Колко често всъщност трябва да миете косата си?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Може да правите всичко погрешно.

Защо косата се омазнява

Причината е в мастните жлези в кожата ни. Те отделят около 20 г себум на ден. Това вещество прониква в косата и я предпазва от изсушаване.

Две ключови неща, които трябва да запомните:

• Себумът не е странна прищявка на природата, която ни прави грозни. Необходимо е да се предотврати прекомерно изсушаване и накъсване на косата.
• Работата на мастните жлези е индивидуална характеристика на човек, в зависимост от неговата възраст, здраве, генетика и други фактори.

Колко често трябва да миете косата си?

Паради Мирмирани, дерматолог в Kaiser Permanente, отговаря на този въпрос, като казва, че просто няма едно решение за всички хора. Но има една истина, която важи за всички без изключение.

Никой не трябва да мие косата си всеки ден.

Твърде честото миене с шампоан може да причини повече вреда, отколкото полза, казва Лин Голдбърг, директор на клиниката за коса в Бостънския медицински център. Парадоксално е, но хората, които се опитват често да мият косата си, се сблъскват с факта, че мастните им жлези започват да произвеждат повече мазнини. Тялото не понася подобни безцеремонни намеси и се стреми да компенсира загубите.

Има три фактора, които трябва да се вземат предвид, за да се отговори правилно на горния въпрос:

• Тип кожа. Ако кожата и косата ви са нормални (не прекалено мазни или прекалено сухи), тогава вероятно трябва да миете косата си веднъж или два пъти седмично. Ако имате мазна кожа, трябва да правите това малко по-често.
• Текстура на косата. Този фактор влияе на това колко бързо себумът се разпространява от корените по цялата му дължина. Грубата или къдрава коса забавя този процес, така че носещите може да се нуждаят само от едно измиване на седмица. От друга страна, хората с фина, права коса са принудени да мият косата си два пъти седмично или дори по-често.
• стил. Друго нещо, което трябва да имате предвид, е вашата прическа. Има различни препоръки за къси и дълги прически и боядисана коса.

Най-добрият отговор, който ще работи за възможно най-много хора, е да миете косата си около веднъж на всеки три дни.

За тези, които са свикнали да мият косата си ежедневно, тази препоръка може да изглежда твърде радикална. Въпреки това, щом спазвате новия график поне няколко седмици, работата на мастните жлези ще се нормализира и те ще започнат да отделят много по-малко мазнини. В резултат на това косата ви ще изглежда толкова красива, здрава и чиста, колкото при ежедневното миене.