Как да не изгорите на работа: тайната на Ърнест Хемингуей

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Съветите на известен писател и Нобелов лауреат за литература ще ви помогнат да успокоите трудовия си плам и да спрете навреме.

Веднъж Ърнест Хемингуей сподели основната тайна, която му помага в работата:

Ърнест Хемингуей

Винаги спирайте, когато процесът е лесен. Не мислете и не се тревожете за работа, докато не се върнете към нея на следващия ден. Вашето подсъзнание ще работи през цялото това време. Но ако умишлено мислиш за случая, ще го развалиш. И мозъкът ви се уморява още преди да започнете да работите.

Защо да спрем?

Трябва да свършите работата, защото имате краен срок. Работиш, работиш, работиш… Заспиваш и се събуждаш с една и съща мисъл. Отправяте се към работа и това има обратен ефект. Вие приемате всичко присърце. Сливаш се с работата. Като го вземете у дома, вие му позволявате да нахлуе в личния ви живот. Завържете си ръцете и краката.

Спрете, когато процесът е лесен

Това е, което Хемингуей посъветва да направи и самият той спазва това правило.

Често ли се хващате да мислите, че можете да работите още един час, да изпълните още няколко задачи? Спри се. Не прави това. Отложете всички тези неща за утре. Не рециклирайте. Освен това утре ще имате какво да правите.

Как да спреш да мислиш за работа?

Когато Хемингуей беше попитан как успява да не се тревожи за случая, той отговори:

Просто не мисли за това. Спрете мислите за работа. Научете се да пренасочвате вниманието си към нещо друго.

Всъщност в съветите му няма нищо необичайно или магическо. Просто трябва да се научиш да не мислиш, когато не ти трябва. Разсейвайте се от нещо. Медитация, четене, бягане – вие сами избирате метода. Няма смисъл да озадачавате нещо? Е, не си губете енергията за това.

Слушайте вътрешния си глас и можете да спрете навреме.