2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Днес бих искал да говоря за един не толкова разпространен, но много, много обещаващ метод на планиране - планиране на Pomodoro. Да, правилно чухте как Папагалът от детската анимация е измерил удава в себе си, а авторът предлага да измерите времето в домати.
Техниката не е възникнала от нищото, зад нея стоят и научни изследвания и практика. Може да се използва както индивидуално, така и в групи или по двойки. Защо домат? Тъй като авторът е използвал кухненски таймер във формата на домати за измерване на периоди от време. Накратко техниката се състои в съставяне на план за деня, изпълняван на стъпки, равни на 25 минути непрекъсната работа и пет минути почивка, които се наричат Pomodoros (Pomodoro на италиански). След четири домата е време за по-дълга почивка (15-20 минути).
След обаждането на Pomodoro е необходимо екзекуцията да се отбележи с кръст, това ще ви помогне да разберете колко усилия всъщност са били изразходвани за определена задача, принудителните разсейвания са отбелязани с апостроф.
Тъй като за разлика от много практики за управление на списъци със задачи, в този случай се предлага система за измерване, тази техника наистина е цялостна система за планиране, която включва прогнозиране на необходимото време и срокове за завършване на работата. Освен това обратната връзка помага да подобрите уменията си за планиране, а постоянната комуникация с течение на времето стимулира концентрацията и ви учи да цените времето.
В началото ще изброя всичко, от което се нуждаете:
- Домат или друг таймер (но все пак авторите настояват за голямото значение на наличието на физически стартиращ таймер и тиктакане).
- Два списъка: списък с план за деня и общ списък със задачи.
Сега ще изброя правилата за планиране на домати:
- Всеки домат се състои от 25 минути работа и пет минути почивка.
- На всеки четири помодора следва 15-30 минути почивка.
- Доматът е неделим. Половин домат не съществува.
- Ако доматът е започнал, трябва да звъни.
- Ако трябва да прекъснете работата по непланиран начин, Pomodoro трябва да бъде завита от самото начало. Този домат не се брои (без кръст).
- Ако сте свършили задачата преди да позвъни Pomodoro, трябва да анализирате как и какво сте направили току-що преди обаждането.
- Защитете вашите домати. Пренасрочете разговорите, уговорете срещи за друг час (и разпределете Pomodoros за това). Не трябва да позволявате вашия домат да бъде нарязан. То е неделимо.
- Всяка задача, по-дълга от 5-7 Pomodoros, трябва да бъде разделена на няколко.
- Ако задачата очевидно отнема по-малко време, комбинирайте я с подобни и похарчете едно Pomodoro за всичко заедно.
- Всеки следващ домат ще върви по-добре!
Препоръчано:
Проста система за планиране за тези, които са уморени от управление на времето, цели и списъци със задачи
Проста система за управление на задачи, която е особено подходяща за самостоятелно заети лица. Работи ефективно и спестява време за планиране
Защо късметът е по-важен за успеха, отколкото си мислите
Успешните хора често подценяват влиянието на късмета. Защо си струва да признаем ролята на късмета и да бъдем благодарни - в нашата статия
ПРЕГЛЕД: Можете да направите повече, отколкото си мислите, Томас Армстронг
Книга за това какви са различните видове интелигентност, как да развиете естествените си интелектуални способности и да ги приложите в различни области на живота
Вашият браузър знае повече за вас, отколкото си мислите. Ето какво можете да направите по въпроса
Един от основните канали за предаване на информация за вашата джаджа и дейности в мрежата е браузърът. Ето какво знае със сигурност за вас
Защо имате по-малко приятели, отколкото си мислите
Взаимното приятелство не е толкова често, колкото изглежда. Едно проучване уверява, че имате наполовина повече истински приятели, отколкото си мислите