Домашно насилие в изолация: защо се случва и как да бъдем спасени

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Какво да направите, ако ситуацията застрашава живота и здравето ви и как да се справите със собствената си агресия, ако не искате да навредите на близките си.

„Във връзка с карантината съпругът ми има обостряне на агресия. Той ме удари онзи ден, само за да провери реакцията ми. Днес натисках няколко пъти. Страхувам се какво ще се случи след това. Сега той е вкъщи през цялото време и ако това продължи, тогава се страхувам за моята безопасност и децата си. И нищо не е готово да си тръгна. Това съобщение ми изпрати на 21 март един от клиентите на нашия проект. Уви, не е станало уникално.

Всеки ден получаваме нови съобщения от хора, изправени пред проблема с насилието. През периода на самоизолация, тоест от около средата на март 2020 г., подобни искания са се увеличили с около 20%. В повечето случаи говорим за насилие от страна на съпруга или партньора по отношение на съпругата или партньора, но има и други сценарии. Например едно момиче е пребито от чичо си, друга жертва е изнасилена от племенника си.

Не само нашият проект се сблъска с рязко нарастване на броя на обжалванията по проблема с домашното насилие. Например, центровете "Анна" и "Китеж" също казват. В Русия през март броят на жалбите на жени за домашно насилие и конфликти за увеличаване на броя на жалбите с 15-25% рязко нарасна. В Китай и Бразилия блокирането по света води до увеличаване на домашното насилие, съобщават за 50% увеличение на обажданията на гореща линия. Коронавирус: Обажданията с 30% до телефонната линия за домашно насилие в Кипър е с 30% по-вероятно да потърсят помощ. В Обединеното кралство полицията пусна Coronavirus (COVID-19): подкрепа за жертви на домашно насилие, специална инструкция за жертви на домашно насилие по време на пандемия и можете да поискате помощ тук, без да казвате дума - чрез специално приложение. Изострянето на проблема с домашното насилие в периода на ограничителни мерки е универсален и международен проблем.

Защо се случва това

Повишената агресия е естествена психическа реакция на тревожна ситуация. Повечето от нас са лишени от обичайния начин на живот, нивото на стрес расте, някой губи работата си, всички сме изправени пред нови предизвикателства и необходимостта от решаване на нови проблеми. Хората се стремят да запълнят социалния вакуум, възникнал, като прибягват до алкохола – и често в сценария на домашно насилие той присъства като катализатор за агресия. Например една от жените, които се обърнаха към центъра за помощ, съобщи, че с въвеждането на ограничителни мерки възрастният й син, който вече пие често, започнал да прибягва до алкохол и започнал да се държи по-агресивно.

Има още две причини за нарастването на агресията в близките отношения, характерни за условията на самоизолация.

Татяна Лощинина Психолог на проекта „Знанието ще спре насилието срещу пола“.

Първо, повечето от нас се чувстват неудобно само с една или две социални роли за дълго време - съпруга, майка, дете или съпруг. Настъпва „предозиране“на емоции, които са присъщи на тези роли. Дори 24/7 емоция може да се умори, да не говорим за връзка, в която сме фиксирани върху негативни чувства. Например, връзката между агресора и пострадалата страна може да бъде оцветена със силно чувство за вина.

Второ, самоизолацията ни отне способността да решаваме проблемите в отношенията чрез избягване. По-трудно ни е да се дистанцираме, да останем насаме със себе си, да изпуснем парата или да се разсеем от действителните преживявания по познати начини, например чрез промяна на средата.

Какво да направите, ако ситуацията е застрашена от насилие

За да вземете навременни мерки за гарантиране на собствената си безопасност, е важно да разпознаете ситуацията на насилие, преди тя да стане явно опасна.

Има редица така наречени червени флагове - аларми, които могат да предупреждават, че една връзка е насилствена. Бъдете внимателни, ако вашият партньор:

• опитва се да ускори развитието на отношенията без взаимно желание (например настоява за сексуална близост против волята ви);
• показва ревност, иска да контролира живота ви, стреми се да ограничи външните ви контакти;
• систематично прехвърля отговорността за случващото се (например в ситуации на конфликт той никога не признава, че е прав, склонен е да обвинява всички наоколо);
• често унижава, подчертава собственото си превъзходство, включително в присъствието на други хора;
• под влияние на емоциите той се държи разрушително (хвърля и чупи неща, извежда агресия върху животни, други хора);
• отрича чувства и факти, които са важни за вас, кара ви да се съмнявате в собствената си адекватност (това поведение се нарича газлайтинг);
• участва в сексуална активност без взаимно желание (от гледане на порнография до всякаква форма на принудителен секс);
• прибягва до леки форми на физическо насилие (грабва ръцете или косата, удушава, покрива устата си с ръка, може да бута или пляска).

Валентин

Съпругът ми е домашен тиранин. Постоянно унижава сина си и мен, заплашва ни с физическо насилие. Вече няма сили да търпим тези обиди и унижения, да се страхуваме от него.

Ако възприемате дадена ситуация като заплашителна или сте преживели физическо насилие и се страхувате от повторение, трябва да предприемете следните прости, но много важни стъпки.

Първо, трябва предварително да подготвите така наречената алармена чанта с нещата, необходими за бързо напускане на къщата в случай на спешност: на първо място документи, резервни ключове, лекарства, определена сума пари, лични вещи.

Второ, важно е винаги да имате зареден телефон със себе си. Ако агресорът ограничава способността ви да общувате, опитайте се да вземете втори мобилен телефон, дори най-простият: поставете го в безшумен режим и го скрийте на място, което само вие познавате. Добре е телефонът да се съхранява в стая, която е заключена отвътре: например в баня или тоалетна. Така че в случай на опасност можете да се скриете от агресора и да се обадите на полицията.

Трябва също да преговаряте с близките си за думи, които ще означават, че сте в опасност. Това може да бъде неутрален текст: ако любим човек го чуе по телефона, види го в съобщение или на страницата ви в социалната мрежа, тогава той ще разбере, че имате нужда от помощ. Ако е възможно, говорете със съседите си, че когато чуят писъци зад стената, да извикат полиция.

Ако разбирате, че може да се случи акт на насилие, лягайте си облечени, ако е възможно, и слагайте децата си да спят в дрехите им.

Какво да направите, ако насилието вече се случва

За съжаление самоизолацията е опасна, защото можете да бъдете хванати в капан на една и съща територия с агресора. Затова ще говорим и за стъпките, които трябва да се предприемат, ако вече се извършва насилие.

Татяна Пуш Социален консултант на проект „Знанието ще спре насилието, основано на пола“.

• Ако бягате от акт на насилие, не бягайте в кухнята – това е твърде опасно място в и без това опасна ситуация. Има твърде много пробождащи, режещи и други предмети, които могат да бъдат използвани срещу вас.
• Ако разберете, че ситуацията заплашва живота ви, опитайте се да предприемете каквото и да е действие, което ще отвлече вниманието на агресора и ще ви даде възможност да избягате от капана: счупете ваза, пуснете тежък предмет, започнете да пеете. Направете каквото е необходимо, ако това ви помогне да спечелите няколко секунди.
• Ако сте проникнали във входа, тогава извикайте "Огън!" Това ще привлече вниманието на вашите съседи и ще ви даде шанс да се освободите.
• Не забравяйте, че в случай на домашно насилие можете да напуснете къщата дори в самоизолация - тази ситуация е заплаха за живота и здравето. Имате право да потърсите медицинска помощ, да отидете до полицейското управление и да напишете изявление.

Ако сте пострадали от насилие, не забравяйте да се свържете с медицинско заведение и полиция.

Когато се обаждате на полицията, обадете се директно на инцидента, не използвайте евфемизми или мек език: не „вдигна ръка“или „приложи физическо насилие“, а „бие“, „удря“, „заплашва да убие“и т.н. Формулировката може да определи как полицията ще реагира на вашата жалба: важно е тя да е точна и да описва деянието, което попада в този или онзи член.

Докато чакате полиция и/или линейка, обадете се на приятели, роднини и помолете за помощ: придружете ви до гарата или болницата, гледайте децата, дайте ви възможност временно да живеете на друго място.

Когато пристигне линейката или полицията, опитайте се да запазите самообладание - това е много важно, защото изходът от ситуацията до голяма степен зависи от последователността на вашите действия.

Ако сте физически наранени, ще трябва да отидете в болницата за преглед. Ако въз основа на резултатите ви се препоръчва да се подложите на амбулаторно лечение (без хоспитализация), вие също трябва да го преминете: в зависимост от това престъплението на агресора може да бъде класифицирано по различни начини в бъдеще. Не забравяйте да пазите всички медицински доклади, назначения, рецепти, касови бележки и подобни документи. Напишете заявление за издаване на заверени копия на документи, които остават в болницата (предимно медицинска карта) - те също ще бъдат полезни в полицията и съда като доказателство.

В болница или спешно отделение не забравяйте да кажете при какви обстоятелства сте били наранени, от кого са били нанесени побоите, кога и къде.

Необходимо е да се покажат всички телесни наранявания, да се докладват всички болкови усещания и оплаквания, дори ако побоите, според вас, не са оставили следи.

Ако е възможно, опишете психологическото си състояние - то също ще бъде записано в медицинския картон. Уверете се, че лекарят правилно и задълбочено описва всички наранявания и записва всички факти. Вземете удостоверение, че сте кандидатствали в медицинско заведение: трябва да съдържа датата на посещението, номера на медицинската карта, името на лекаря, печат.

Ако е възможно, направете снимки на побоите в присъствието на един или двама свидетели. Запишете с какво техническо средство е стреляно, датата, часа и мястото на стрелбата, както и имената и адресите на свидетелите.

Олга

Веднага извикали полиция, вкъщи, където се случило всичко. Пристигнахме бързо. Искам веднага да кажа, че има известна обезценка от страна на полицаите: тъй като ежедневните скандали често завършват с помирение, те всъщност не искат да започнат дело. Трябва незабавно да решите сами да доведете всичко до края и да се придържате към тази позиция. И е много важно да уведомите полицията, че сте сериозни. Изявлението беше прието на място и много бързо даде ход. Бившият съпруг се изми преди пристигането на тоалета, разбира се, но това не е толкова важно за подаване на заявление. Трябва незабавно да се обадите на полицията, за да не загубите доверие и полицията да види нараняванията.

Веднага отидох в спешното, записаха нараняванията си. В болницата трябва да потвърдите факта на насилие, след което лекарите ще предадат информацията на полицията. Да каже директно името на мястото, където живее. След това тя даде на полицията копие от свидетелството от болницата и го добави към случая. Районният полицай попълни няколко протокола от огледи и след месец и половина бях извикан в съда за процес.

За съжаление, въпросът дали си струва да се свържете с полицията и защо е необходимо за мнозина остава неясен. Нека го анализираме по-подробно.

Защо и как да се свържете с полицията

Защо да се свържете с полицията

Свързването с полицията е задължителен отговор. Защо? Първо, всяко насилие трябва да доведе до отговорност. Илюзията за безнаказаност („Не ме интересува“) е много опасно нещо, което ни развързва ръцете и само води до влошаване на ситуацията.

Второ, вниманието на полицията ще отвлече вниманието на агресора от преследването на жертвата, ще измести фокуса на вниманието му към възможна отговорност.

И накрая, безопасността започва от утре днес: домашното насилие често се развива във възход, така че записването на побой или всякакви други насилствени действия е сигурна застраховка за бъдещето. Всеки специалист, който се занимава с проблема с насилието, ще даде повече от един пример, когато насилието, продължило с години, но непотвърдено, не само остана ненаказано, но и доведе до факта, че агресорът спечели съдилищата по въпроси за обща собственост, попечителство над деца, самозащита и така нататък…

Навременното свързване с полицията е необходима стъпка, за да се предотврати това.

За съжаление, реалността е, че много хора намират сигналите в полицията за безсмислени и безполезни. Например, липсата на наказателно наказание за първия епизод на побои често повдига въпроса: защо да плащате и глоба от семейния бюджет? Но не финансовата тежест е от основно значение, а фактът, че се записват побои, създаването на прецедент, въз основа на който агресорът ще бъде наказан следващия път с тежестта на наказателния кодекс.

Как да кандидатствам

Както бе споменато по-горе, ако сте претърпели побой, първо не забравяйте да отидете в болницата, за да коригирате този факт (дори ако физическите последици, според вас, са незначителни). От болницата със сигурност ще бъде изпратена информация в полицията, а те няма да могат да пренебрегнат официалния сигнал за насилието. Освен това медицинските документи ще станат ваше доказателство в съда.

Можете да кандидатствате в полицията онлайн, това определено ще бъде разгледано. За това ви трябва:

• отидете на официалния уебсайт на Министерството на вътрешните работи по местоживеене (въведете в търсачка, например „Министерство на вътрешните работи Воронеж“);
• отидете на раздел „За граждани“или подобен;
• отворете „Получаване на заявки“и използвайте функцията „Подаване на жалба“.

Прикачете всички налични доказателства, като медицински досиета или свидетелски показания, към електронното заявление.

Ако решите да отидете в полицейския участък, ако е възможно, помолете някой близък да ви придружи. И се уверете, че жалбата е регистрирана в книгата за регистрация на доклади за престъпления (CUSP), трябва да ви бъде издадена разписка за приемане на заявлението.

Какво да направите, ако заявлението не бъде прието

Ако по някаква причина отделът не приеме заявлението или не издаде разписка за приемане, учтиво помолете дежурния служител да покаже личната си карта. Не забравяйте да запишете пълното име и длъжността на служителя, часа на вашия контакт. След това ни уведомете, че възнамерявате да обжалвате действията му.

След това директно от отдела се обадете на 112, горещата линия на прокуратурата или следствения комитет и съобщете за нарушението. Можете също да подадете молба до прокуратурата по местонахождението на полицейското управление, което отказва да приеме заявлението. Най-добре е, когато има свидетели на отказа (затова си струва да вземете някой от вашите близки със себе си) или отказът е записан на камера или диктофон (можете учтиво да помолите полицая да повтори отказа, като включите запис).

Прокуратурата ще провери и след установяване на факта на отказ за приемане на заявлението ще предприеме съответните мерки. Служителят, виновен за това действие, ще бъде преследван със заповед на Министерството на вътрешните работи на Русия от 01.03.2012 N 140 „За одобряване на Административния регламент на Министерството на вътрешните работи на Руската федерация за предоставяне на обществени услуги за приемане, регистрация и разрешение в териториалните органи на Министерството на вътрешните работи на Руската федерация на заявления, съобщения и друга информация за престъпления, административни нарушения, инциденти”до дисциплинарна отговорност. Също така в прокуратурата можете да подадете самото заявление, което ви е било отказано в полицейското управление.

Как да се справите със собствената си агресия

„Бившата ми съпруга ми каза за това. Прочетох статията за злоупотребата и се познах. Сега излизам с момиче и решихме да живеем заедно. Изведнъж ще използвам насилие и срещу нея. Ние също се свързваме с подобни искания и това е абсолютно нормално. Ако изпитвате агресия, но не бихте искали това да навреди на другите, има някои прости насоки. Нека ги разгледаме на примера на ситуация, когато чакахте любим човек, който закъсня без предупреждение и започна да се изнервя.

Анастасия Поляева Психолог на проекта „Знанието ще спре насилието с пол“.

• Опитайте първо да дишате по-бавно. Поемете дълбоко въздух и се опитайте да издишате по-дълго, отколкото да вдишвате. Почувствайте тялото си.
• Важно е да осъзнаете какви емоции изпитвате (гнев, гняв, страх, безсилие, безпокойство, раздразнение или други) и да кажете за това: „Много съм притеснен и ядосан, когато закъснявате с повече от 15 минути, без да ме предупредите за то."…
• Осъзнайте какво чувствате на нивото на тялото (например челюстта е напрегната, юмруците се свиват, кръвта се прилива към лицето, сърцето бие бързо, дишането е прекъснато) и мислено си кажете за това: „Чувствам напрежение в ръцете и раменете ми."
• Осъзнайте каква е причината за агресията, какво сигнализира тя. И го кажете: „Трябва да чакам и да губя време, а ми е скъпо. Това е нарушаване на личните ми граници."
• След това е важно да определите какво бихте искали да направите сега (викате, затръшвате вратата, блъскате с юмрук по масата) и какво всъщност правите: „Искам да си тръгна, без да те чакам, или да кажа груби неща, но връзката ни е скъпа за мен. Разбирам, че не можете да познаете колко болезнено е вашето закъснение за мен, така че споделям опита си с вас."
• Накрая е важно да формулирате вашето очакване или желание, например: „Моля те да се опиташ да не закъсняваш без предупреждение“. Дори да казвате всичко това само на себе си, ще ви стане по-лесно, защото вие ще контролирате агресията си, а не тя вас.

Тази самопомощ при справяне със собствената ви агресия може да ви помогне, ако сте готови да поемете отговорност и имате желание да предотвратите насилствено поведение.

Общата препоръка, която е актуална както през периода на самоизолация, така и по всяко друго време, във всяка ситуация - не мълчете, помолете за помощ. Нашият проект, както и други проекти и организации, продължава да предоставя безплатна помощ на тези, които се нуждаят от нея. Безплатни психологически или правни съвети могат да бъдат получени онлайн, дори и под формата на кореспонденция. Пази се!