Един прост трик ще ви освободи от страха ви от публично говорене

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Спрете да репетирате пред огледалото и се съсредоточете върху посланието, което искате да предадете на аудиторията си.

В мрежата можете да намерите много съвети как да не се страхувате да говорите пред голям брой хора. Някой препоръчва да тренирате пред огледалото, да визуализирате успеха и дори да представяте на публиката само по бельо. Но много от тези съвети са безполезни, контрапродуктивни и имат странични ефекти. Има и друг, много прост и много по-ефективен подход.

Първо, трябва да осъзнаете, че вълнението преди изява пред десетки, стотици или дори хиляди хора не е страхът от самото слово, а от публично унижение. Притеснявате се какво мислят хората за вас.

Трябва да разберете, че представянето на вашата гледна точка не е същото като представянето на себе си.

Успехът на вашата презентация е почти независим от това какво мислят хората за вас. Няма нищо общо с това дали зъбите ви са бели, ризата ви е изгладена или колко умен и уверен изглеждате. Важното е колко успешно предавате съобщението си до обществеността.

Вашата публика трябва да разбере основната идея на вашата реч. За да направите това, трябва да се съсредоточите върху идеите си, а не върху думите си. Колкото повече се концентрирате върху думите, толкова по-вероятно е да се тревожите още повече.

Не мислете как изглеждате.

Голяма част от безпокойството изчезва веднага щом започнете да се фокусирате не върху себе си, а върху това, което искате да кажете на обществеността. Това ви прави по-малко срамежливи. Възприемайки тази идея, вие ставате не просто говорител, а един вид специалист по доставка.

Вашата гледна точка е предпоставката, вашите слушатели са получателите.