Топ 9 причини за раздяла след дълги връзки

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Нищо не предвещаваше проблеми и изведнъж красива двойка се раздели. Не, това не се случва. Винаги има предупредителни знаци за проблеми, но ние сме твърде заети или твърде мързеливи, за да ги забележим. Научете се да усещате кога нещо се обърка и да разбирате какво точно се случва.

1. Загуба на доверие

Първоначалното отсъствие или загуба на доверие води до факта, че основата на връзката се разпада: чувството за сигурност и надеждност изчезва.

Доверието унищожава ревността (оправдана или неразумна) или осъзнаването, че партньорът не спазва обещанията си, или и двете, смесени в хладен коктейл от подозрение и негодувание.

Недоверието води до болезнено съществуване за двойка: упреци, разпити, гадно чувство, че сте постоянно измамени, чувство за вина, ограничаване на свободата на партньора, което може да навреди на кариерното му израстване и социалното взаимодействие.

2. Различни цели в живота

Разбираш, че е невъзможно да тичаш в един отбор дълго време, ако те дърпат в различни посоки. Ако целите в живота на партньорите не се пресичат или докосват по никакъв начин, те няма да могат да изградят дългосрочни отношения.

Понякога връзката дори пречи на един от партньорите да се движи към целите си и да живее така, както искат.

3. Насилие

На ум идват мисли за физическо или сексуално насилие. Но освен това има емоционално насилие, нараняванията от което заздравяват много по-дълго и по-трудно от синини по тялото.

Признаци на емоционално насилие:

• Опит за пълен контрол над партньора.
• Словесно унижение: обиди, неоснователни и постоянни критики, унизителни думи.
• Демонстрация на сила и мощ с цел създаване на страх у партньора.
• Прекалена ревност и не само към хората, но и към работата, целите, хобита.
• Очакването, че партньорът ще обслужи и изпълни всички желания.
• Манипулация на партньора.
• Лишаване на партньор от правото на глас при вземане на общи решения.
• Опитите за изолиране на партньор от роднини, приятели, като цяло от живота извън връзката.

Когато говорим за насилие, изглежда, че ролята на злото трябва да се играе от мъжа. Това обаче естествено не е така. Жените не демонстрират често физическо насилие, въпреки че понякога се случва, но те могат да се покажат във всички цветове в психологическото насилие.

4. Излъгани очаквания

Щастливи сме, когато всичко се случва, както сме си го представяли или по-добре. И ние сме нещастни, когато реалността се окаже по-лоша от очакванията. Излъганите очаквания, свързани с партньор, водят до разочарование и гняв, който се излива върху него.

В главата ни има образ на партньор, върху него той е такъв, какъвто искаме да го видим. За съжаление любимият човек няма представа за тази снимка и едва ли ще иска да се постарае, за да я съпостави. И ако трябва да бъдем напълно честни, то не е задължително да отговаря на това, което сте измислили за себе си.

Въпреки това, ние не губим надежда все пак да "довършим" партньора до идеала. Оттук и постоянното хленчене и недоволство, критикуване на всичко, което прави партньорът, игнориране на постиженията му, които не се вписват в желаната картина.

5. Зависимости, с които не можете да се борите

Тези, които правят живота непоносим: алкохолизъм, хазарт и наркомания. Без съмнение, когато проблемите тепърва започват, подкрепата на любим човек може да ви помогне да се справите с тях. Но, за съжаление, много често нищо не помага, докато самият човек не осъзнае, че трябва да се бори.

Нека добавим тук патологичната зависимост от бивш любовник или любим, борбата с която най-вероятно ще бъде загубена, независимо колко енергия и сила сте вложили в нея.

6. Отдръпване, скука, навик

Различните цели и комуникационни проблеми водят до разминаване на партньорите. Те могат да бъдат държани заедно от страх от самота, деца, финансова зависимост. Но когато няма задържащи причини, двойката бързо се разделя.

Класически пример е синдромът на празното гнездо. Когато децата пораснат и напуснат дома си, родителите изведнъж се чувстват като непознати, между които няма нищо общо, защото дълги години са били фокусирани върху децата и са забравили да общуват помежду си.

7. Различна скорост на развитие

Между другото, това е една от причините за разстоянието: единият от партньорите се развива и променя през цялото време, вторият остава на същото ниво, както при срещата им. В резултат - различни интереси, мироглед, цели, приоритети, социален кръг.

8. Финансови проблеми

Финансовите проблеми са не само липса на пари, но и проблеми с тяхното разпределение. Например:

• Единият от партньорите печели повече от другия, което кара втория партньор да се чувства неадекватен и финансово зависим.
• Общият бюджет се разпределя въз основа на желанията само на един партньор.
• Единият от партньорите харчи пари, без да се консултира с другия, поради което тогава няма достатъчно средства за общи нужди.

9. Прекъсване на връзката: емоционална или физическа

физическа пауза: партньорите (или един от тях) не са доволни от сексуалния си живот и не могат да обсъждат натрупаните проблеми и да намерят решение.

Емоционална пропаст: партньорите не умеят да общуват, не умеят да съпреживяват и подкрепят, не се разбират. Нараства недоволството, което те също не могат да обяснят и обсъдят. В резултат на това всеки търси подкрепа отстрани: от приятели, роднини, нови познати.

Често човек търси липсващите компоненти на връзката между представители на противоположния пол, което води до нови влюбвания и изневяра.

Лев Толстой твърди, че „всяко нещастно семейство е нещастно по свой начин“, но ние ще си позволим да спорим с класиката. Причините за раздора в отношенията винаги са едни и същи, само че не винаги е възможно да ги разпознаем зад обикновените кавги.

Видеото по-долу показва типична битка (подобни вероятно са се случили във вашата двойка), но дълбоките проблеми във връзката доведоха до нея.

Коментар на психолога:

Рано или късно всяка двойка се сблъсква с криза в отношенията, която не всеки може да преодолее. Важно е да се разбере, че външните причини за раздялата, като ревността на момичето към колата във видеото, или неизмити чинии, или друг милион нелепи, на пръв поглед конфликтни ситуации, са просто причини. Но те показват по-дълбоки проблеми в двойката, като липса на внимание или връзка.

Героят на видеото прави най-честата грешка: той се опитва да опровергае всички обвинения срещу него. В резултат на това потокът от оплаквания се удвоява и започва обичайната размяна на взаимни упреци.

Психолозите в подобна ситуация препоръчват да се съгласите с обвиненията на партньора, но се опитайте да изгладите ситуацията и внимателно да обясните гледната си точка. Помага да се насочи разговора в конструктивна посока.

Кавгата и още повече раздялата е болезнено преживяване за всеки човек. Но дори и тази ситуация има положителни страни. Кризите са необходими за размисъл, размисъл върху това, което е важно за вас и вашия партньор. Ако сте изправени пред неразрешими противоречия или нежелание на партньора ви да прави компромиси и диалог, може би е време да помислите за нова връзка.

Развитието на отношенията без криза е невъзможно, но не всички проблеми водят до разрив. Ако разберете, че цените настоящата си връзка, само едно нещо ще ви помогне да избегнете раздялата: способността да слушате партньора си и да говорите за проблеми. Диалогът е важен. Не размяна на обвинения и фрази в защита на собствените си интереси, а сътрудничество, търпение и желание да промените нещо в живота си, така че и двамата да се чувствате комфортно.

Научете се да усещате вибрациите във вашата двойка, научете се да ги анализирате и най-важното, научете се да обсъждате проблеми, мисли, чувства, преживявания и страхове.