Каква е кръвната захар и какво да правим, ако е висока или ниска

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Правете тест за глюкоза поне на всеки три години.

Защо имате нужда от кръвна захар

Всъщност не говорим за захар, а за глюкоза. Захарта, както всеки друг въглехидрат, не се абсорбира директно от тялото: тя се разгражда в червата до прости захари (монозахариди) и влиза в кръвта като глюкоза.

В кръвта на здрав човек с тегло 70 кг винаги има четири грама глюкоза, около 1 чаена лъжичка (4 грама) глюкоза.

Това вещество е основният източник на енергия за всички клетки в тялото. Благодарение на него имаме силата да дишаме, движим се, учим и мислим.

Как се измерва кръвната захар и какво се счита за нормално

В международната практика нивата на кръвната захар (гликемия) се измерват в така наречената моларна концентрация – милимола на литър (mmol/L). В Съединените щати, Германия и някои други страни референтната таблица за мерни единици също е обща масова концентрация - в милиграми на децилитър (mg / dl). За да преобразувате една концентрация в друга, достатъчно е да запомните следното уравнение: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Изследването на кръвната захар се прави на празен стомах – обикновено сутрин. Това е важно, защото всяка храна, която ядете, може да повиши нивата на глюкозата.

Можете да вземете анализа от пръст или от вена. Тестовете на венозна кръв дават по-точен резултат от теста за кръвна захар.

Нормата на теста за кръвна захар за глюкоза в кръвта, взета от празен стомах от вена, е от 3, 9 до 5, 6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Ако резултатът от теста се различава от нормата, това означава следното:

• От 5, 6 до 6, 9 mmol / L - така нареченият преддиабет. Това е леко повишаване на кръвната захар, което означава, че в тялото ви има процеси, които увеличават риска от развитие на диабет.
• 7 mmol / L и повече - хипергликемия (повишени нива на кръвната захар). Най-често нарушението говори за захарен диабет.
• Под 3,9 mmol / l - хипогликемия (намаляване на нивата на кръвната захар). Това също е нездравословно състояние, което може да е признак за редица нарушения в организма.

Моля, обърнете внимание: при анализиране на кръв от пръст, нормалните стойности се изместват - до диапазона на ДИАБЕТ МЕЛИТУС от 3, 3-5, 5 mmol / l.

Защо се променя кръвната захар

Тялото регулира какво е нормалното ниво на кръвната захар? количеството глюкоза в кръвта с помощта на:

• ензими, които помагат за разграждането на въглехидратите в червата и по този начин влияят върху скоростта, с която глюкозата навлиза в кръвта;
• хормони, които определят колко бързо клетките в тялото ще консумират захарта от кръвта.

Необходимите ензими се произвеждат от панкреаса. Той също така произвежда инсулин, ключов хормон, който позволява на клетките да метаболизират глюкозата. Ако има твърде малко инсулин или например клетките по някаква причина престанат да реагират на него (това се нарича инсулинова резистентност), нивото на кръвната захар се повишава. В първата ситуация те говорят за диабет тип 1, във втората за диабет тип 2.

Работата също влияе на гликемията:

• черния дроб и бъбреците, които почистват кръвта от излишната глюкоза и премахват веществото от тялото;
• щитовидна жлеза: хормоните, отделяни от нея, определят скоростта, с която клетките консумират захарта от кръвта;
• надбъбречни жлези. Тази сдвоена ендокринна жлеза също произвежда хормони (като адреналин), които влияят върху скоростта на метаболизма.

Защо отклонението на нивата на захарта от нормата е опасно?

И хипо- и хипергликемията влияят на благосъстоянието. Мозъкът страда първо Какво е нормалното ниво на кръвната захар?, тъй като клетките му консумират около половината (до 60% Четири грама глюкоза - ако говорим за гладен или заседнал човек) от цялата енергия, доставяна от глюкозата.

Замайване, загуба на концентрация, слабост, потъмняване в очите, треперене на ръцете са често срещани симптоми както за ниска, така и за висока кръвна захар. Но освен неразположението, анормалната гликемия има и други, по-сериозни последици.

При постоянна хипергликемия глюкозата се натрупва в органите и тъканите и става токсична. Четири грама глюкоза - започва да разрушава черния дроб, бъбреците, ретината, кръвоносните съдове, сърцето и нервната система. При липса на захар клетките на тялото хронично изпитват недостиг на хранене, а това също води до увреждане на жизненоважни органи.

Защо кръвната захар е повишена?

Най-често това показва преддиабетно състояние или вече съществуващ захарен диабет. Други медицински проблеми обаче също могат да доведат до високи нива на кръвна глюкоза Тест за кръвна захар.

• Хипертиреоидизъм Това е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони.
• Панкреатитът е възпаление на панкреаса.
• Силен стрес.
• Травма или операция.
• Чернодробно заболяване.
• Удар.
• Рак на панкреаса, както и други, по-редки тумори.

Защо кръвната захар е ниска

Хипогликемията също е често срещан спътник на диабета. Това се случва, когато човек с това състояние погрешно приема твърде много инсулин. Но има и други възможни причини за спада на нивата на кръвната захар.

• Недохранване. Кръвната Ви захар пада, ако сте на твърде строга диета или имате хранително разстройство като анорексия или булимия.
• Упражнение твърде тежко и твърде дълго. Да приемем, че току-що сте пробягали маратон, карали сте няколко десетки километра с колело или просто сте изкопали зеленчукова градина, забравяйки за обяда.
• Хипотиреоидизъм Това е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде малко хормони.
• Болести на надбъбречните жлези, хипофизата, черния дроб или бъбреците.

Как да разберете дали кръвната Ви захар е ненормална

Това е почти невъзможно да се направи без кръвен тест. Факт е, че характерните симптоми на намаляване или повишаване на нивата на глюкозата могат лесно да бъдат объркани с обикновена умора или, например, реакция на промени във времето.

За да не пропуснете развиващата се хипо- или хипергликемия и заболяванията, които я причиняват, лекарите - както Западния тест за кръвна захар, така и Руската инструкция за профилактика на захарен диабет. Профилактика на захарен диабет при мъже, жени и деца - препоръчва се редовно да се изследват нивата на кръвната захар.

Необходимо е да дарявате кръв за захар поне веднъж на всеки три години. Това е особено важно за хората над 45 години.

Освен това се препоръчва анализът да се направи възможно най-скоро, ако имате признаци на диабет:

• повишено уриниране;
• напълняли сте много;
• зрението ви се влошава;
• редовно се появява слабост, до потъмняване в очите.

Какво да направите, ако кръвната Ви захар е ниска или висока

Тази ситуация трябва да се обсъди с терапевта. Лекарят ще установи причините за хипо- или хипергликемия, ще постави точна диагноза и ще даде инструкции как да върне нивото на глюкозата към нормалното.

В зависимост от диагнозата, лекарят може да предпише лекарства. Някои от тях може да се наложи да се приемат цял живот.