. Детето трябва да чувства, че може да ви каже всичко и че никой няма да го вини за това.

Трябва да му се обясни, че не е добре да се лъже и че рано или късно истината така или иначе ще излезе наяве. Не забравяйте да подкрепите тази истина с пример. Това, което научаваме в детството, обикновено остава с нас за цял живот.

С партньор

Честността е ключът към щастливите и доверчиви отношения. Обсъждайте заедно неотложни проблеми, споделете емоциите и преживяванията си. Това е единственият начин да ги разрешите и да запазите връзката.

С колеги

Ако някой от вашите колеги ви лъже, бъдете нащрек. Разберете колко справедливи са изявленията, защо колегата казва това и до какви последствия може да доведе измамата. След като научите тези подробности, можете да решите как да продължите. Ако решите да говорите с този човек, контролирайте се. Струва си да проведете личен разговор и, ако е необходимо, да помолите някого за помощ.

Как да спрем да лъжем

Ако сте наясно с проблема си, няколко съвета могат да ви помогнат.

1. Разберете причината

Опитайте се да си спомните как, кога и защо сте започнали да лъжете. Какво се опитваш да скриеш по този начин? Лъжата е определен вид пристрастяване, с което, както всеки друг, трябва да се справим. Ако се притеснявате, че няма да можете да го направите сами, потърсете помощ от семейството или приятелите.

2. Напомнете си за последствията от лъжата

Със сигурност сте избрали да забравите как вашите лъжи нараняват някого. Трябва обаче да си припомните този момент в паметта. Нека служи като напомняне за това как лъжата може да разруши взаимоотношенията и да съсипе живота.

3. Признайте лъжата си

Ако отново сте се хванали да лъжете, не се оправдавайте и не се оправдавайте. Признай го. Обяснете, че в момента работите за преодоляване на този проблем. Може би този, когото сте излъгали, ще може да ви помогне.

4. Не обещавайте невъзможното

Понякога е трудно да признаеш, че не можеш да направиш нещо, особено ако си обещал да постигнеш нещо полезно и добро. Само не забравяйте, че неизпълнените ви обещания нараняват хората, на които държите.

5. Работете върху самочувствието

Може би лъжете поради неувереност в себе си. Говорете със семейството и приятелите си за вашата личност. Открийте своите положителни и отрицателни качества. Дори и да чуете неприятни неща за себе си, близките го казват, за да ви направят по-добри и да ви помогнат.

Ако казвате само истината, не е нужно да помните нищо.

Марк Твен писател, журналист и общественик