20 въпроса, които да ви помогнат да разберете по-добре себе си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Самосъзнанието е ключът към личния успех. Да се научиш да разбираш себе си обаче не е толкова лесно.

Има три неща, които са изключително трудни за правене: счупете стомана, смажете диамант и познайте себе си.

Бенджамин Франклин политик, учен и изобретател

Задайте си тези 20 въпроса

За съжаление няма единен път към самосъзнание. Всеки човек е уникален. И единственият, който може да ви помогне да опознаете себе си, сте вие самите.

Някои казват, че за това просто трябва да живеете и мъдростта ще дойде сама. Ами ако отнеме 60 години? Можете да чакате, но тогава ще имате несъзнателен живот зад гърба си.

За да ускорите този процес, първо отговорете честно на следните въпроси. Можете да направите това в произволен ред. Не мислете твърде дълго за отговора си. Този, който пръв се появи в мислите, ще бъде верният.

1. Какво мога да направя добре?
2. Какво правя много добре?
3. Какво правя лошо?
4. От какво се уморявам?
5. Кое е най-важното нещо в живота ми за мен?
6. Кои са най-важните хора в живота ми?
7. Колко часа сън ми трябват на нощ?
8. Какво ме изнервя?
9. Какво ме успокоява?
10. Какво е успехът в моето разбиране на тази дума?
11. Какъв тип работник съм аз?
12. Как искам да изглеждам в очите на другите?
13. Какво ме натъжава?
14. Какво ме прави щастлив?
15. Какво ме ядосва?
16. Какъв човек искам да бъда?
17. Какъв приятел искам да бъда?
18. Какво е мнението ми за себе си?
19. Какво ценя в живота?
20. от какво ме е страх?

Моля, имайте предвид, че всеки тълкува тези въпроси по различен начин. Това означава, че няма правилни или грешни отговори за тях.

Анализирайте отговорите

Честният отговор на тези въпроси ще ви помогне да предефинирате и подобрите живота си. Тук самият процес е важен. Отговаряйки ясно на въпросите, развивате мисленето си.

Аристотел използва думата „логос“– понятия, които съдържат безпристрастните логически аргументи на говорещия.

Научете се да изразявате чувствата и емоциите си с думи. Отговорите ви трябва да са искрени, за да разберете силните и слабите си страни. Не се опитвайте да скриете нещо от себе си или да изглеждате добре.

Обърнете внимание какви качества бихте искали да промените, какво ви пречи в живота. Правете това, което знаете как и какво ви прави щастливи. Избягвайте това, което правите нередно и което ви прави нещастни.

Просто не прекалявайте. Не забравяйте, че в живота има прекрасни моменти и трудни ситуации. Ако имате трудности в личния си живот, не трябва да прекратявате връзката веднага. Просто бъдете наясно с причината за тези трудности, като егоизъм, лъжи или недоразумения, и се опитайте да ги премахнете.

Допълнителни съвети

• Изучавайте произведенията на философите.
• Бъдете неутрални в разговорите си. Не се опитвайте да сте прави през цялото време. Погледнете на проблема от различни гледни точки.
• Запишете мислите си. Винаги се питайте защо нещо се е случило.
• говори. Комуникацията е много важна. Говорете със семейството, приятелите, колегите. Изразявайки чувствата си, ще опознаете себе си, особено ако ви задават въпроси, които ви карат да се замислите.

Този метод може да бъде началото на вашия път към самосъзнание.