Какво да правите, когато сте сами (но искате връзка)

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всичко изглежда е създадено за тези в една връзка и щастливите двойки не се притесняват да покажат чувствата си публично. Съветите на Lifehacker ще ви помогнат не само да преживеете самотата, но и да й се насладите.

Не съдете себе си чрез взаимоотношенията

Вашата стойност ни най-малко не зависи от наличието или отсъствието на чифт. Трудно е да се повярва, защото съвременната култура възхвалява онези, които са намерили другата половина. Смисълът на живота е личното щастие - за това чуваме от всяка ютия. Самотните са гледани отвисоко, осмивани, презирани и дори се страхуват.

Колкото повече избягваме самотата, толкова по-слаба е способността ни да я преживяваме и толкова повече ни плаши.

Майкъл Финкел - американски журналист, писател, автор на книгата "Ям мълчание с лъжици"

Това всъщност е умно използване на основен инстинкт. Двама души с еднаква стойност влизат във връзка. Тяхната важност беше потвърдена много преди началото на романтична връзка.

Не забравяйте, че дори и да нямате половинка, вие сте прекрасен и достоен човек. Винаги ще има такива, които ще те осъдят, че си сам. Не бива да им обръщате внимание: нервите са по-скъпи.

Намерете хобита

Тайната на много успешни хора е да бъдат страстни към това, което правят. Дава енергия и сила за движение напред.

Намерете работа, която ще ви завладее и ще ви доставя удовлетворение. Това не е начин да убиете времето, докато сте сами. Това са нови идеи, които изпълват и украсяват живота.

Животът има смисъл, ако има страст.

Не бъркайте увлечението с манията. Последното е изтощително, източва енергия и лесно се превръща в зависимост.

Оценявайте нещата, които имате

Самотният човек често мисли, че е лишен от нещо и поради това е нещастен. За това има рационално обяснение. Въпросът е, че мозъкът по-добре запомня негативните преживявания. Това е от съществено значение за оцеляването и еволюцията. Следователно по принцип ни е трудно да оценим това, което имаме. За самотния човек е двойно по-трудно да оцени постиженията си.

Отделете време за пауза и бъдете доволни от това, което имате. И това не са непременно материални блага: апартаменти, автомобили и петролни платформи. Има хора, които биха дали половината си живот за възможността да прочетат този текст с очите си или поне веднъж да видят слънцето.

Можете да имате малко и да правите повече с него.

Периодичната преоценка има благоприятен ефект върху мозъка: увеличава производството на серотонин и допамин. Също така е полезно за създаване и поддържане на положителни навици на мислене.

И не се колебайте да благодарите на хората, които обичате: те ви правят по-щастливи и ви обичат, независимо дали сте във връзка или не.

Дайте повече, за да получите повече

Днес е някак немодерно да се отваряш и да помагаш на другите. Всички сме фокусирани върху себе си и върху къщите, които носим наоколо като охлюви. Но колкото повече давате на другите, толкова повече получавате в замяна.

Много хора се спират от мисълта „Не мога да направя нищо, което глобално да промени живота на хората, така че няма смисъл да правя каквото и да било”. Междувременно дори малките опити имат значение. Доброволчеството може да ви помогне да се свържете с другите и да внесете добро в живота си, особено когато изглежда скучно и скучно.

Като цяло правете добро, колкото и малко да е то.

Обичай себе си

Ако не обичаш себе си, как някой друг ще те обича? Връзките не са магия. Тъпият д-р Джекил няма да се превърне в пищния и секси г-н Хайд. Ако животът ви не ви доставя удоволствие, аферата с друг човек едва ли ще ви помогне. И от самотата, между другото, няма да спаси.

Умен е този, който познава хората. Този, който познава себе си, е просветен. Победата над хората дава сила, победата над себе си дава сила.

Лао Дзъ, древният китайски философ от 6-5 век пр.н.е. NS

Връзките не са смисълът на живота, а само една от неговите страни. Ако имате интересен живот, другият човек ще иска да бъде част от него. Затова инвестирайте в себе си, в своето развитие. Обичайте себе си и другите ще го настигнат.