Как да обуем правилно компресионни чорапи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Не е толкова лесно, колкото бихме искали да бъде.

Компресивните чорапи са еластично бельо, изработено от специален плътен трикотаж. Те се носят за намаляване на отока в краката, подобряване на кръвообращението, поддържане на вените с разширени вени и намаляване на риска от тромбоза.

Има различни видове чорапи с различна степен на компресия (компресия), която също се променя отдолу нагоре или обратно. Само лекар трябва да избира бельо в зависимост от проблема с краката, който искате да разрешите.

За да бъдат компресионните чорапи наистина ефективни и да издържат възможно най-дълго, трябва да боравите с тях правилно.

Какво трябва да знаете, преди да използвате компресионни чорапи

Ето няколко прости насоки, които флеболозите дават.

• Измийте чорапите на ръка веднага след покупката. Това ще направи плетената тъкан по-мека и еластична.
• Купете два чифта наведнъж, ако можете да си го позволите. Чорапите трябва да се носят всеки ден и да не се носят мокри, за да не се разтягат. Затова би било добре да има подмяна, в случай че се наложи изпиране на първия чифт.
• Дръжте чорапите си близо до леглото си. По този начин можете да ги облечете веднага след събуждане. По това време подуването на краката е най-малко.

Какво да направите, преди да обуете компресионни чорапи

• Уверете се, че ноктите на ръцете и краката ви не развалят трикотажа. В идеалния случай те трябва да бъдат подрязани направо или изпилени.
• Уверете се, че пръстите и стъпалата ви нямат груби мазоли и неравности. Те също могат да повредят или дори да разкъсат чорапите.
• Отстранете бижутата от пръстите на ръцете и краката.
• Ако е възможно, купете специални ръкавици за компресионен трикотаж. Те се продават в аптеките и са необходими само за по-лесно обуване на тесни чорапи. Ръкавиците имат набраздена повърхност на пръстите, така че ръцете да не се изплъзват от тъканта.
• За да улесните обуването на чорапите, можете първо да нанесете малко талк или специален силиконов лосион върху кожата на краката. Такива продукти също се продават в аптеката и подобряват плъзгането на трикотажната тъкан по кожата.
• Ако по някаква причина не сте успели да обуете чорапи, опитайте се да намалите отока. За да направите това, легнете за 5-10 минути, като повдигнете краката си над нивото на сърцето. Например, като ги поставите върху възглавница или възглавница на дивана.

Как да обуем компресионни чорапи

Такова бельо е много стегнато на крака. Затова обуването на чорапи, особено ако са с висока степен на компресия, все още е задача.

Как да носите компресионни чорапи с затворени пръсти

Обърнете чорапите или голф игрището си изцяло навън.

Завийте отново крачето на чорапа. Вкарайте крака си в образувалата се "тръба" и леко издърпайте чорапа, така че да покрие петата.

На този етап може да е изкушаващо да хванете свободната горна част на чорапа и просто да го разгънете на крака си. Но не можете да направите това.

Хванете чорапа с пръсти близо до петата. И с кратки движения постепенно и внимателно го издърпайте върху крака си.

Внимавайте да не се набръчкате. Ако е необходимо, изправете чорапа на крака си с поглаждащи движения.

Как да носите компресионни чорапи с отворени пръсти

Такива модели често се предлагат със специален „копринен“чорап, който улеснява плъзгането. Ако има такъв, сложете го на крака си.

Обърнете компресионния чорап изцяло отвътре навън.

След това увийте долната част на чорапа по дължината на крака си.

Вкарайте крака си в образувалата се "тръба" и леко издърпайте чорапа, така че да покрие петата.

Хванете горния слой на чорапа около средата на стъпалото си с пръсти и внимателно издърпайте плетката над глезена. Внимавайте да не се набръчкате.

Издърпайте фланелката върху крака си, като хванете чорапа с пръсти и го издърпайте нагоре с кратки движения.

Изгладете с длани, за да премахнете бръчките и да стегнете чорапа.