5 любопитни въпроса за мозъка и как работи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:44

Фрагменти от книгата "Всемогъщият мозък" на невроложката Кая Норденген за топографския кретинизъм, за надеждното умение за запаметяване на информация и за още три полезни неща.

Защо не е достатъчно само да имаш голям мозък?

Слоновете и някои китове имат дори по-голям мозък от нашия. Мозъкът на синия кит тежи до осем килограма. Но самият кит тежи 100 тона. Колкото по-голямо е тялото, толкова по-голям е мозъкът. Тогава какво да кажем за горилите, които са два или три пъти по-големи от нас – мозъците им също са по-големи от нашия?

Всъщност е точно обратното. Мозъкът ни е два до три пъти по-голям от този на горила. Само китовете и слоновете, тоест най-големите животни на сушата и във водата, имат по-голям мозък от нашия. Но по отношение на размера на тялото човешкият мозък все още е най-големият.

На синия кит по никакъв начин не помага мозък, тежащ осем килограма, защото IQ не се измерва в килограми. Два мозъка с еднакъв размер нямат еднакъв брой неврони и еднакъв капацитет за сложно мислене.

Класическият пример е Алберт Айнщайн. Мозъкът на автора на теорията на относителността и носителя на Нобелова награда по физика е бил с 20% по-малък от средния. Знаем точното тегло на мозъка на Айнщайн благодарение на измамния лекар. Самият Айнщайн искаше да бъде кремиран след смъртта и разпръсна пепелта на някое тихо място, за да няма идолопоклонство. Това завещание не беше изпълнено, тъй като лекарят, извършил аутопсията, извади мозъка на учения и го отвлече.

Различните животни имат различен мозък. При приматите, тоест при хората и маймуните, размерът на самите нервни клетки остава непроменен, независимо дали мозъкът тежи 80 или 100 грама. По този начин, ако има десет пъти повече нервни клетки, тогава мозъкът е десет пъти повече, толкова просто и лесно.

При гризачите е различно: колкото по-голям е мозъкът, толкова по-големи са самите нервни клетки. И за да има мозъците им десет пъти по-голям брой клетки, той сам трябва да стане четиридесет пъти по-голям. Следователно винаги ще има повече нервни клетки в мозъка на примат, отколкото в мозъка на гризач със същия размер. Колкото по-големи (хипотетично) стават тези два мозъка с еднакъв размер, толкова по-голяма ще бъде разликата между тях в броя на нервните клетки.

Ако мозъкът на плъха имаше същия брой клетки като човешкия, той щеше да тежи 35 килограма.

Така нашият мозък е не само най-големият по отношение на тялото. Имаме мозък на примат, в който има много повече нервни клетки на грам мозък, отколкото в грам мозък на гризачи.

Въпреки че мозъците на приматите и гризачите са много различни, основните принципи на структурата са все същите. Клетките взаимодействат една с друга по същия начин. Затова плъховете и мишките често се използват в експерименти, изучавайки функционирането на техните мозъци, за да научим повече за собствените си мозъци.

Кой е най-добрият начин за запомняне?

Когато разберете как работи паметта, ви е по-лесно да я примамите на ваша страна. Важно е не само да се концентрирате, когато трябва да запомните нова информация. Получаването на достатъчно сън е също толкова важно.

Тежкото недоспиване, както и стресът, силно намалява способността за запомняне. Ако се успокоите и сте прекалено разтревожени преди изпит или лекция, може да нямате достатъчно резерви за концентрация, за да научите нещо ново.

Ако сте от хората, за които изпълнението е голям стрес, за вас е особено важно да се подготвите за него предварително. Ако, когато се потопите в изучавания материал, можете да го свържете с възприятието, тогава го запомнете по-добре. Колкото повече сетивни органи участват в запаметяването, толкова по-добре се запаметява информацията. Когато четете на глас, информацията протича както през зрителната, така и през слуховата система.

Ще запомните по-добре, дори ако четете на глас само най-важните думи или изречения. След това трябва да повторите материала, да практикувате да го извадите от паметта в правилните моменти и да коригирате къде сте запомнили неправилно.

Ако искате да запомните някои важни данни, които трябва да сте трезви, не се увличайте по алкохола. Когато сме запомнили информация в състояние на опиянение, най-вероятно няма да я запомним, когато сме трезви. И пиян - помни.

Ще бъде по-добре да запомните дали обстоятелствата по време на запомнянето са същите като по време на запаметяването. Езикът, на който е зададен въпросът, също може да играе роля. Американците от руски произход, които знаят и двата езика, помнят детайлите от детството си по-добре, когато им бъдат зададени въпрос на руски. Ние също така помним цветните изображения по-добре от черно-белите. Ще се явявате на изпита в тиха стая, така че трябва да се подготвите и в мълчание.

Ако искате да запомните нещо твърдо, подредете приоритетите, прочетете материалите на глас или дори помолете някой да ви изслуша. Тествайте се, преминете през изпитните въпроси или накарайте приятели да ви разпитват около текста.

Научете се да извличате знания от паметта - това е много по-ефективно от многократното четене на материала. За паметта ви ще бъде полезно да работите активно с материала. Не забравяйте, че не само запаметяването, но и извличането трябва да бъде с високо качество.

Има обаче хора с напълно уникални спомени. Има хора, чийто мозък е в състояние да запомни и най-малките детайли от кратък полет над град или дори цял телефонен указател. И в същото време може да не са изобщо приспособени към живота. Поради известно увреждане на мозъка, собствениците му живеят в свой собствен, изключителен свят. Учените не знаят точно защо това се случва, но има много различни теории.

Едно от тях се отнася до последствията от черепно-мозъчна травма или заболяване, засягащо лявото полукълбо, тоест мястото, което помага за филтриране на заобикалящата информация. Хората, които притежават такива суперсили, но в същото време страдат от увреждания в развитието, включително аутизъм, се наричат саванти.

По света са описани около 50 саванти. Един от тях се научи да чете, преди да може да ходи. Имаше непропорционално голяма глава, липсваше калозумът, свързващ дясното и лявото полукълбо, нямаше и малък мозък. Той беше диагностициран с умствена изостаналост, но имаше и уникална памет. Можеше да чете две страници едновременно, всяка с едно око, и да помни всичко точно. Завинаги. В резултат на това той може да преразкаже 12 000 книги. Сценаристът Бари Мороу беше толкова впечатлен от способностите си, че написа сценария за Rain Man. Истинското име на този уникален човек е Ким Пийк.

В къщата, в която израснах, от прозореца на кухнята виждах едно дърво, където обикновено ревяха различни по големина птици. Това дърво ми помогна да се науча да различавам снед, синигер, врабче и сойка. Помня сойката особено добре, защото има красиви сини пера на крилете си. Освен това, сойката често се споменава, когато се обсъжда паметта. Тя крие храна за зимата на стотици места – в клони, под корените на дърветата и в множество пукнатини и пукнатини. Тази птица няма специален ум, но наблюденията показват, че помни местонахождението на няколкостотин от своите мини запаси.

Когато бяхме в началното училище, мислехме, че най-умните в класа са тези, които помнят най-голям брой столици в света. Истината е, че можете да запомните много, но никога не можете да го запомните. Ким Пийк можеше да прочете дебела книга за час и да запомни всичко до буква, но не можеше да закопчае ризата си.

Можеш ли да си спомниш с носа си?

Забелязвали ли сте някога как определен звук или миризма, които чувате, предизвикват определени спомени във вас? Областта на мозъчната кора, свързана с паметта, и обонятелната кора са в съседство един с друг. Те са свързани както функционално, така и анатомично.

Познатата миризма ни кара да си спомним случка от живота си. Тази връзка се нарича феномен на Пруст.

Цялата информация, постъпила в хипокампуса, първо посети други области на мозъчната кора – в областите, които свързват тази информация с наличната информация и я интерпретират. Миризмата е различна. Миризмата отива директно към хипокампуса от кортикалните центрове на обонянието, без да се лута заобиколен през асоциативните зони на кората.

Обонятелната информация дори не влиза в таламуса, за разлика от сензорната информация, получена от останалите сетива. И това е добре – защото най-бавно разпознаваме обонятелната информация. Причината е, че израстъците (аксоните) на обонятелните неврони нямат изолираща миелинова обвивка. Когато електрически ток преминава през оголени проводници, ниската скорост може да бъде компенсирана от големия диаметър на жицата, но диаметърът на аксоните в обонятелните неврони за съжаление е малък.

След като усетите позната миризма, старите спомени се събуждат отново и това се дължи не само на тесните невронни връзки между кортикалните центрове на обонянието и хипокампуса. Тези центрове също са тясно свързани с амигдалата, която е от голямо значение за нашите сетива.

В почти всички случаи, когато миризмата ни подтиква към спомен, тя неизбежно води до някакво чувство. Спомените, вдъхновени от миризми, изглеждат толкова мощни, истински и важни, защото са емоционално заредени.

Обонятелните нерви са единствените голи нервни влакна в нашата централна нервна система. Те се намират в лигавицата на горния назален проход. Обонятелните нерви улавят много миризми, които веднага разпознаваме, дори и тези, които ни е трудно да опишем с думи.

Например, как бихте описали миризмата на ягоди на човек, който никога не го е вдишвал? Бихте ли го описали по такъв начин, че този човек да може да разпознае миризмата, когато за първи път помирише ягоди? Поне едно нещо е сигурно: веднъж съхранена в паметта, миризмата няма да бъде забравена. Обонятелната памет е забележително стабилна.

Мъжете намират ли пътя си по-лесно от жените?

Не. Резултатите от изследванията в тази област се различават значително, така че може да се даде диаметрално противоположен отговор на този въпрос със същия успех. Единственото, което можем да кажем с увереност, е, че жените и мъжете имат различни стратегии за ориентация.

Дизайните на изследването са различни, така че е естествено да варират в резултатите. В симулатори за ориентация и компютърни игри, според изследвания, мъжете се представят по-добре. Това се дължи на факта, че средно мъжете имат повече опит с компютърните игри, отколкото жените.

Изглежда, че жените, повече от мъжете, разчитат на специфични забележителности, като хълмове, църковни кули и други видни елементи на ландшафта. Мъжете повече от жените използват посоките на кардиналните точки.

Следователно мъжете и жените обясняват пътя по различен начин. Типично женско обяснение: „Завийте наляво при супермаркета и след това вървете направо до завоя.“Обяснението на човек по-често включва изток, запад, север и юг. Тъй като жените са по-склонни да използват забележителности, много проучвания показват, че за жените е по-лесно, отколкото за мъжете, да намерят пътя си обратно от непознато място.

Заключенията от всички подобни проучвания се основават на осреднени данни. Разбира се, има жени с много по-добри резултати от средния мъж, но и жени, чиито резултати са много по-ниски от средните за жените.

Аз самият не отговарям на средните данни. За съжаление, не мога да обвиня всичко в това, че съм „роден по този начин”. Разбира се, ние имаме някаква способност при раждането, но, както знаете, човешкият мозък е пластичен.

Ориентацията на терена може да се подобри чрез обучение. И ако продължавате да мислите „Няма да успея“, „Ще се объркам“, „Аз сам не мога да дойда навреме“, тогава ще попаднете в капана на самоизпълняващо се пророчество.

Жените са склонни да се доверяват по-малко на чувството си за посока. Може би защото митът за превъзходството на мъжете в това отношение е толкова упорит? Самочувствието е много важно за постигане на резултати.

Проучване от 2006 г., публикувано в списание Science, установи, че жените, на които е казано, че мъжете имат повече способности по математика, се представят по-зле на тестовете по математика, отколкото жените, на които е казано, че мъжете и жените имат равни способности.

Как можете да подобрите способността си да навигирате?

Таксиметровите шофьори в Лондон трябва да имат предвид картата на града и да изчислят най-краткия маршрут между две точки. Ако изведнъж забравиха всичко и започнаха да използват навигатора, малко вероятно е учените да намерят в тях увеличен хипокампус.

Когато не просто следваме инструкциите на навигатора, а използваме топографски ориентири за определяне на маршрута, ние създаваме карта в главата си, което означава, че мозъкът ни работи активно.

Когато тръгвате от работа по същия начин, както винаги, мозъкът ви е пасивен и ако изберете нов път, той става по-активен. Невронните пътища, които не се използват, са отслабени. Ако, например, вървим изключително направо 200 метра и след това завиваме надясно, защото GPS ни моли да го направим, тогава ние не укрепваме невронните връзки в хипокампуса.

Използвайки навигатора в непознат район, ще стигнем до нашата дестинация, без да помним никакви ориентири по пътя. Загледахме се в екрана на смартфона и не забелязахме нито старата църква, нито красивия парк. И така, опитвайки се да спестим време, ние частично оставаме извън географския и културния контекст, което нямаше да се случи, ако бяхме използвали обикновена хартиена карта или напрягахме извивките и се ориентирахме.

Японски учени помолиха три групи субекти да начертаят маршрут в същия район на града. Задачата трябваше да се изпълни пеша. Първата група използваше мобилен телефон с навигатор, втората - обикновена хартиена карта, а третата просто устно обясняваха къде да отидат, но не им позволяваха да вземат със себе си никакви импровизирани средства.

Резултатите не бяха нищо особено. Групата, използваща навигатора, впоследствие е най-зле при реконструкцията на пътеката и начертаването на карта на маршрута. Леко изненадващо, че тази група пое по най-дългия маршрут и направи повече спирки. Третата група, която не използва карти, нито електронни, нито хартиени, се справи най-добре.

В много случаи GPS навигаторът може да ви спести време, но не забравяйте, че имате вграден навигатор, което не е толкова лошо.

Ако наблизо няма някой, който би могъл да ви каже пътя, по-добре е да използвате хартиена или електронна карта, а не навигатор – практикувайте навигация по терена.

Размерът на екрана на GPS навигатора е твърде малък и не винаги се вижда едновременно къде се намираме сега и където трябва. Неврологът Вероника Бобот твърди, че честото използване на GPS навигатор прави мозъка пасивен, атрофира способността за създаване на ментални карти и увеличава риска от развитие на деменция на Алцхаймер.

Примерът на таксиметровите шофьори доказва, че в резултат на активното използване хипокампусът се увеличава по размер. Изследванията на Bobot показват, че използването на GPS всъщност може да намали размера на хипокампуса. Болестта на Алцхаймер засяга невроните на хипокампуса в ранен стадий. Здравият и обучен хипокампус вероятно ще издържи на заболяването по-дълго и ще забави появата на тежки симптоми.

Трябва да се радваме, че не сме зависими от нивото на зареждане на мобилния телефон и сме в състояние да се ориентираме сами. GPS системата в мозъка ни позволява да се ориентираме в света с вродено чувство за посока. Необходимо е да се начертае маршрут през непознат терен и просто да се намери хладилник през нощта. Без чувство за посока, щяхме да се лутаме безкрайно в кръгове, неспособни да решим по кой път да поемем.

Останалите тайни на работата на мозъка Кая Норденген описва подробно в книгата си "Всемогъщият мозък". От него ще научите защо е важно да можете да забравите в коя част на мозъка е скрит компасът, откъде идват фалшивите спомени, къде се съхраняват емоциите, дали е възможно да повлияем на настроението си и дори защо се храним с нашия мозък.