Първи стъпки: Ново изследване на механиката на отлагането

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Учените Люис и Ойзерман проведоха проучване, откривайки нов начин за борба с отлагането. Вече има десетки такива методи, но резултатите от изследването дават нова информация за проблема с мързела и желанието всичко да се отложи за по-късно.

През последните няколко години думата „отлагане“се превърна в една от най-популярните причини да не се прави нищо. Все пак „отлагането“звучи по-тежко от „мързелив съм“и като цяло по-научно или нещо подобно.

Ако приемем, че отлагането е болест, тогава се оказва, че това е най-тежката и най-заразна болест в историята на човечеството. В края на краищата, всеки е подчинен на това. Някои са по-добри в контролирането на симптомите от други, но никой не е имунизиран. Ето защо, производителността "лекарите", като например, се опитват да ни внушат правилните навици и, доколкото е възможно, да се отърват от отлагането. И ако подходът на Бабаута е мотивационен, то подходът на Нийл Луис и Дафне Ойзерман е по-научен.

Люис и Ойзерман са учени от Мичиганския университет и Университета на Южна Калифорния. В свои собствени те се опитаха да докажат какво движи нашето отлагане и дали е възможно да го изкореним. Можем да кажем, че успяха.

Учените тръгват от теорията, че подсъзнателно се разделяме на две личности: истинското „аз“и бъдещото „аз“. И ако истинското „аз” е начело на живота, то бъдещият „аз” е най-обикновеният чиновник, който никой не помни.

Поради това всички наши действия са насочени към задоволяване на нуждите на истинското „аз“. Защо спестявам пари за пенсиониране, ако искам да си купя нов смартфон? Защо да се откажа от сандвич преди лягане, ако го искам сега и има още три седмици до плажния сезон? Учените искаха да отговорят на този въпрос:

Как можем да ни накараме да мислим повече за бъдещото аз и по-малко за настоящето?

С помощта на поредица от експерименти Люис и Ойзерман установиха: ако на субектите се каже, че до събитието остава определен брой дни, а не месеци или години, те подсъзнателно мислят, че то ще дойде по-бързо.

Участниците в процеса бяха помолени да си представят, че имат бебе и че трябва да отидат в колеж след 18 години. На другата група беше казано, че детето ще отиде в колеж след 6570 дни.

Втората група субекти решиха да спестят пари четири пъти по-рано от първата. Останалите условия бяха равни.

Учените не са дали конкретни съвети как да използват резултатите от експеримента си на практика. Може да си струва да преброите всички крайни срокове в дни, а не месеци или години. Тогава ще приемем, че са по-близо, отколкото са в действителност. И това ще има положителен ефект върху желанието ни да не отлагаме.

Какво мислиш?