Как да се разведем по цивилизован начин и да започнем нова връзка

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Можете да се разведете по различни начини. Но всеки иска да излезе от кризата с минимални загуби и след това отново да стане щастлив. Ръководството за живота на Екатерина Хорикова „Как да започнете да живеете и да не прецакате“съдържа отлични съвети по този въпрос.

Животът е непредсказуем. Изглежда двойката ще бъде безкрайно щастлива, но след известно време се появяват алармени камбани, които се превръщат в истински рев на прощална мелодия от сълзи, негодувания и раздяла.

Така че решихте да се разделите. Какво следва?

Разпръснете се незабавно

Няма смисъл да си хабим нервите за истерици, връщания, бурни обяснения и поредното тръшване на вратата. Най-важното е да успокоите вътрешния ядосан звяр, да приведете чувствата си в адекватно състояние и да се опитате да върнете нормалната визия.

Напуснете незабавно и завинаги. Увеличаването на разстоянието е една от най-важните първи стъпки.

Вземете само най-необходимото със себе си. Останалите могат да бъдат взети по-късно, като помолите приятели за помощ или като наемете хамали. Просто се консултирайте с бившия си, когато той не е вкъщи.

Не култивирайте страдащия

Ако инициаторът на развода е вашата друга половина, тогава не бива да окачвате етикета на вечен неудачник върху себе си и да плачете във възглавницата си през нощта.

В един момент, когато всичко се успокои, можете, ако, разбира се, искате, да обсъдите със спокойна глава всички причини за постъпката на бившия ви.

Сега се опитайте да приемете този свършен факт и не забравяйте, че вие сте човек, който спокойно преживя повече от една раздяла. И в този момент само вие сте в състояние да се подкрепите и да се изправите на крака.

Не поръсвайте главата си с пепел

Вие ли сте инициаторът на развода? Просто признайте постъпката си и попитайте кой е най-подходящият изход от ситуацията за човека, когото сте обидили и обидили. Може да не искат да те видят отново. Или ще ви помолят да дадете време да се справите с объркването в главата си.

Спокойно се съгласете, че не сте били на ниво, но не ни позволявайте да седнем на врата ви.

Не губете енергия за самоизмама и опити да отречете грозната си постъпка. Дори и причината за развода да е бившият ви партньор, няма смисъл да доказвате неговата вина. В крайна сметка избрахте развода като най-малкото си зло.

Не лъжете родители и деца

Скривайки от родителите си факта на развода или неговата причина, вие няма да им дадете спокойствие и спокойствие. Напротив, най-близките ви хора ще страдат от сдържаност и всякакви предположения.

Кажете им, че непременно ще обсъдите това с тях по-късно, че сега трябва само да останете сами за известно време.

Децата винаги усещат какво се случва и страдат не по-малко от вас. Просто рядко говорят за това. Разводът е труден тест за всички членове на семейството, но трябва да се опитате да го направите възможно най-безболезнен за децата.

Единственото, което можете да постигнете с мълчание, е детето да избере най-страданието от вас двамата и да заеме неговата страна.

Погрижете се за психиката на детето и се опитайте да спазвате няколко правила:

• Не правете детето си гадже или гадже. Останете за него любящ възрастен, който не съветва как да се държи и не го моли да пази тайните на душевните страдания.
• Покажете му, че знаете как да продължите и че контролирате.
• Нека знае, че детето винаги ще има възможност да общува и с двамата родители, които все още го обичат.

Не бягайте от болката

Всичко ще мине. Не сега. И то не след месец. Ще трябва да осъзнаете и приемете нов живот, да се опитате да свикнете с него и да се приспособите към себе си. Дори ако разводът е официално завършен, той пак ще продължи в сърцето ви няколко месеца.

Не бягайте от болката. Болката в рамките на разума е живот. Ще трябва да преживеем неприятни усещания. Няма да е възможно да ги заобиколите настрани.

Не започвайте нова връзка веднага, само за да заглушите спомените. След като смените няколко партньора, пак ще се върнете там, откъдето сте започнали. Дайте си време. От време на време ще ви се струва, че не усещате нищо и тогава ще бъдете покрити с емоции с нова сила.

Ще мине. Тази болка, отвращение, чувство на празнота и безполезност са временни.

По правило периодът на опит трае не повече от година. Така че съберете сили и се развесели. Всичко определено ще се получи.

Не обобщавайте

След негативен опит е много трудно да се въздържиш да не го разпространиш на всички и всичко. - Всички мъже са кози! Спри стоп.

Способността да се организират и изолират подобни трудности във взаимоотношенията понякога е от полза. Но като обобщавате, вие обезличавате бившия партньор или партньор, превръщайки ги в бездушни схеми, мумии от миналото.

Самият човек изчезва. И беше ли той? В кого се влюбваш? В него ли е или в образа? Може би сте се влюбили в самото желание да сте влюбени? Или вашите желания и страхове?

Помислете отново за връзката си. Как се запознахте, първи емоции, думи на любов, първа целувка. Как прекарахте времето си, на какво се смеехте, през какви трудности преминахте заедно.

Ако сте се влюбили не в конкретен човек, а във вашите представи за него, тогава той по никакъв начин няма да може да им отговаря.

Анализирайте какво очаквате от връзката, какъв човек искате да видите до себе си. Помислете дали сте готови да пуснете истински човек в живота си, а не събирателен образ от вашите мечти, идеи и стремежи.

Не забравяйте, че абсолютно всички хора са различни и заслужават истинска любов. Мислено благодарете на бившата си сродна душа за прекрасните моменти и се отпуснете с мир. Очаква ви ново, вълнуващо бъдеще!

"Как да започнем да живеем и да не го прецакаме", Екатерина Хорикова